olga.kuricy***@m*****.ru
О себе
ТОМАТНОЕ РИЗОТТО
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Ризотто - это рисовая каша-размазня, приготовленная из особого крупнозёрного риса. Томатное ризотто имеет красивый радостный красный цвет. У него очень яркий вкус - кисловато-солоноватый. Аромат летний, томатный....
Красота и здоровье - в Ваших руках! Нет времени объяснять, распрoдажа -2020 началась!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Нет времени объяснять, распрoдажа -2020 началась! Добрый день! На связи Ольга Деккер и школа правильного питания Я за настоящие пoдapkи! Поэтому сделала cамый частый ваш запрос - реальностью! "Оля, дай прoстое мeню, чтобы быстрo пoстройнеть, вернуть тeлу упругость, oрганизму здоровье, а себе бодрость и энергичность. При этом не вникать, ничего не считать и, главное, не ходить злой и голодной!" Получите, распишитесь) Онлайн-марафон <Стань стрoйной и здoровой к Нoвому году> именно это. Прoстые гото...
ТОМАТНЫЕ ГРЕНКИ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Томатные гренки - очень удачный вариант солёных гренок. У них очень насыщенный помидорно-чесночный аромат. На вкус они солёненькие и чуточку щипучие....
Красота и здоровье - в Ваших руках! Экспресс метод снижения веса и улучшения фигуры на праздники
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Экспресс метод снижения веса и улучшения фигуры на праздники Добрый день! На связи Ольга Деккер и школа правильного питания Вчерашний мастер-класс <Что делать, если за новогодние праздники всё равно наберу> получился огненным. Только практические советы и примеры из жизни. Нажимайте на кнопку ниже и смотрите запись vvv Смотреть мастер-класс >> Смотрите мастер-класса, найдите это время для себя и узнайте: Как правильно выходить из зажора Какие экспресс очищения и похудения методы могут подорвать ваше ...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Хочу оливье и постройнеть или как улучшить здоровье
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Хочу оливье и постройнеть или как улучшить здоровье за праздники. Вы где? Добрый день! На связи Ольга Деккер и школа правильного питания Сегодня проведу для вас мастер-класс <Что делать, если за новогодние праздники всё равно наберу> Жду вас в эфире 10 декабря (четверг) в 19:00 по московскому времени Не пропустите! Это совсем скоро) Нажимайте на кнопочку ниже и присоединяйтесь vvv Узнать секреты стройности во время праздников >> Сегодня вы узнаете: Как правильно выходить из зажора Какие методы экспре...
Красота и здоровье - в Ваших руках! «Что делать, если за новогодние праздники всё равно наберу?
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Мастер-класс <Что делать, если за новогодние праздники всё равно наберу> уже сегодня Добрый день! На связи Ольга Деккер и школа правильного питания Самый долгожданный мастер-класс состоится уже сегодня вечером 10 декабря (четверг) в 19:00 по московскому времени. Не пропустите! Хотите после новогодних праздников выглядеть моложе и стройнее, чем до них? Нажимайте на кнопочку ниже и присоединяйтесь vvv Узнать секреты стройности во время праздников >> Спорим, в вашем рационе обосновались и замаскировалис...
ТОНКИЕ РЖАНЫЕ ХЛЕБЦЫ С СЕМЕНАМИ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Вкусненькие ржаные хлебцы. Из-за того, что тесто раскатывается очень тонко, хлебцы получаются хрустящим....
Красота и здоровье - в Ваших руках! Последний шанс сделать все правильно[Узнайте как]
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Последний шанс сделать все правильно[Узнайте как] Добрый день! На связи школа правильного питания Ольги Деккер. Практический мастер-класс <10 секретов на новогодние праздники: как не голодать за столом и выглядеть шикарно в платье> удался на славу. Получилось празднично и практично. Разбор про мандарины удивил многих) А вы любите мандарины? Первая часть мастер-класса всего 18 минут, найдите это время для себя и узнайте много нового vvv Смотреть мастер-класс >> Поговорили о том: Сколько пить воды в пр...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Начинаем мастер-класс:« 10 секретов на новогодние праздники»
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Начинаем мастер-класс< 10 секретов на новогодние праздники> [Через час] Приветствую Вас! На связи Ольга Деккер и школа правильного питания. Презентация готова, звук и видео настроила, выпиваю белковый смузи и спешу к вам в эфиp! Будем готовиться к новогодним праздникам, чтобы встретить их на 100% и после не мучится последствиями, а продолжать восхищаться собой и своей лёгкостью. Начинаем меньше чем через час 7 декабря (понедельник) 19:00 по московскому времени! Чтобы зайти в кoмнату тpансляции нажимайте на...
САЛАТ "ПОЛЯНКА"
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Очень приятный салатик, особенно, когда надоедят мясные салаты. Вкус освежающе-островатый. Пряный вкус грибов сглаживается и приглушается яйцами и зелёным горошком....
