Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

solo-alina***@y*****.ru

Худеем вместе - каждый день! 👉 3 фактора, без которых надежно похудеть просто невозможно

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

+ Привет, мои хорошие! Дочитайте пост до конца - там будут все 3 фактора. Впервые опубликован на странице курса <7 рычагов похудения и сбычи мечт> здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/newwish Сначала предыстория. Она поможет понять, как эти факторы помогут похудеть надежно. История почти рождественская. Большинство моих предновогодних желаний я не помню - значит, не особо важными были. А вот эти три врезались в память. 1? Канун 1995 года. Место действия - Ангарск (это Иркутская область. Мне скоро 24 с п...

2024-12-20 20:00:29 + Комментировать Автор:

Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1664 от 2024-12-20

Секреты ремонта и дизайна интерьера

Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 51817
Подписаться

Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1664 от 2024-12-20 Подпишитесь на наш канал на YouTube Тренды в интерьере спальни 2025 В интерьере спальни важна любая деталь: здесь не место лишним вещам, неудобной мебели и раздражающим деталям. Как оформить модную спальню в 2025 году и какие решения не устареют через сезон. Главные тенденции в оформлении - природные мотивы, стремление к комфорту и функциональности. Плавные формы особенно актуальны в спальне, они создают спокойную, расслабленную атмосферу. Ок...

2024-12-20 13:11:18 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! А вам случайно не юношеский максимализм мешает похудеть?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

этому есть научное определение Привет, мои хорошие! Знаете, что удивительно? Не менее половины людей даже НАЧАТЬ худеть не могут именно из-за юношеского максимализма. Даже если им уже 60! Вот реальная история от моей читательницы Екатерины (46 лет: 'После рассылок Людмилы я многому научилась, и похудение. отошло на задний план. Я начала заботиться о себе! Раньше думала только о том, что будет кушать семья. Теперь появилась привычка есть только за столом. И с фитнесом поняла - не обязательно ходить в дороги...

2024-12-19 20:00:25 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 💡Необычный паштет от которого худеешь

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Пробовать будем? Привет, мои хорошие! Да, я тоже в курсе: мы худеем или толстеем не от конкретных продуктов, а от того - больше мы едим чем нам требуется или меньше. И все же факт: когда рацион похудательно сбалансирован и насыщен условно похудательными продуктами, это помогает нам вот чем: ? аппетит в узде держать проще, ? метаболизм чуточку разгоняется, ? энергии становится больше настолько, что еще и физическую активность подключить получается. Сегодняшний рецепт, который мне подсказала Ирина Черненко, ...

2024-12-18 21:47:51 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 💡На завтрак - 'Итальянская красавица', на обед кусочек сала

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

+ Привет, мои хорошие! Надеюсь, вы не допускаете эту банальную ошибку - убирать из своего рациона все жиры, до которых дотянешься. Да, конечно, ложками есть майонез, заливать спагетти жирным соусов и намазывать на хлеб толстый слой масла не стоит. Другое дело употреблять жиры в меру. Для поддержания работы всех систем организма они просто необходимы. Это и остеопороз тормозит, и мозг заставляет плодотворно работать, и мерзнуть зимой не дает . А это самое <в меру> значит-то всего 1-2 ст. л. для взрослого че...

2024-12-18 21:45:22 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 💡Необычный паштет от которого худеешь

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Пробовать будем? Привет, мои хорошие! Да, я тоже в курсе: мы худеем или толстеем не от конкретных продуктов, а от того - больше мы едим чем нам требуется или меньше. И все же факт: когда рацион похудательно сбалансирован и насыщен условно похудательными продуктами, это помогает нам вот чем: ? аппетит в узде держать проще, ? метаболизм чуточку разгоняется, ? энергии становится больше настолько, что еще и физическую активность подключить получается. Сегодняшний рецепт, который мне подсказала Ирина Черненко, ...

2024-12-18 20:00:26 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 💡На завтрак - 'Итальянская красавица', на обед кусочек сала

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

+ Привет, мои хорошие! Надеюсь, вы не допускаете эту банальную ошибку - убирать из своего рациона все жиры, до которых дотянешься. Да, конечно, ложками есть майонез, заливать спагетти жирным соусов и намазывать на хлеб толстый слой масла не стоит. Другое дело употреблять жиры в меру. Для поддержания работы всех систем организма они просто необходимы. Это и остеопороз тормозит, и мозг заставляет плодотворно работать, и мерзнуть зимой не дает . А это самое <в меру> значит-то всего 1-2 ст. л. для взрослого че...

2024-12-17 20:25:22 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! ❓Сколько темного шоколада вы должны есть...

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

чтобы прожить дольше Привет, мои хорошие! Завтра утром наш Новогодний экспресс <Легкость 2025> продолжит свое движение. А сейчас ? Располагайтесь в нашей воскресной избе-читальне. Прямо сейчас жмите на темы, которые вам интересны: ? Хитрый и вкусный элемент, который помогает продлить молодость кожи здесь: https://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=72311 ? Может ли стресс действительно сделать вам круглое `кортизольное лицо? здесь: https://vkusno-legko.com/dieta/detail.php?ID=77140 ? Сколько темного ш...

2024-12-15 20:00:32 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 👉🏻Что выдает наш возраст и как это исправить

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

5 явных признаков Привет, мои хорошие! Раз уж мы с вами решили к НГ красоту сохранить и приумножить, хорошо бы для начала определить Что выдает наш возраст Пигментные пятна: Вовсе не морщины на первом месте в списке того, что выдает старение. Пигментные пятна на лице, теле и руках из-за снижения регенерации кожи и нарушения выработки меланина, а так же гормональных сбоев и возрастных перестроек совсем не красят. Они прибавляют их обладательницам немало лишних лет. Лишенные объема губы: да-да, они "худ...

2024-12-14 20:00:26 + Комментировать Автор:

Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1663 от 2024-12-13

Секреты ремонта и дизайна интерьера

Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 51817
Подписаться

Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1663 от 2024-12-13 Подпишитесь на наш канал на YouTube Минимализм в интерьере: минимум деталей, максимум комфорта Ежегодно дизайнеры предлагают все новые решения в сфере оформления интерьеров. Но, как показывает практика, чаще всего после разнообразных экспериментов хочется вернуться к простоте. Основные принципы стиля минимализм в интерьере Секрет стойкой популярности этого направления кроется в простоте форм, ясности цвета, свободном и при этом организованном...

2024-12-13 13:11:46 + Комментировать Автор: