irma. m (irma.m)
НаписатьО себе
Школа своего Тела, вып.754. В чем Ваша выгода от лишнего веса?
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 754. В чем Ваша выгода от лишнего веса? Каждый, кто хочет похудеть, должен честно ответить сам себе: " В чем выгода от моего лишнего веса? Что положительного дает мне лишний вес? " Вроде бы, кажется, что так вопрос ставить нельзя. Разве от лишнего веса может быть какая-то польза? ведь от него только одни неприятности и неудобства. Да, лишний вес - это, конечно, серьезное неудобно. Но человек готов добровольно терпеть неудобство только в том случае, если ему это выгодно...
HP EliteBook 1050: бизнес-ноутбук на процессоре Intel с шестью ядрами >>>
Ежедневные новости о новых технологиях электроники и роботостроения, дизайнерских концептах мобильных устройств, нестандартных гаджетах и новинок от ведущих мировых производителей, обзоры рынка мобильной электроники.
Смартфон Huawei Honor Play 7 стоит менее $100 >>> Xiaomi Redmi 5A стал самым популярным смартфоном на Android >>> Google работает над автономными очками дополненной реальности >>> Опубликованы рендеры смартфона Samsung Galaxy J4 (2018) >>> Опубликованы сведения о новой беспроводной зарядке Umidigi Q1 >>> Сколько колонок HomePod продала Apple? >>> Вышел обновленный трансформер HP Elite x2 >>> Недорогой смартфон Nokia 3 (2018) показали на новом фото >>> Анонс мощного флагманского смартфона OnePlus 6 >>> BQ Iron Max: смартфон для ценителей классики >>> Анонс смартфона OPPO Realme 1 >>> Meizu упразднила компанию Blue Charm >>> В России выйдет Samsung Galaxy S9 в новом цвете >>> В России представлен смартфон Honor 10 >>>...
Вышел обновленный трансформер HP Elite x2 >>>
Ежедневные новости о новых технологиях электроники и роботостроения, дизайнерских концептах мобильных устройств, нестандартных гаджетах и новинок от ведущих мировых производителей, обзоры рынка мобильной электроники.
Недорогой смартфон Nokia 3 (2018) показали на новом фото >>> Анонс мощного флагманского смартфона OnePlus 6 >>> BQ Iron Max: смартфон для ценителей классики >>> Анонс смартфона OPPO Realme 1 >>> Meizu упразднила компанию Blue Charm >>> В России выйдет Samsung Galaxy S9 в новом цвете >>> В России представлен смартфон Honor 10 >>> Wasabi Mango UHD430: игровой монитор от неизвестного производителя >>> Huawei выпустит смарт-часы Watch 2 2018 с электронной SIM-картой >>> Браслет ELEPHONE Band 5 позаботится о вашем здоровье >>> Объявлена дата анонса смартфона BlackBerry KEYone 2 >>> Новые подробности о смартфонах Samsung Galaxy J6 и J4 >>> Panasonic показала фотоаппарат Lumix FT7 >>> Монитор EIZO FlexScan EV2430 наделили очень тонкой настройкой яркости >>>...
Школа своего Тела, вып.753. Чтобы похудеть, нужно больше двигаться?
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 753. Чтобы похудеть, нужно больше двигаться? Нужно честно признать, что тезис " чтобы похудеть, нужно больше двигаться " - верен лишь отчасти и то только в отношении мужчин . А вот в отношении женщин все совсем не так просто. Еще сравнительно недавно на железных дорогах можно было видеть могучих женщин в красных куртках с ломами в руках. Был даже анекдот: " Почему расстояние между шпалами не соответствуют мужскому шагу? Потому что у нас в стране шпалы укладывают ж...
< > переименован в Google One >>>
Ежедневные новости о новых технологиях электроники и роботостроения, дизайнерских концептах мобильных устройств, нестандартных гаджетах и новинок от ведущих мировых производителей, обзоры рынка мобильной электроники.
