Оля Ля (Олька_я)
О себе
Кто вам поможет
Мне довелось ответить очень многим людям, которые просили моей помощи, написав мне письмо. Обращайтесь ко мне с вопросами о здоровье и проблемах! Непременно получите мой ответ! Пишите мне и я отвечу вам. Ваш доктор Хорошев.
КТО ВАМ ПОМОЖЕТ. Со временем беду сменяет радость, как в ободе бегущем спица спицу. (В.Шекспир) Все, что мы есть - это результат наших мыслей. Будда. Расскажи о своём сайте Спроси опытного врача Только доброе! Здравствуйте! Мне бы хотелось, что бы вы помогли мне разрешить следующую ситуацию: Я встречаюсь 8 месяцев со своим молодым человеком, и мы собираемся пожениться. Он хороший человек и любит меня, но вот в последнее время он начал слишком показывать свой упрямый и жесткий характер (военный ведь) и укре...
Жизнь в движении / 20 марта 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Активный слушатель Вступая в разговор, хорошо осознавайте свою цель. Хотите ли вы установить контакт с человеком, показать ему свое расположение? Хотите ли вы что-то узнать? Хотите ли вы оценить, насколько человек достоин доверия, и стоит ли дальше развивать отношения с ним? Хотите ли вы о чем-то договориться? Понимая свою цель, вы будете лучше оценивать то, что говорит собеседник. Далее, вы сможете направлять разговор в нужное русло своими ответными репликами и вопросами. Наконец, вы найдете оптимальный с...
Жизнь в движении / 19 марта 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Умение слушать: за и против Очевидно, что мы должны быть внимательными собеседниками, умеющими слушать. Это - один из основных рецептов построения хороших отношений с людьми. Но сказать - легче, чем сделать. В жизни есть множество нюансов. Далеко не всех людей мы хотим внимательно слушать. Речь некоторых людей бессвязна и противоречива. Некоторые люди извергают на нас потоки слов, в которых лишь иногда попадаются крупицы полезной информации. Некоторые люди повторяют избитые клише, в которых даже при желани...
Жизнь в движении / 18 марта 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Критика и конструктивный подход Люди, которые крайне болезненно реагируют на любое критическое замечание в свой адрес, лишают себя важной информации, которая может принести им много пользы. Критика в наш адрес бывает несправедливой - но в ней также может быть здравое зерно. Вот почему нам важно отстраниться от болезненных эмоций и постараться найти в критике конструктивное содержание. Мы не всегда воспринимаем себя объективно, и комментарии окружающих помогают нам увидеть в себе то, что скрыто от нас самих...
Жизнь в движении / 17 марта 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Трезвый взгляд на себя У некоторых людей есть привычка отзываться о себе уничижительно и пренебрежительно. В этом есть некое кокетство. Создается впечатление, что таким образом эти люди посылают окружающим сигнал: <Похвалите же меня! Скажите мне, что на самом деле я не такой плохой. Пытаться защититься от критики, вслух критикуя себя самого - путь в никуда. Здоровая самооценка - это понимание того, что у каждого из нас есть как достоинства, так и недостатки. Мы многого достигли и многое умеем, но еще много...
Жизнь в движении / 16 марта 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Защита от словесных атак Есть люди, которые пытаются самоутвердиться за счет агрессии по отношению к другим - если не физической, то словесной. И это - факт, с которым время от времени приходится иметь дело, независимо от того, нравится он нам, или нет. Лучшая защита от словесных атак - безразличие. Конечно, полностью избавиться от неприятных чувств в ситуациях, когда нас оскорбляют, невозможно, да и не нужно. Но мы не должны реагировать бездумно и автоматически, поскольку чаще всего это ведет к эскалации ...
Жизнь в движении / 15 марта 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Не станьте жертвой троллей Отказ от спора не делает вас ни трусом, ни глупцом. Если вы отказались спорить, это не значит, что вам нечего сказать. Отказ от спора значит только то, что вы не считаете спор важным, продуктивным и уместным для себя занятием. Если какой-то тип оскорбляет вас или пренебрежительно отзывается от вещах, которые вы считаете важными, у вас нет <долга> защищать себя и свои ценности. Игнорируйте эти высказывания. Пройдите мимо. И хотя этот совет пригодится и в реальной жизни, особенно у...
Жизнь в движении / 14 марта 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Когда не стоит спорить? Ради сохранения душевного покоя нам стоит избегать споров с людьми в двух случаях: Когда вещи, о которых мы спорим, не имеют непосредственного отношения к нашей жизни и нашему благополучию. Когда нам заведомо ясно, что человека не переубедить. Наверняка вам встречались люди с уже сложившимся мировоззрением, с давно сформировавшейся системой ценностей. Многие из этих людей имеют сильную эмоциональную привязанность к своим взглядам. Исходя из этого, они воспринимают любую критику или ...
