Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Перкова Марина Сергеевна (_Маришка_)

Новые схемы и видео уроки от студии вязания SHERU

Новые схемы и видео уроки от студии вязания SHERU

Новости портала Студии вязания SHERU - видео, уроки, схемы, мастер-классы вязания

подписчиков: 7040
Подписаться

Красивый объемный узор коса спицами - Урок вязания на спицах No37 Дата публикации: 28 дек 2018 Дополнительная информация Доступ Бесплатно в Узоры спицами бесплатно Теги: косы спицами ...

2018-12-29 13:42:39 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122391
Подписаться

Что есть, чтобы сохранить фигуру? {Новогодний стол. Диетолог Ольга Деккер} Добрый день, с вами Ольга Деккер! Сегодня я расскажу вам, как сделать праздники безопасными для фигуры и здоровья. Поговорим о том, как питаться 31 декабря и в новогоднюю ночь. 1. Что поставить на праздничный стол? Обязательно приготовьте два любых блюда, которые любите вы и ваши родственники. А остальные блюда дополните салатами, которые богаты зеленью. Зелень дает большее количество клетчатки и насытит вас с минимальной калорийнос...

2018-12-27 13:20:21 + Комментировать Автор:

Новые схемы и видео уроки от студии вязания SHERU Вязание бесплатно в видео

Новые схемы и видео уроки от студии вязания SHERU

Новости портала Студии вязания SHERU - видео, уроки, схемы, мастер-классы вязания

подписчиков: 7040
Подписаться

Скрамблы из завитков крючком - Урок вязания в технике фриформ 27 Дата публикации: 21 дек 2018 Дополнительная информация Доступ Бесплатно в Фриформ бесплатно Теги: фриформ видео Завиток в технике фриформ - Урок вязания крючком 26 Дата публикации: 21 дек 2018 Дополнительная информация Доступ Бесплатно в Фриформ бесплатно Теги: фриформ видео Вяжем крючком яркие носки или следки - Урок по крючку 290 Дата публикации: 17 дек 2018 Дополнительная информация Доступ Бесплатно ...

2018-12-21 18:42:18 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122391
Подписаться

Зачем и как безопасно сделать чистку организма? {Или 5 принципов детокса от Ольги Деккер} Добрый день, с вами Ольга Деккер! Сегодня хочу рассказать вам про детоксикацию организма. Для и чего и зачем нужно помогать организму очиститься от токсинов. Токсины, соли и шлаки неминуемо образуются в нашем организме. Если не помогать организму их чистить, то они в кишечнике впитываются обратно в кровь и негативно влияют на наше настроение, самочувствие и здоровье в целом. Для того чтобы помочь организму вывести все...

2018-12-20 19:53:39 + Комментировать Автор:

Девочка-Елочка. Верхушка для елки своими руками

Фото и видео мастер-классы от Мастеров Рукоделия

Бесплатные фото и видео мастер-классы по рукоделию для дома своими руками. Уроки: вышивка, вязание крючком и спицами, декупаж, скрапбукинг, пэчворк, лепка, роспись, бисероплетение, мыловарение, бижу, шитье, флористика и многое другое

подписчиков: 12039
Подписаться

Меню сайта Аксессуары для декора Бумага EVA (Фоамиран) Капрон для цветов Тычинки, серединки и пестики Листья, подсветка, тейп-ленты и пр. Проволока, стволы, трубка для цветов из капрона Пушистая проволока шенил (синель) Материалы для кукол и игрушек Органза, гофра, упаковка Подвески Салфетки для декупажа Текстиль Фетр Фурнитура Здравствуйте, уважаемые подписчики! Приглашаем вас ознакомиться с новыми мастер-классами и интересными статьями от магазина Мастеров Рукоделия Девочка-Елочка. Верхушка для елки свои...

2018-12-17 10:12:49 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122391
Подписаться

5 причин, почему ваш организм требует сладкое {Диетолог Ольга Деккер} Добрый день, с вами Ольга Деккер! Сегодня хочу рассказать вам 5 основных причин: почему нам так хочется сладенького. Почему, то что вредно все равно попадает в наш организм, не смотря на угрозы поправиться или повысить риск заболевания сахарным диабетом. И можно ли с этим справится самостоятельно? Вот эти 5 причин: Несбалансированное питание. Это самая распространенная причина тяги к сладкому. Потому что, если хоть в одном из приемов пищ...

2018-12-12 15:02:25 + Комментировать Автор:

Новые схемы и видео уроки от студии вязания SHERU

Новые схемы и видео уроки от студии вязания SHERU

Новости портала Студии вязания SHERU - видео, уроки, схемы, мастер-классы вязания

подписчиков: 7040
Подписаться

Подошва крючком для носков или следков: Урок вязания крючком 294 Дата публикации: 09 дек 2018 Дополнительная информация Доступ Бесплатно в Носки крючком, следки, тапочки бесплатно ...

2018-12-10 12:13:08 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122391
Подписаться

Как я похудела на сбалансированном питании? {История Ольги Деккер} Сегодня хочу вам рассказать свою историю. И почему я начала помогать девушкам и женщинам стройнеть. Я выросла в семье, в которой лишний вес по женской линии считался наследственностью и никуда нам от него не деться. Моя мама после последних родов очень сильно поправилась и весила более 100 килограммов. Ей было проще перечислить болезни, которых у нее не было. Лишний вес и ожирение привели ко всем проблемам со здоровьем, которым только были ...

2018-12-03 15:54:39 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122391
Подписаться

Кушать всё и стройнеть! Такое возможно? {Диетолог Ольга Деккер} Добрый день, с вами Ольга Деккер! Вам удалось посмотреть эфир во вторник, где я рассказывала про роль воды в рационе каждого, кто хочет оставаться здоровым и стройным? Если нет, то я специально для вас сохранила эфир. Теперь вы можете посмотреть его в записи на моем YouTube-канале. С мотреть эфир про воду в рационе>>> А если вы посмотрели, то я рекомендую вам не откладывать, а начинать сразу правильно пить воду. Вы уже через несколько...

2018-11-29 10:48:17 + Комментировать Автор:

Новые схемы и видео уроки от студии вязания SHERU

Новые схемы и видео уроки от студии вязания SHERU

Новости портала Студии вязания SHERU - видео, уроки, схемы, мастер-классы вязания

подписчиков: 7040
Подписаться

Как связать теплые следки носки крючком. Урок вязания 292 Дата публикации: 29 нояб 2018 Дополнительная информация Доступ Бесплатно Ленточное кружево в видео для начинающих: Ажурная лента крючком урок 34 Дата публикации: 28 нояб 2018 Дополнительная информация Доступ Бесплатно ...

2018-11-29 05:54:12 + Комментировать Автор: