| ← Апрель 2018 → | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
13
|
14
|
15
|
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.ladyfromrussia.com
Открыта:
06-08-2010
Статистика
0 за неделю
Ходим, бегаем, худеем
Будь красивой и счастливой
Перепечатка, публикация статьи на сайтах, форумах, в блогах и рассылках допускается только при наличии активной ссылки на сайт http://www.ladyfromrussia.com.
Ходим, бегаем, худеемНаконец-то весна! Зимние холода и череда праздников расслабляют, и вот они - лишние килограммы. Сейчас самое время заняться фигурой, ведь до купального сезона ещё далеко, поэтому можно не спеша привести себя в форму. Если к сбалансированному рациону добавить активности, то вы быстрей похудеете, а главное - тело подтянется, коленки и бёдра станут заметно стройнее. Даже от ходьбы лихо уходят эти противные галифе. Читайте о ходьбе и беге и выбирайте, что вам по душе. 
Ходьба для похуденияДвижение - это здоровье, стройность и хорошее настроение. Конечно, хорошо бы бегать по утрам, но если вы пока к этому не готовы, то можно освоить оздоровительную ходьбу. Однако, чтобы похудеть при помощи ходьбы, надо соблюдать определенные рекомендации. Всё о ходьбе для похудения 
Как начать бегать?Бег - лучший способ борьбы с лишним весом, слабым сердцем и плохой формой. Но почему же мы верим в волшебные тренажеры и прочие приспособления для фитнеса? Просто мы отвыкли выбирать простые вещи. Давайте же от слов перейдем к делу или хотя бы развеем сомнения относительно бега. 6 важных вопросов о беге 
3 простых шага для начинающей бегатьСамое время начать бегать. Если вы маетесь, где найти мотивацию, да и вообще КАК начать - читайте эту статью. Мы расскажем, какая одежда подойдёт для бега, какие места выбрать для пробежки, и самое главное - вы узнаете, как построить тренировку новичку с первого дня и на 3-4 месяца. Как начать бегать 
Техника бега для начинающихБытует мнение, будто новичку - главное начать бегать, а всякие тонкости только усложняют дело. А если вы хотите с самого начала всё делать правильно? Мы расскажем, как бежать безопасно даже при не очень хорошей подготовке. Описанная техника позволяет набрать форму за 3-4 месяца регулярных тренировок. Техника бега для начинающих 
О кроссовках и спортивной обувиКроссовки известных брендов стоят дорого, и это легко объяснимо. Ведь современное производство спортивной обуви использует уникальные технологии, чтобы обезопасить нас от травм. Однако не секрет, что порой в магазинах встречаются подделки под популярные имена. Как недорого купить правильную обувь для спорта 
Спортивный бюстгальтер - это удобноДля занятий спортом - особенно если вы бегаете, занимаетесь теннисом или танцами, необходимо специальное бельё. Спортивный бюстгальтер изготовлен из дышащих материалов, хорошо поддерживает грудь, прочен и удобен. Спортивный бюстгальтер для занятий спортом |
| В избранное | ||
