Оля Ля (Олька_я)
О себе
Жизнь в движении / 20 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Самоконтроль Контролировать чувства, которые возникают в нас спонтанно - бесполезно, а иногда даже вредно. Чувства могут быть важным индикатором, показывающим, что некоторых людей и вещей лучше избегать. Если, встречая человека, я чувствую к нему сильную антипатию, но пытаюсь заглушить это чувство под тем предлогом, что <в людях нужно видеть только хорошее, я рискую пострадать от этого человека. Тем не менее, мы можем контролировать проявления наших чувств. Самоконтроль - основа культуры и цивилизации, и т...
Жизнь в движении / 19 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Оценивайте свой прогресс Если вы ведете дневник, он дает вам прекрасную возможность оценить динамику своего развития. Погруженные в повседневную суету, мы часто не замечаем, как меняются. Иногда нам кажется, что мы всегда были такими, как сейчас. И только листая записи дневника за прошлые годы мы убеждаемся в том, что некоторые мысли перестали нас волновать, наш эмоциональный тон стал другим, нас привлекают иные цели, и так далее. Не всегда эти изменения положительны. Тем не менее, нам важно отдавать в них...
Жизнь в движении / 18 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Дайте себе время Наверняка вам встречались люди, которые пробовали разные методы повышения личной эффективности, но не увидели результатов и забросили их, утверждая, что они <не работают. Но когда речь заходит о глубоких изменениях в личности человека и его привычках, спешка неуместна. Результат многих практик (будь то физические упражнении, медитация или здоровое питания) становится очевидным лишь со временем. Не спешите с выводами - дайте себе время, по крайней мере несколько месяцев, прежде чем решить, ...
Жизнь в движении / 17 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Естественность неудачи Неудач не нужно бояться, потому что они - естественная часть движения к успеху. Биографии всех гениев и великих людей полны примерами неудач, болезненных падений и безуспешных попыток. Неудача не делает вас <ничтожеством> и не лишает человеческого достоинства. Она - всего лишь опыт, всего лишь обратная связь, данные которой вы можете использовать для следующей, более успешной попытки. И ни одного человека нельзя назвать <неудачником> до тех пор, пока его стремление вперед продолжаетс...
Жизнь в движении / 16 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Повод пойти на риск Некоторым людям кажется, что в будущем у них нет никаких перспектив. Как ни парадоксально, именно в такие моменты они стоят на пороге новых открытий. Ситуация, когда нам нечего (или почти нечего) терять - это прекрасный повод пойти на риск и начать делать то, чего мы боялись. Возможная причина, по которой мы не чувствуем перспектив - в том, что мы находимся в неправильном месте и заняты неправильным делом. Другая возможная причина - в том, что мы уже переросли уровень, на котором находи...
Кто вам поможет
Мне довелось ответить очень многим людям, которые просили моей помощи, написав мне письмо. Обращайтесь ко мне с вопросами о здоровье и проблемах! Непременно получите мой ответ! Пишите мне и я отвечу вам. Ваш доктор Хорошев.
КТО ВАМ ПОМОЖЕТ. Со временем беду сменяет радость, как в ободе бегущем спица спицу. (В.Шекспир) Все, что мы есть - это результат наших мыслей. Будда. Покажи свой сайт Твой вопрос - ответ опытного врача Хорошие слова тебе! Здравствуйте, с большим удовольствием читаю Ваши рассылки .Большое Вам спасибо за интересные мысли, помогающие разобраться в себе. Но сегодня мне нужен совет, у моего друга погибла трехлетняя дочка в автокатастрофе, он был за рулем .Что ему сказать, как вывести его из состояния невменяемо...
Жизнь в движении / 15 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Зависимость от прошлого Понаблюдайте за собой в течение дня. Приходится ли вам мысленно возвращаться к событиям прошлого, которые никак не связаны с настоящим? Если это происходит часто, возможно, у вас есть зависимость от прошлого. Самое время - разобраться в ее причине и понять, что с ней делать. Желание мысленно уйти в прошлое может быть понятным: у некоторых людей в настоящем слишком много проблем, а перспективы будущего туманны. В таком случае, обращение к прошлому подобно наркотику, который заглушает...
