Алиулина Ирина (Эйрэнэ)
О себе
Школа своего Тела, вып.749. Несколько слов о счастье.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 749. Несколько слов о счастье. Что такое счастье? Современная физиология связывает переживание человеком чувства счастья и удовольствия с выделением химического соединения - дофамина . Например, дофамин выделяется при принятии пищи. Причем один прием пищи повышает настроение примерно на 2-3 часа . Поэтому частая еда небольшими порциями наиболее подходит для создания ровного счастливого настроения на весь день. Редкая еда будет способствовать перепадам настроения. Принятие наркот...
Сказка о денежке
Из рассылки "Мечты сбываются!" вы узнаете о новых техниках исполнения желаний, достижения успеха, привлечения любви, богатства и удачи.
Лунный календарь стрижек на май 2018...
Секреты женского здоровья от медицины Израиля. Выпуск N8
Решаем типично женские проблемы Здоровья. Можно задать свой вопрос и получить ценный совет!
"ЧТО ВЫ СЛЫШАЛИ ПРО ДЖУССИНГ?"= История уникального фрукта граната насчитывает несколько тысячелетий: упоминания о нем мы можем найти в древних монускриптах и в Библии; на Востоке и в Древней Греции он считался символом изобилия, плодородия и дружбы; а в Европе форма плода граната послужила образцом для создания одного из монархических символов власти - державы и королевской короны. "ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ В СПИНЕ"= Никому не удается избежать боли, будь это боль физическая или эмоциональная. Именно она является основным симптомом различных заболеваний позвоночника. Хорошо, если они носят спонтанный и непреходящий характер, но если они становятся регулярными, то впору задуматься о серьезном лечении. "ВКУСНЫЙ ТАНДЕМ"= Израильские ученые совместно с нашим медцентром предложили эффективный и одновременно > способ профилактики от атеросклероза ......
Школа своего Тела, вып.748. Как не набрать вес после похудения.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 748. Как не набрать вес после похудения. Есть два подхода к похудению: - волевые запреты; - интуитивное питание. Первый подход кажется логичным, простым и эффективным. Казалось бы, что может быть проще: запрети себе белый хлеб, булки, конфеты, торты, печенье, сладкие и алкогольные напитки, бутерброды, лапшу, пюре, жирное мясо (список у разных авторов - разный) - и похудение наступит неизбежно. Однако такой вроде бы простой и прямой путь к похудению на деле является запутанным и ...
Школа своего Тела, вып.747. Миф про любовь к себе.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 747. Миф про любовь к себе. Тема похудения давно уже обросла различными мифами. Например, очень часто можно услышать такое высказывание " Чтобы похудеть - нужно полюбить себя ". Это высказывание подразумевает несколько утверждений : - полный человек себя не любит; - человек набрал вес как раз потому, что себя не любит; - а вот когда полюбит, вот тогда сразу и похудеет. И вроде бы кажется, что это правда, что есть в этом зерно истины. Ведь полный человек, действительно,...
Секреты женского здоровья от медицины Израиля. Выпуск N7
Решаем типично женские проблемы Здоровья. Можно задать свой вопрос и получить ценный совет!
"КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЧИТЬ РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ"= В Израиле, при том что рак молочной железы диагностируется у каждой восьмой женщины, процент выздоровления составляет почти сто процентов, что является одним из самых высоких в мире В чем причина столь высоких показателей выживаемости пациенток с диагнозом > в Израиле? "НЕДООЦЕНЕННЫЙ АСПИРИН"= Механизм действия и профиль безопасности аспирина хорошо изучены учеными, и тем не менее даже здесь есть место открытиям. Британские ученые из Оксфордского университета, исходя из результатов наблюдений, советуют пациентам ... "ДАЖЕ УПОТРЕБЛЯЯ ЭТО ОДИН РАЗ В ТРИ ДНЯ"= Исходя из результатов научных исследований, ученые из университета Иллинойса (США) отметили высокие защитные свойства брокколи в отношении заболеваний, связанных с повышенным риском смертности, таких, как .......
Школа своего Тела, вып.746. М+Ж или Что о вас думает противоположный пол?
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 746. М+Ж или Что о вас думает противоположный пол? Добрый день, друзья! Я решил время от времени рекламировать психологические курсы других авторов, добившихся больших успехов и ставших экспертами. Сегодня я хочу представить курсы Анны Лукьяновой, автора проекта "Арс Аманди" (от итальянского "Искусство любить". Анна - автор многих мужских и женских обучающих программ на тему личных отношений. Курсы Анны позволяют человеку посмотреть на себя глазами противопол...
Сказка о денежке
Из рассылки "Мечты сбываются!" вы узнаете о новых техниках исполнения желаний, достижения успеха, привлечения любви, богатства и удачи.
Новые материалы на сайте " Мечты сбываются " Сказка о денежке Как-то в одном кошельке встретились три денежные купюры: пять, десять и двадцать долларов. Хозяин кошелька летел на самолете из Канады в Европу. Путь был неблизким, и купюры от скуки вначале познакомились, а потом и разговорились. Читать дальше На сайте < Мечты сбываются > перед вами откроется целый мир советов и волшебных ритуалов о том, как стать привлекательной, стройной и неподражаемой. Не проходите мимо! Мы вас ждем! ...
Школа своего Тела, вып.745. Убеждения или ситуации.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 745. Убеждения или Ситуации Человек так устроен, что для него внешнее воздействие намного приоритетнее , чем воздействие внутреннее. Или если говорить понятнее: наши внутренние убеждения не имеют особого значения. В реальности мы обычно действуем не по убеждениям, а по ситуации , т.е. исходя из внешнего воздействия. Это утверждение, конечно, многих удивит и даже разозлит. " Как! Разве не я сам управляю своим поведением !" - воскликнут они. Сейчас я попробую показать, ч...
Секреты женского здоровья от медицины Израиля. Выпуск N6
Решаем типично женские проблемы Здоровья. Можно задать свой вопрос и получить ценный совет!
"ИНСУЛЬТ НЕЧАЯННО НАГРЯНЕТ, КОГДА ЕГО СОВСЕМ НЕ ЖДЕШЬ" ИЛИ ДЕВЯТЬ ПРАВИЛ ЧТОБЫ ОН НИКОГДА НЕ ПРИШЕЛ"= Спровоцировать его проявление может что угодно: болезнь, стресс, неправильное питание, пассивный образ жизни, вредные привычки и даже неправильно проведенные выходные. Согласно данным Всемирной организации инсульта, ежегодно более 15 миллионов человек переносят инсульт и число > инсульта продолжает неумолимо расти. "РЕАБИЛИТАЦИЯ СОЛИ"= Именно поэтому диетологи советовали пациентам сократить до минимума, а то и полностью прекратить употребление соленых, кислых и маринованных продуктов. Последние исследования израильских ученых из Хайфы полностью опровергли данное утверждение, назвав его ошибочным. "НАКОНЕЦ - ТО СОКИ ВЫВЕЛИ НА "ЧИСТУЮ ВОДУ"= Повальное увлечение модными трендами заполонило нашу жизнь. Новомодные тенденции диктуют нам не только что носить, как выглядеть, каких завести домашних зверушек, но даже что пить и что есть. А между тем именно слепое подражание моде в вопросах питания чаще всего наносит вр...