murmurer@list.ru
О себе
7 шагов к сладкому сну во время беременности
Интересно, актуально и весело о беременности, родах и воспитании малышей. Как воспитывать детей с юмором и с удовольствием? Как быть здоровой и активной мамой? Как заниматься с ребенком йогой? Узнайте из рассылки блога "Йогамама"!
139 Йогамама - от беременности до воспитания 7 шагов к сладкому сну во время беременности 2012-03-01 10:57 7 шагов к сладкому сну во время беременности Будущая мама воспринимает мир совершенно по-особенному. Ей чаще, чем другим снятся тревожные сны. Это понятно, ведь и важных поводов для переживания и тревог у нее больше. Ухудшает положение и добавляет ночному сну беспокойности подросший животик, невозможность заснуть в любимом положении (например, на животе, ночные страхи . Лучший способ выспаться ночью б...
Йога для детей: Поза Рыбы -- Матсьясана
Интересно, актуально и весело о беременности, родах и воспитании малышей. Как воспитывать детей с юмором и с удовольствием? Как быть здоровой и активной мамой? Как заниматься с ребенком йогой? Узнайте из рассылки блога "Йогамама"!
138 Йогамама - от беременности до воспитания Йога для детей: Поза Рыбы — Матсьясана 2012-02-28 10:42 Йога для детей: Поза Рыбы - Матсьясана Поза Рыбы (матсьясана) является мягким прогибом назад, который стимулирует зону макушки головы и гипофиза. Улучшение работы и стимуляция этих областей головы помогает сохранять баланс тела (все семь чакр становятся более открытыми и ровными. Кроме того, гипоталамус и области, близко расположенные к коре головного мозга, в результате нежной стимуляции высвобож...
Философия движения. Урок 5. Повышаем самооценку и учимся быть лидером
Интересно, актуально и весело о беременности, родах и воспитании малышей. Как воспитывать детей с юмором и с удовольствием? Как быть здоровой и активной мамой? Как заниматься с ребенком йогой? Узнайте из рассылки блога "Йогамама"!
137 Йогамама - от беременности до воспитания Философия движения. Урок 5. Повышаем самооценку и учимся быт 2012-02-24 16:28 Философия движения. Урок 5. Повышаем самооценку и учимся быть лидером. Не каждый ребенок прирожденный лидер, который совершенно естественным способом чувствует себя свободно и уверенно в любой ситуации. Многим детям нужна дополнительная поддержка, поощрения, похвала, чтобы поверить в собственные силы. Детям, особенно школьникам младших классов, очень недостает уверенности в себе, в рез...
Волшебные терапевтические сказки для детей с элементами йоги: асана, медитация, расслабление и дыхание
Интересно, актуально и весело о беременности, родах и воспитании малышей. Как воспитывать детей с юмором и с удовольствием? Как быть здоровой и активной мамой? Как заниматься с ребенком йогой? Узнайте из рассылки блога "Йогамама"!
136 Йогамама - от беременности до воспитания Волшебные терапевтические сказки для детей с элементами йоги 2012-02-23 00:54 Волшебные терапевтические сказки для детей с элементами йоги: асана, медитация, расслабление и дыхание Научите детей понимать, что происходит в их теле, ведь это ключ к тому, чтобы противостоять стрессу и болезням. В этом вашему ребенку помогут инструменты, которые предлагает детская йога : дыхание, расслабление, и мысленная визуализация (медитация. Давайте рассмотрим, какие методы йог...
Размышления замужней женщины
Рассылка о том как вдохнуть радость, любовь, страсть в семейные отношения, разбудить в себе сексуальную женщину, стать заботливой матерью, мудрой женой.
Размышления замужней женщины Выпуск 167 Информационный выпуск. Внимание! Напоминаю, что сегодня 18.02 и завтра 19.02 последние дни, когда вы можете заказать пакет курс + консультация со скидкой 35% ! * Отзывы курсанток. 1. <Перестала бояться мужчин, и наконец-то почувствовала себя свободно. Как следствие познакомилась с мужчиной, мимо которого раньше бы прошмыгнуть побоялась. Света> 2. <За последний месяц не перестаю удивляться, мой муж стал милым, ласковым, все крутится около меня, говорит, давай помогу ч...
