Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  • Главная
  • Люди
  • Селенок Алевтина Дмитриевна (Алла Селенок)

Селенок Алевтина Дмитриевна (Алла Селенок)

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122372
Подписаться

Ответы на вопросы читателей. Мнение эксперта. Вопрос от Оксаны: "Добрый день, Ольга, получаю вашу рассылку. О чем именно мне хотелось бы получить информацию? Я вегетарианка, почти. Мой организм отказался от мяса и в последнее время к рыбе тоже стал испытывать. нежелание. Меня всё устраивает, но понимаю, что некоторых витаминов и минералов моему организму всё же не хватает. К БАДам отношусь с недоверием, но хотелось бы узнать Ваше мнение. При ограниченном потреблении животной пищи (сыр, сметана, яйца, ...

2012-09-28 00:10:45 + Комментировать Автор:

Кухня стран Европы. Выпуск # 332.

Кухня стран Европы

Новые и давно забытые кулинарные рецепты стран Европы, советы проффесионалов.

подписчиков: 11067
Подписаться

Здравствуй, дорогой читатель! С Вами автор и ведущий рассылки Елена. Наш сайт http://www.homeidei.ru Это новый выпуск нашей рассылки. Если У вас есть свои рецепты, советы, рекомендации присылайте - опубликую в данной рассылке и на страницах сайта. Пишите по адресу: verdu@mail.ru А сейчас выпуск # 332 9 рецептов из инжира Инжир - самое сладкое достояние осеннего урожая. Узнайте как добиться самых вкусных рецептов с этими красивыми и нежными плодами. В инжире сконцентрирован юг; этот фрукт напоминает о древн...

2012-09-27 06:06:03 + Комментировать Автор:

Кукурузный суп с беконом

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 223513
Подписаться

Сытное, согревающее первое блюдо непременно должно быть на нашем столе хотя бы два раза в неделю. Всевозможные сборные супы прекрасны, но часто отнимают слишком много времени. Кукурузный суп не такой....

2012-09-27 01:06:06 2 комментария Автор:

Все о вязании: фото, схемы, уроки, советы, полезности. # 493

Все о вязании: фото, схемы, уроки, советы, полезности.

На сайте Knitsi.ru представлено огромное количество информации о мире вязания: подборки качественных моделей вязаных вещей, схемы с подробными и доступными описаниями, интересные уроки, самые необходимые советы, форум и многое многое другое.

подписчиков: 10162
Подписаться

Вязание для женщин, мужчин и детей! Выпуск No493 от 26 Сентября 2012 года Подписчиков: 19166 (14975 + 4191) Здравствуйте, уважаемые подписчики! Новое на сайте: Жакет жемчужного цвета Жакет жемчужного цвета Вам потребуется: 300 г шерстяной пряжи молочного цвета жемчужного цвета; вискозный шелк для пуговиц; крючок No 2 для полотна, No1, 4 для пуговиц; чешский бисер для ввязывания; пуговицы. Перейти к статье с описанием и выкройками На сайте данная фотография есть в значительно большем размере! Разноцветный п...

2012-09-26 07:27:56 + Комментировать Автор:

Салат с фасолью и хамоном

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 223513
Подписаться

О том, что фасоль великолепно рифмуется с грудинкой, копченостями и тому подобными продуктами, большинству из нас известно с детства. Сочетание фасоли и хамона в этом смысле ничуть не менее перспективно и способно вдохнуть жизнь во множество блюд, начиная с салатов и заканчивая рагу....

2012-09-25 10:01:00 + Комментировать Автор:

Все о вязании: фото, схемы, уроки, советы, полезности. # 492

Все о вязании: фото, схемы, уроки, советы, полезности.

На сайте Knitsi.ru представлено огромное количество информации о мире вязания: подборки качественных моделей вязаных вещей, схемы с подробными и доступными описаниями, интересные уроки, самые необходимые советы, форум и многое многое другое.

