Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

solo-alina***@y*****.ru

Худеем вместе - каждый день! 😮 Подробности меню Шакиры - как она остается в супер-форме

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Полное меню! Привет! Получила рассылку от prevention.com с любопытной статьей о том, как поддерживает форму Шакира. Она вовсе не худышка, если сравнивать ее с худосочными моделями. Есть формы, упругое тело, красота - и ничего лишнего. Конечно тренировки и физическая активность вносят свою лепту (Шакира должна тренироваться 6 раз в неделю + репетиции и концерты с танцами. Однако, без порядка в питании такую отличную форму не сохранить. Любопытно было взглянуть, как же питается Шакира! Сделала вольный перево...

2024-05-08 20:00:28 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 💡Похудательный салат-баланс из вареных яиц

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Подъедаем пасхальные остатки ? Привет! Слезы навернулись, когда увидела сегодня утром этот первый распустившийся ирис в моем садике. Ирисы, как и почти все другие цветы появились с моем дворе ровно 3 года назад, когда я лежала в больнице. Мне только что сделали операцию по удалению матки вместе с зародившейся в ней раковой опухолью и всеми придатками. И пока я приходила в себя и ждала выписки, подруги сделали мне такой подарок - разбили цветник. Даже когда просто пишу про это - ком в горле. Не из-за рака, ...

2024-05-07 20:00:35 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 👉 Готовый план похудеть быстро на 4 кг +

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Привет! Неужели кто-то еще верит в это? В то, что кому-то быть полной просто на роду написано - и ничего с этим не поделать. Мне приходится читать иногда грустные письма от своих подписчиц. Некоторые не верят в то, что могут похудеть, потому что всегда были полными, и их родители были полными. И они опускают руки, оправдывая свои неудачи наследственностью. Отвечу публично, потому что кто-то может думать так же и обреченно оставаться в неуютном для себя теле. Поверьте, гены - вовсе не причина отказываться о...

2024-05-06 20:00:50 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 💡 5 простых экспресс-упражнений для женского здоровья

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Эффективно и легко! Привет! Вам лень по утрам делать зарядку, хотя бы минимальную? Тогда готовьтесь чаще, чем нужно, бегать по врачам. Никому не нужна часовая изматывающая тренировка (если не в кайф, конечно, а вот 5-15 мин найти для себя, любимой - это очень даже желательно. Сегодня на сайте вы найдете отличную подборку упражнений для женского здоровья. Они не потребуют много времени и сил, их можно выполнять в любую свободную минуту (не только утром) без специальных приспособлений. Они помогут справиться...

2024-05-04 20:00:30 + Комментировать Автор:

Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1630 от 2024-05-03

Секреты ремонта и дизайна интерьера

Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 51817
Подписаться

Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1630 от 2024-05-03 Подпишитесь на наш канал на YouTube Как выбрать модные шторы в гостиную Оформление окон - полноценный стилеобразующий элемент, от которого во многом зависит настроение и восприятие комнаты. Красивый и актуальный текстиль способен преобразить даже базовый дизайн. Свежая цветовая гамма, оригинальные фасоны и модели внесут новые краски в интерьер. Шторы не просто украсят гостиную, но и привнесут ощущение уюта и комфорта. Какие шторы в гостиную -...

2024-05-03 13:11:36 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 👉Как из поста выйти с пользой для фигуры?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Привет! Куличи сегодня будете печь? Я - да. По тому самому рецепту моей тети Оли, который я перед каждой Пасхой рекламирую. Из части теста сделаю немного булочек - будем дегустировать еще до воскресенья. Напомню, что рецепт эти и других куличей вы найдете в книге <Рецепты праздника> - она откроется вам по клику. Пряvая ссылка - на странице регистрации на майский Буксир , наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб. А сейчас позвольте вам напомнить несколько правил безопасного разговения . Они, коне...

2024-05-02 20:00:38 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 👉 Новый весенний салатик стройности и красоты

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Прбовали такой? Привет! Благословенные времена для стройнеющих начинаются - обилие свежих овощей, фруктов и ягод с поздней весны до поздней осени не оставляет вам аргументов для отговорок. Стройнеть сейчас - самое время! И именно поэтому сегодня я подкину вам новый рецепт вкусного и очень стройного салатика ) Найдете его в этом письме. И даже если этот рецепт вам не понравится, приготовьте салат по-своему. Сегодня! ?Ведь если бы я составляла список того, что быстрее всего делает нас толще , то в первую тро...

2024-05-01 20:00:46 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 💡 Секрет № 2 для легкого похудения

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Сделайте сегодня вот что Привет! Первый секрет легкого похудения еще не забыли? Вчера вечером я вам про него напомнила: ? Понимание того, что вы все это (контроль питания, физическая активность) делаете не для <отощания> вовсе. А для того, чтобы дарить себе радость и здоровье. Так и дарите! И вот здесь вам как раз поможет Секрет No 2 легкого похудения : адаптация принципов стройного (рационального питания) к вашим привычкам и вкусам! Ведь почему мы на Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем он...

2024-04-30 20:00:47 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 💡Секрет № 1 для легкого похудения. Сделайте сегодня вот чт

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

А вы что подумали? Привет! "Время летит незаметно вместе с жиром," - это я цитирую участницу одного из потоков Буксира которая частенько радовала нас своими очень ценными и поучительными наблюдениями. И особо ценными - для всех склонных к полноте и быстрому набору веса умниц и красавиц (сама такая, поэтому знаю? что говорю. Вычислила она и самый главный секрет легкого похудения. Именно он позволил Р. за 2 месяца с хвостиком на Буксире растопить 10 кг лишнего веса. Когда вы узнаете (и поймете) сек...

2024-04-29 20:00:34 + Комментировать Автор:

Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane

Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane

Женский журнал. Интересные статьи для самых современных женщин. Вы узнаете много нового о том, как модно и стильно одеться, куда пойти отдохнуть, о здоровье и спорте, о психологии людей, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, узнаете, как сделать карьеру и многое другое.

подписчиков: 84008
Подписаться

Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Здравствуйте, дорогие подписчики! Чем отличаются твердое и жидкое мыло, гель для душа? Многим из нас сложно не то, что жить, но даже представить свою жизнь без средств для мытья рук, тела, волос. На поло...

2024-04-29 10:01:28 + Комментировать Автор: