Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Маликова Наталья (natalo4ka)

Школа Эволюции Человека: тест на знание правил здоровья и долголетия.

Школа Самопознания

Авторские материалы по саморазвитию, духовным практикам, биоэнергетике 18+ Возможности человека воистину безграничны!

подписчиков: 29393
Подписаться

AlexArhat.ru | Здоровье, Саморазвитие, Духовность Привет! Я наваял тест на знание правил здоровья и долголетия (с правильными ответами. >Развлекитесь . Заодно проверите свои знания, а может и чего нового узнаете. Алекс ...

2017-01-29 10:05:14 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 773 Как избавиться от пищевой зависимости?

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7781
Подписаться

Выпуск 773. Как избавиться от пищевой зависимости? Вы замечали, как относятся к питанию стройные люди? Они не едят даже самые вкусные блюда, когда не голодны. А обладатели лишних килограммов иногда продолжают жевать часами. В конечном итоге это сказывается и на самочувствии, и на внешнем виде, и на самооценке. Пищевая зависимость во многом схожа с курением, чрезмерной тягой к покупкам и прочими вредными привычками. Она возникает тогда, когда человек замещает свои истинные потребности сиюминутными и доступн...

2017-01-25 05:05:19 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 772 Хочу похудеть. С чего начать?

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7781
Подписаться

Выпуск 772. Хочу похудеть. С чего начать? Мотивация похудеть может быть направлена в двух направлениях: 1. Мотивация достижения, когда вас вдохновляет то, что вы получите, когда добьетесь поставленной цели. . Например: - Моя мотивация похудеть в том, что я буду больше нравиться противоположному полу. - Моя мотивация похудеть в том, что я буду лучше себя чувствовать. 2. Бывает и мотивация похудеть , с целью избежать чего-то. Это называется "мотивация избегания". Например: - Меня мотивирует похудет...

2017-01-18 05:05:28 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 771 Разгрузочный день на гречке и кефире: минус - 2 кг

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7781
Подписаться

Выпуск 771. Разгрузочный день на гречке и кефире: минус - 2 кг Диетологи советуют проводить после Нового года разгрузочные дни. Особенно помогают очистить организм и сбросить лишний вес так называемые <сытые> разгрузочные дни: на фруктах, овощах, кисломолочных продуктах и кашах. Одним из таких дней является разгрузочный день на гречке и кефире. В чем его польза и как его проводить? Преимущества разгрузочного дня на гречке В гречке содержится масса полезных веществ, таких как магний, медь, железо, калий, йо...

2017-01-11 05:05:27 + Комментировать Автор:

Школа Эволюции Человека статьи за декабрь и планы на 2017-й

Школа Самопознания

Авторские материалы по саморазвитию, духовным практикам, биоэнергетике 18+ Возможности человека воистину безграничны!

подписчиков: 29393
Подписаться

AlexArhat.ru | Здоровье, Саморазвитие, Духовность Привет, это Алекс Архат. Недавно я увлёкся психофизиологией, даже думаю - может поступить в аспирантуру на кафедру психофизиологии психфака МГУ (лучшую в России. Но это дело следующего года (да и то, если не остыну, а пока изучаю самостоятельно, готовлюсь к сдаче экзамена, и пишу статейки для закрепления материала. Раздел с моими статьями по психофизиологии , если кому вдруг интересно. Психофизиология изучает взаимосвязь психических и физиологических процес...

2016-12-29 01:50:24 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения C Наступающим Новым годом!

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7781
Подписаться

Школа Естественного Похудения Дорогие друзья! Поздравляю Вас с Наступающим Новым годом! Пусть новогодняя ночь, как по волшебству, исполнит все самые заветные желания и мечты! Пусть Новый год, как добрый чародей, непременно принесет с собой радость, любовь, удачу и благополучие, а волнующий танец снежинок унесет Вас в волшебную страну грез! Всего самого лучшего в Новом году! С наступающим праздником! Будьте счастливы! До скорой встречи! C Уважением, Руководитель "Школы Естественного Похудения" Ири...

2016-12-28 07:05:21 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 770 Как похудеть в Новый год

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7781
Подписаться

Выпуск 770. Как похудеть в Новый год? Для худеющего весь этот Новый год - тихий ужас. Действительно - две недели законного безделья с обязательными застольями и алкоголем. Какая уж там диета! При таком <режиме> можно набрать и три, и четыре килограмма. Просто, волосы дыбом. И все-таки, бояться этих праздников не следует. Если уж на то пошло, некоторым даже удавалось на протяжении этих двух недель даже похудеть. Но такую задачу лучше не ставить. Гораздо более реальная и легко исполнимая задача, это не набир...

2016-12-20 07:26:16 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 769 Откуда берутся лишние килограммы

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7781
Подписаться

Выпуск 769. Откуда берутся лишние килограммы Часто мы смотрим телевизор или фильм в кинотеатре или читаем книгу, сопровождая процесс принятием пищи. Мы привыкли использовать еду как фон для других занятий . В девяноста процентах случаев мы перекусываем на сытый желудок у экрана телевизора. И обычно это происходит между восьмью и одиннадцатью часами вечера. И таким образом мы потребляем на 30% калорий больше дневной нормы. Ежедневный просмотр телепрограмм увеличивает риск ожирения на 23. Наибольший аппетит ...

2016-12-07 05:05:21 + Комментировать Автор:

Творим своими руками - авторская ручная работа

Творим своими руками - авторская ручная работа

Наша рассылка посвящена всем любителям handmade. Для вас интересные статьи и мастер-классы по рукоделию. На нашем портале SunBeads.ru представлены на продажу изделия ручной работы мастеров со всего мира. Присоединяйтесь!

подписчиков: 7759
Подписаться

Вышитые украшения. Браслет с бисером Miyuki Tila и жемчугом Многие любят вышитые бисером украшения. В этом мастер-классе я хочу показать, как вышить браслет без замка, используя плоский бисер Miyuki Tila, искусственный жемчуг и круглый бисер. С наилучшими пожеланиями, http://www.sunbeads.ru Изделия ручной работы от мастеров со всего мира. ...

2016-12-05 14:04:24 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 768 Считать или не считать калории?

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7781
Подписаться

Выпуск 768. Считать или не считать калории? Я считаю, что теория правильного питания, основанная на калорийности продуктов, является, бесспорно, самым большим научным заблуждением двадцатого века. Эта, упрощенная и опасная гипотеза, не имеет под собой реальной научной основы. Любой продукт, который человек употребляет в пищу, содержит энергию. Энергия, которая поставляется нам с пищей и <сжигается> в процессе жизнедеятельности организма, обычно измеряется в калориях или килокалориях (ккал. Количество калор...

2016-11-30 05:05:23 + Комментировать Автор: