Войти на сайт

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103239

Школа Своего Тела Выпуск No 880. Недогрузка вредна не меньше, чем перегрузка. Друзья, знаете ли Вы о таком интересном факте : чем щепетильно бережнее водитель относится к своему автомобилю, тем быстрее автомобиль выходит из строя . Это звучит парадоксально , но это правда, известная опытным автомеханикам. Прилежный водитель, который, почти остановившись, осторожно перекатывается через "лежачего полицейского" или через железнодорожный переезд, который аккуратно объезжает все ямки на дороге, которы...

2019-07-04 12:18:12 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.879. Полнота по психологическим причинам.

подписчиков: 103239

Школа Своего Тела Выпуск No 879. Полнота по психологическим причинам. Часто причиной полноты является не банальное переедание и отсутствие физической нагрузки, а психологические установки . Как правило, эти вредные психологические установки усваиваются в детстве. Чтобы понять механизм действия этих установок хочу напомнить об одном интересном эксперименте. Исследовали группу шимпанзе. Для испытания сделали специальную клетку в виде сложного лабиринта, в конце которого помещали банан. Сначала исследователи ...

2019-07-02 11:54:00 + Комментировать Автор:

Alila Bangsar Kuala Lumpur

Здесь собрано только красивое!!! Жмите на фото и наслаждайтесь, отдыхайте, вдохновляйтесь...

подписчиков: 417

Alila Bangsar Kuala Lumpur 2019-06-19 14:22 Oxana ...

2019-06-30 17:03:04 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.878. Что пить перед, во время и после тренировки.

подписчиков: 103239

Школа Своего Тела Выпуск No 878. Что пить перед, во время и после тренировки. Эти вопросы довольно часто возникают у начинающих спортсменов и спортсменок. Что пить перед тренировкой? Перед тренировкой требуется наполнить организм энергией, поэтому самый лучший напиток - кофе . Кофеин, не только стимулирует возбуждение. В нашей печени находится запас быстрой энергии - своеобразный кисель из глюкозы, который называется гликоген . Под действием кофеина гликоген распадается, глюкоза поступает в кровь, и мы нач...

2019-06-27 10:47:31 + Комментировать Автор:

Совершенствуй свой Английский

Совершенствуй свой Английский A serious case

Курс English as a Second Language (Английский как второй родной). Мы предлагаем Вам рассылку, где публикуются практические материалы для увеличения словарного запаса и для усвоения грамматики.

подписчиков: 708

I have a friend who is afraid of spiders. This isn't very unusual; a lot of people are afraid of spiders. I don't really like spiders much myself. I don't mind them if I see them outside in the garden, as long as they're not too big. But if one comes in the house, especially if it's one of those really big spiders with furry legs and little red eyes, then I go 'Yeeucch' and I try to get rid of it. Usually I'll use a brush to get rid of the spider, but if I feel brave then I'll put a glass over the top of i...

2019-06-26 15:52:02 + Комментировать Автор:

LingvoStudio

Школа своего Тела, вып.877. 'А что, так можно было что ли?!'

подписчиков: 103239

Школа Своего Тела Выпуск No 877. "А что, так можно было что ли!" Представьте ситуацию, с которой ежедневно сталкивают миллионы: нужно что-то сделать, а делать ничего не хочется . Но внутренний голос зудит и зудит - " Надо вставать, надо сделать еще то. и то. " А сил вставать нет. Апатия, бессилие и лень. Особенно часто с этим сталкиваются студенты. Что же делать в этой ситуации? Пример из практики . Девушка-студентка, жалуется на лень, отсутствие желания учиться. По ее словам: " Не...

2019-06-25 09:36:06 + Комментировать Автор:

Kendall и Vittoria for VOGUE

Здесь собрано только красивое!!! Жмите на фото и наслаждайтесь, отдыхайте, вдохновляйтесь...

подписчиков: 417

Kendall и Vittoria for VOGUE 2019-06-18 15:29 Oxana ...

2019-06-24 18:04:09 + Комментировать Автор:

Feverkin -- Calendar Project

Здесь собрано только красивое!!! Жмите на фото и наслаждайтесь, отдыхайте, вдохновляйтесь...

подписчиков: 417

Feverkin - Calendar Project 2019-06-23 13:28 Oxana ...

2019-06-24 16:01:29 + Комментировать Автор:

Спящая Венеция Тибо Пуарье

Здесь собрано только красивое!!! Жмите на фото и наслаждайтесь, отдыхайте, вдохновляйтесь...

подписчиков: 417

Спящая Венеция Тибо Пуарье 2019-05-31 09:18 Oxana ...

2019-06-22 16:02:49 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.876. Про супы.

подписчиков: 103239

Школа Своего Тела Выпуск No 876. Про супы. Недавно в Германии провели интересный эксперимент. Добровольцев, желающих поучаствовать в эксперименте, разделили на две группы . Первой группе давали сладкий молочный коктейль. Второй группе давали суп, измельченный в блендере, т.е. жидкий несладкий питательный напиток. Оба напитка подавали в стаканах, и участники могли выпить столько стаканов, сколько хочется. Эксперимент показал, что участники первой группы выпили гораздо больше . Как объяснили они сами, когда ...

2019-06-21 13:05:45 + Комментировать Автор: