Марина
О себе
Рассылки
Ходим, бегаем, худеем
Наконец-то весна! Зимние холода и череда праздников расслабляют, и вот они - лишние килограммы. Сейчас самое время заняться фигурой, ведь до купального сезона ещё далеко, поэтому можно не спеша привести себя в форму. Если к сбалансированному рациону добавить активности, то вы быстрей похудеете, а главное - тело подтянется, коленки и бёдра станут заметно стройнее. Даже от ходьбы лихо уходят эти противные галифе. Читайте о ходьбе и беге и выбирайте, что вам по душе....
Если всё без толку, и куча причин, почему не можете похудеть
Что же делать... Каждые 100 грамм даются с трудом, и вы уже махнули рукой или же готовы плюнуть на всю эту борьбу с лишним весом. Заклинаю: не сдавайтесь!...
Проблемы похудения, что делать?
Как похудеть после 40 лет, и что делать с толстыми ногами....
Полезные советы тем, кто собирается в отпуск
Как купить авиабилет в интернете? Как выбрать отель? Как не прогореть с горящим туром? Как недорого съездить за границу? Что нужно знать про турагентства?...
Пора худеть или хотя бы думать о похудении
Ох уж эти праздники! Даёшь себе обещание не смотреть на салаты с майонезом, не соблазняться тортиками, а на деле всё так вкусно, что потом страшно встать на весы. Начнём с главного: надо заставить себя взвеситься. Вы и так знаете, что прибавка приличная, правда? А от того, что отказываетесь знать правду, только хуже. До тёплых деньков и отпуска ещё так далеко, что есть время без напряга привести себя в форму. А пока программа-минимум....
Как познакомиться в интернете?
Сайты знакомств - самый популярный способ найти любовь свою любовь. Правда, не всё так просто, и многое зависит от удачи. Чтобы избежать ошибок и разочарований, стоит заранее знать о некоторых особенностях знакомств в интернете....
Сегодня - Старый Новый год! )
Будь красивой и счастливой Все выпуски рассылки Сайт рассылки Перепечатка, публикация статьи на сайтах, форумах, в блогах и рассылках допускается только при наличии активной ссылки на сайт http://www.ladyfromrussia.com . Добрый день! Приглашаем в нашу группу ВКонтакте , чтобы быть в курсе всех новых публикаций: Группа ВК Женские штучки - самое интересное и актуальное с нашего сайта. Сегодня Старый Новый год! Изменение даты начала Нового года на Руси и упрямство Русской Православной церкви, не пожелавшей пе...
Надо срочно похудеть?
Попробуйте новые современные программы похудения: например, диету Тима Ферриса или диету Фрикера. А вот терять время и деньги на волшебные таблетки или жвачку для похудения определенно не стоит. И откажитесь от экстремальных способов, вроде программы "30 дней", если хотите сохранить здоровье. Также вы узнаете, как избежать ошибок, худея перед отпуском, и почему летом поправляются....
Скоро в отпуск
Что такое фитнес-тур. Правда о горящих путевках. Советы для тех, кто отправляется в путешествие с детьми. Как выбрать отель. Как вернуться к работе с хорошим настроением....
Идеи подарков на Новый Год
Что подарить маме и бабушке, мужу или парню, малышу и подростку, друзьям и коллегам? Десятки идей и классные советы!...