Samsung Galaxy S9 и S9+ обеспечивают самый быстрый мобильный интернет >>> Почта Gmail начала поддерживать офлайн-режим >>> В 2018 году в России появятся автоматы с SIM-картами >>> YouTube начнет уведомлять о необходимости паузы >>> Microsoft оформила патент на необычный складной гаджет >>> Илон Маск собирается открыть кондитерскую фабрику >>> Уже в 2019 году Samsung представит смартфон Winner со складным корпусом >>> Xiaomi представила доступный переводчик Konjac AI >>> Представлена бета-версия новой версии ОС Android >>>...
Анонс смартфона OPPO Realme 1 >>>
Ежедневные новости о новых технологиях электроники и роботостроения, дизайнерских концептах мобильных устройств, нестандартных гаджетах и новинок от ведущих мировых производителей, обзоры рынка мобильной электроники.
Meizu упразднила компанию Blue Charm >>> В России выйдет Samsung Galaxy S9 в новом цвете >>> В России представлен смартфон Honor 10 >>> Wasabi Mango UHD430: игровой монитор от неизвестного производителя >>> Huawei выпустит смарт-часы Watch 2 2018 с электронной SIM-картой >>> Браслет ELEPHONE Band 5 позаботится о вашем здоровье >>> Объявлена дата анонса смартфона BlackBerry KEYone 2 >>> Новые подробности о смартфонах Samsung Galaxy J6 и J4 >>> Panasonic показала фотоаппарат Lumix FT7 >>> Монитор EIZO FlexScan EV2430 наделили очень тонкой настройкой яркости >>> Релиз Apple iPhone SE 2 могут перенести на осень >>> Xiaomi выпустила проекционный телевизор Fabulus F1 >>> В экране смартфона Vivo X21i тоже будет вырез >>> В мире наметился крах всех криптовалют, даже Bitcoin >>>...
Школа своего Тела, вып.752. Миф про силу воли.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 752. Миф про силу воли. Существует один вредный миф, который звучит так: " чтобы похудеть, нужна большая сила воли ". Этот миф подразумевает, что полный человек - это человек со слабой волей . Дескать, вот когда он накачает сильную-пресильную волю, вот тогда сразу и похудеет. На самом деле мнение о слабоволии людей с избыточным весом - абсолютно неверно . Все ровным счетом наоборот . Полные люди - это люди с огромной силой воли. Ведь они каждый день таскают на своих пл...
Школа своего Тела, вып.751. Пара слов про новый курс 'Стройность'.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 751. Пара слов про новый курс "Стройность". Некоторое время назад я задумал новый курс похудения для тех, кто постоянно находится дома . Условное название этого планируемого курса было " Домашнее похудение ". Ведь есть огромная категория людей, которые не ходят каждое утро на работу, а проводят большую часть суток в своей квартире. Это работающие дома фрилансеры, домохозяйки, молодые мамы, пенсионеры и т.п. Если посмотреть на ситуацию с точки зрения набора ве...
Школа своего Тела, вып.750. Внимание! Серьезные изменения! Курс 'Стройность'
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 750. Внимание! Серьезные изменения! Новый курс "Стройность". Отгремели салюты, отшумели майские демонстрации, и наступило благодатное время, когда уже никакие праздники не будут мешать полному человеку избавляться от лишнего веса. Сейчас идет самая лучшая пора для того, чтобы сосредоточиться на похудении. А для того, чтобы процесс проходил как можно лучше и гармоничнее, я решил объединить все свои курсы, касающиеся похудения, в один единый высокоэффективный курс. Объяв...
Школа своего Тела, вып.749. Несколько слов о счастье.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 749. Несколько слов о счастье. Что такое счастье? Современная физиология связывает переживание человеком чувства счастья и удовольствия с выделением химического соединения - дофамина . Например, дофамин выделяется при принятии пищи. Причем один прием пищи повышает настроение примерно на 2-3 часа . Поэтому частая еда небольшими порциями наиболее подходит для создания ровного счастливого настроения на весь день. Редкая еда будет способствовать перепадам настроения. Принятие наркот...