Как снять усталость с плеч, рук и шеи: срочный реабилитационный курс для молодых мам
Интересно, актуально и весело о беременности, родах и воспитании малышей. Как воспитывать детей с юмором и с удовольствием? Как быть здоровой и активной мамой? Как заниматься с ребенком йогой? Узнайте из рассылки блога "Йогамама"!
135 Йогамама - от беременности до воспитания реабилитационный курс для молодых мам 2012-02-17 01:58 Как снять усталость с плеч, рук и шеи: срочный реабилитационный курс для молодых мам Кажется, что на 9 месяце беременности физическая нагрузка максимальна, а после родов все будет по-другому - легко и просто. Однако, с рождением малыша молодая мама устает в несколько раз сильнее. Постоянное ношение ребенка на руках, управление коляской, часто не только по горизонтали, но по вертикали вверх и вниз по лестнице...
Размышления замужней женщины
Рассылка о том как вдохнуть радость, любовь, страсть в семейные отношения, разбудить в себе сексуальную женщину, стать заботливой матерью, мудрой женой.
Размышления замужней женщины Выпуск 166 <Я не уверен, что хочу прожить с тобой всю жизнь> Внимание! В честь Дня В сех Влюблённых до 19.02 действуют 35 % скидки на пакет курс + консультация . Цены смотрите на сайте. Сделать заказ можно по адресу. * <Здравствуйте, Юлия. Недавно открыла для себя Вашу рассылку, она очень ценная и нужная. Буду признательна, если пару слов напишите о моей ситуации. Мы с парнем встречаемся около 2,5 лет. <Встречаемся> - конечно сильно сказано, видимся примерно пару-тройку раз в г...
Характер мамы и будущее ее ребенка
Интересно, актуально и весело о беременности, родах и воспитании малышей. Как воспитывать детей с юмором и с удовольствием? Как быть здоровой и активной мамой? Как заниматься с ребенком йогой? Узнайте из рассылки блога "Йогамама"!
134 Йогамама - от беременности до воспитания Характер мамы и будущее ее ребенка 2012-02-13 23:50 Характер мамы и будущее ее ребенка Педагоги и психологи сходятся во мнении, что от темперамента, характера и психологического типа матери зависит будущее ее ребенка . Во время воспитания, мы пытаемся привить малышу основные ценности, показать что плохо, а что хорошо, занимаемся его развитием и надеемся, что в будущем он станет хорошим и умным человеком. Увлекаясь своим <воспитанием, многие мамы забывают о том, ...
Размышления замужней женщины
Рассылка о том как вдохнуть радость, любовь, страсть в семейные отношения, разбудить в себе сексуальную женщину, стать заботливой матерью, мудрой женой.
Размышления замужней женщины Выпуск 165 Длиной в один шаг, ценой в сто карат. Внимание! В честь Дня В сех Влюблённых действуют 35 % скидки на пакет курс + консультация только в течении этой недели (с 13.02 по 19.02. Подробности - здесь. * <Здравствуйте, Юлия! Давно читаю Вашу рассылку. Очень прошу мне помочь разобраться, пожалуйста. Начну с того, что после рождения третьего ребенка отношения с мужем перешли просто в сожительские . Я начала искать причину и выход в Интернете. И вот уже больше года как меняю...
Йога для детей: Поза Орла -- Гарудасана
Интересно, актуально и весело о беременности, родах и воспитании малышей. Как воспитывать детей с юмором и с удовольствием? Как быть здоровой и активной мамой? Как заниматься с ребенком йогой? Узнайте из рассылки блога "Йогамама"!
133 Йогамама - от беременности до воспитания Поза Орла — Гарудасана 2012-02-09 11:33 Йога для детей: Поза Орла - Гарудасана Поза Орла (Гарудасана) хорошо развивает чувство равновесия, с одной стороны, и разрабатывает тазобедренные суставы, с другой стороны. К тому эта асана способствует растяжению ромбовидных мышц верхней части спины. Попробуйте выполнить эту позу и узнайте, какие ее составляющие удаются вам легко, а что требует дополнительной тренировки. Развивайте орлиную концентрацию и способн...