Маликова Наталья (natalo4ka)
О себе
Школа Эволюции Человека Для чего нужно знать свои цели
Авторские материалы по саморазвитию, духовным практикам, биоэнергетике 18+ Возможности человека воистину безграничны!
AlexArhat.ru | Здоровье, Саморазвитие, Духовность Для чего нужно знать свои цели Что нужно, чтобы ставить цели? Их вообще нужно ставить? И откуда они, кстати, берутся! Вот смотрю я на кошку, и у неё нет проблем с целями, ни с тактическими, ни со стратегическими. Тактические - делать то, что хочется. То есть: таскать еду со стола, спать в ящике с одеждой, ходить грязными лапами по чистым простыням, кусать хозяина за неправильное поведение, а если он совсем плохо себя ведёт - насрать ему на подушку. Стратеги...
Школа Естественного Похудения 778 Почему Вы постоянно едите
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Выпуск 778. Почему Вы постоянно едите? Предположим, что у тебя уже выработались все возможные здоровые привычки. Ты ешь много овощей. Твой сон просто идеален. Ты тренируешься так часто, что твоя спортивная обувь изнашивается моментально. Вряд ли тебе уже может что-то помешать. Кое-что может - Эмоциональное Питание. Эмоциональное питание - это признанная проблема No1 в твоём здоровом образе жизни. Иногда мы едим по очень странным причинам. Плохой день на работе может вылиться в несколько пакетов чипсов дома...
Школа Естественного Похудения 777 Как пища лечит от волнения, тоски и тревоги
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Выпуск 777. Как п ища лечит от волнения, тоски и тревоги То, что пища может успокаивать, снижать тревожность, улучшать настроение, создавать ощущение психо-эмоционального комфорта, является объективной реальностью. Это так называемое подкрепление реализации пищевого инстинкта. Для нас здесь есть две проблемы, или вернее, две группы проблем: Человек чем-то встревоженный , находящийся в состоянии депрессии, скрытой или явной, рискует набирать лишние килограммы, потому что с целью успокоиться, будет кушать не...
Школа Естественного Похудения 776 Десять способов худеть с хорошим настроением
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Выпуск 776. 10 способов худеть с хорошим настроением Не зря считается, что у женщин, придерживающихся диеты, портится характер. В какой-то степени это действительно так, ведь диеты требуют самодисциплины и мотивации. И если килограммы не улетучиваются так быстро, как хочется, это тоже обескураживает. Настроение можно поднять с помощью самых простых приемов и даже с помощью некоторых продуктов. 1. Придайте диете пикантности. Вкус блюд можно улучшить, ароматизируя их различными специями и травами, луком и че...
Школа Естественного Похудения 775 От чего мы полнеем
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Выпуск 775. От чего мы полнеем? Понять, почему это происходит, очень важно. Ибо борьба с лишними килограммами начинается не просто с желания похудеть и выбора модной диеты, а с осознания истинных причин своей полноты и будущих неприятностей. Сегодня мы часто попадаем в плен не вкусной, а самой обычной пищи. Еда становиться своеобразным способом ухода от стрессов, на которые так щедра наша жизнь. Подчас любая, даже самая скромная трапеза - это удовольствие, разрядка, успокоение. - Давайте выпьем чайку! - го...
Школа Эволюции Человека: Сколько можно пить, чтоб здоровью не вредить
Авторские материалы по саморазвитию, духовным практикам, биоэнергетике 18+ Возможности человека воистину безграничны!
AlexArhat.ru | Здоровье, Саморазвитие, Духовность Сколько можно пить, чтоб здоровью не вредить Споры о вреде алкоголя продолжаются. Злоупотребление алкоголем однозначно вредно, и является одним из факторов существенно сокращающих жизнь. Однако с умеренным употреблением алкоголя не всё так однозначно: некоторые исследователи считают умеренное употребление полезным для здоровья, другие считают пользу не доказанной и рекомендуют отказаться от алкоголя вообще. Подробнее. Спасибо что читаете меня Посмотрите и д...
Школа Эволюции Человека: лечение варикоза
Авторские материалы по саморазвитию, духовным практикам, биоэнергетике 18+ Возможности человека воистину безграничны!
AlexArhat.ru | Здоровье, Саморазвитие, Духовность Лечение варикоза Варикоз - одно из наиболее часто встречающихся заболеваний вен. В этом материале для вас - подробности о лечении варикоза. Читать -> Спасибо что читаете меня Посмотрите и другие материалы. v Вестник Долголетия Как прожить долго, и быть в хорошей физической и умственной форме. Рекомендации современной медицины. Узнать подробнее -> Правила Здоровья и Долголетия Пройди тест - проверь знания. И, вероятно, узнай много нового! Пройти тест -...
Школа Эволюции Человека: Как ускорить обучение (пара советов)
Авторские материалы по саморазвитию, духовным практикам, биоэнергетике 18+ Возможности человека воистину безграничны!
AlexArhat.ru | Здоровье, Саморазвитие, Духовность Как ускорить обучение (пара советов) В процессе изучения английского языка я столкнулся с зевотой ) Начинаю учить, и через некоторое время начинается зевота. Зевота , собственно, связана с двумя причинами: Во время обучения резко вырастает потребление кислорода мозгом, а зевота - это процесс который позволяет быстро насытить кровь кислородом. Во время обучения может переполняться кратковременная память, и био-механизмы пытаются усыпить человека, чтобы сброс...
Школа Естественного Похудения 774 Диетическая путаница
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Выпуск 774. Диетическая путаница Почему в понятие <правильное питание> люди вкладывают разный смысл? И какой рацион все-таки взять за образец? Питательный калейдоскоп Пару недель назад я узнала, что моя знакомая планирует беременность. Она подошла к делу со всей ответственностью: сделала нужные обследования, много гуляет, а главное - перешла на здоровое питание. Я искренне порадовалась. И радовалась бы до сих пор, если бы подруга случайно не обронила: <Чувствую себя отлично, только вот надоело по два раза ...
Школа Эволюции Человека: тест на знание правил здоровья и долголетия.
Авторские материалы по саморазвитию, духовным практикам, биоэнергетике 18+ Возможности человека воистину безграничны!
AlexArhat.ru | Здоровье, Саморазвитие, Духовность Привет! Я наваял тест на знание правил здоровья и долголетия (с правильными ответами. >Развлекитесь . Заодно проверите свои знания, а может и чего нового узнаете. Алекс ...