подписчиков: 10162
Подписаться

Вязание для женщин, мужчин и детей! Выпуск No492 от 24 Сентября 2012 года Подписчиков: 19166 (14975 + 4191) Здравствуйте, уважаемые подписчики! Новое на сайте: Накидка Накидка Вам потребуется: 250г пряжи <AUZE> секционного крашения (10% шерсть, 5% металлик, 20% мохер, 65% акрил, 550м х 100 г); крючок No3. Перейти к статье с описанием и выкройками На сайте данная фотография есть в значительно большем размере! Жилет-шарф Жилет-шарф С первого взгляда трудно понять, что это за вещица. Однако все просто: широко...

2012-09-24 16:08:13 + Комментировать Автор:

Рукоделие от MyJane.Ru

Рукоделие от MyJane.Ru

Информация для тех, кто любит делать вещи своими руками. Идеи и советы.

подписчиков: 64667
Подписаться

РУКОДЕЛИЕ ОТ MYJANE.RU Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Здравствуйте, дорогие подписчики! Рукоделие : Шитье и крой Карандашница из денима Ребенок подрос, и его джинсы быстро превратились в шорты. Остались две почти новые штанины. Сделайте из них оригинальные аксессуары для хранения карандашей или другой мелочи. 1. На расстоянии 30-35 см отр...

2012-09-24 13:38:12 + Комментировать Автор:

Все о вязании: фото, схемы, уроки, советы, полезности. # 491

Все о вязании: фото, схемы, уроки, советы, полезности.

На сайте Knitsi.ru представлено огромное количество информации о мире вязания: подборки качественных моделей вязаных вещей, схемы с подробными и доступными описаниями, интересные уроки, самые необходимые советы, форум и многое многое другое.

подписчиков: 10162
Подписаться

Вязание для женщин, мужчин и детей! Выпуск No491 от 22 Сентября 2012 года Подписчиков: 19166 (14975 + 4191) Здравствуйте, уважаемые подписчики! Новое на сайте: Голубой жакет с кружевным воротником Голубой жакет с кружевным воротником Вам потребуется: 750г голубой пряжи (50 % хлопок, 50 % вискоза, 450м х 100 г); крючки No2 и No 3; игла; две пуговицы. Перейти к статье с описанием и выкройками На сайте данная фотография есть в значительно большем размере! Пуловер с короткими рукавами Пуловер с короткими рукав...

2012-09-22 10:54:29 + Комментировать Автор:

Спагетти карбонара

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 223513
Подписаться

Какую карбонару подают в Риме! Мммм! О количестве рецептов карбонары в Италии писать излишне. Просто расскажу вам то, что знаю я. Некоторые важные нюансы. Зато результат стопроцентно сногсшибательный!...

2012-09-22 01:06:02 + Комментировать Автор:

Все о вязании: фото, схемы, уроки, советы, полезности. # 490

Все о вязании: фото, схемы, уроки, советы, полезности.

На сайте Knitsi.ru представлено огромное количество информации о мире вязания: подборки качественных моделей вязаных вещей, схемы с подробными и доступными описаниями, интересные уроки, самые необходимые советы, форум и многое многое другое.

подписчиков: 10162
Подписаться

Вязание для женщин, мужчин и детей! Выпуск No490 от 20 Сентября 2012 года Подписчиков: 19166 (14975 + 4191) Здравствуйте, уважаемые подписчики! Новое на сайте: Пуловер с цветными полосками Пуловер с цветными полосками Вам потребуется: 150 (150) 200г коричневой, 350 (350) 400г серой, 100г фиолетовой, 50г жёлтой, 50г голубой, 50г розовой пряжи Alpha; спицы No8; круговые спицы No7. Перейти к статье с описанием и выкройками На сайте данная фотография есть в значительно большем размере! Юбка Юбка Интересное реш...

2012-09-20 17:20:59 + Комментировать Автор: