dargatz olga (Darg)
О себе
Жизнь в движении / 22 октября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Настроение и жизненные установки Распространенной причиной хронического дурного настроения могут быть определенные жизненные установки и ценности. Распознать их непросто, поскольку мы редко сомневаемся в их правильности. Некоторые люди живут с ощущением, что все окружающие им чего-то должны. И, поскольку окружающие не спешат отдать <долги, эти люди обречены на постоянное недовольство. Они тратят значительную часть своей ментальной энергии на болезненные переживания о том, насколько эгоистичны, невнимательн...
Жизнь в движении / 21 октября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Роль негативных эмоций Хорошее настроение важно, но не следует забывать о том, что у так называемых негативных эмоций - страха, гнева, отвращения и подавленности - может быть конструктивная роль. Негативные эмоции - механизм обратной связи. Они предупреждают нас об опасности или о том, что наше мышление и поведение требуют корректировки. Пытаясь игнорировать или подавлять негативные эмоции, не разобравшись в источнике их происхождения, люди причиняют себе ненужные страдания. Негативные эмоции перестают при...
Жизнь в движении / 20 октября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Физические корни эмоциональных проблем Некоторые люди считают, что их настроение никак от них не зависит, что оно - данность, с которой приходится иметь дело. Но опыт многих людей убеждает в том, что это не так, и настроение в известной степени подвластно нашему контролю. Даже если мы пробовали изменить свое настроение и потерпели неудачу, это не должно нас останавливать. Нам просто требуется больше практики. Первое, что должен сделать человек для улучшения настроения - как следует позаботиться о своем тел...
Эффективные психологические техники
Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!
Учимся отказывать: практические советы как говорить <нет> Представьте, что вас просит об услуге знакомый (сотрудник, соседка. Но вам очень не хочется этого делать или просто нет времени. Как отказать вежливо, но твердо, чтобы не испортить отношений? Итак, учимся говорить "нет". Не всегда нужно утвердительно отвечать на вопросы, просьбы, психологическое давление. Ведь зачастую чужие устремления идут вразрез с нашими интересами. Вот как можно грамотно отказать, при этом не испортив отношений. Учимс...
Интересные статьи по эзотерике
В рассылке Вы найдете интересные статьи по эзотерике, астрологии, нумерологии, фен-шуй, психологии, аюрведе и т.д.
Универсальные способы защиты от манипуляций Степень успешности манипуляции в значительной мере зависит от того, насколько широк арсенал используемых манипулятором средств психологического воздействия и насколько он сам гибок и искусен в их использовании. Манипуляция может осуществляться неосознанно, а может и осмысленно , поэтому в той или иной степени каждая манипулятивная попытка предполагает хотя бы элементы планирования. В качестве планируемых действий выступают подстройка к особенностям ситуации и адр...
Жизнь в движении / 19 октября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Позаботьтесь о своих эмоциях Никого не нужно убеждать в том, что хорошее настроение лучше плохого - это вполне очевидно. При этом важно помнить, что настроение влияет не только на восприятие текущего момента. Даже когда дурное настроение уходит, нам часто приходится иметь дело с последствиями поступков, которые мы сделали в дурном настроении. В дурном настроении, мы работаем менее продуктивно и допускаем серьезные просчеты. Своими резкими словами мы отталкиваем от себя людей и подрываем отношения с ними, д...
Жизнь в движении / 18 октября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Признавайте свои заслуги Когда мы успешно достигаем намеченных целей, окружающие могут либо выражать одобрение, либо игнорировать нас. В сущности, это не так важно - из опыта мы хорошо знаем, насколько предвзятыми и необъективными бывают люди. Намного важнее нам самим признавать и правильно оценивать свои заслуги. Если вы хорошо поработали, найдите время похвалить себя за свои достижения, а также за знания и опыт, которые вы приобрели в процессе работы. Никто не сделает этого так, как вы, и никто не сделае...
Жизнь в движении / 17 октября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Жить с опорой на себя <В духовной жизни каждого человека наступает такой момент, когда он приходит к убеждению, что зависть порождается невежеством; что подражание - самоубийство; что человек, хочет он того или нет, должен примириться с собой, как и назначенным ему уделом; что какими бы благами ни изобиловала вселенная, хлеба насущного ему не найти, коль скоро он не будет прилежно возделывать отведенный ему клочок земли. Кто жаждет стать человеком, должен обладать самостоятельностью духа. В конечном счете ...
Жизнь в движении / 16 октября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Найти свой путь Выражение <у каждого в жизни свой путь> банально, но вполне справедливо. Каждый человек обладает уникальным набором склонностей и способностей. Обстоятельства жизни каждого человека также уникальны. Из этого следует, что мы можем многому учиться у других людей, но мы не вправе их слепо копировать. Какими бы вдохновляющими ни были их примеры, мы призваны найти свой путь. Не все находят собственный путь - для этого необходимы навыки внутренней работы, умение прислушиваться к собственной интуи...
Жизнь в движении / 15 октября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Счастье в движении Целеустремленность необходима человеку для того, чтобы преодолеть ментальную апатию и зависимость от окружения, и начать самостоятельно строить свою жизнь. Имея цель, мы отправляемся в путь. Но в процессе движения мы понимаем, что движение важнее цели как таковой. Люди ошибочно полагают, что с достижением цели их жизнь станет счастливой и безоблачной, лишенной угроз и опасностей. Увы, это не так. Достигая цели, мы убеждаемся в том, что перед нами встают новые проблемы, которые предстоит ...
