Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

kuzmina tatyana viktorovna (tat)

Совершенство. Быть стройной

Совершенство. Быть стройной

Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.

подписчиков: 2766
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Совершенство. Быть стройной Выпуск 29 Здравствуйте! Сегодня мы закончим с мероприятиями по "плоскому животу" и, пожалуй, завтра перейдем к . Ну, я пока еще не решила, каким комплексом упражнений вас побаловать. Пишите, у кого какие проблемы с фигурой, я выберу следующий комплекс из большинства. Еще о плоском животе Диета # 25 "Диета с томатным соком" Современные рецепты диетических блюд Еще несколько советов, для тех, кто стремится к плоскому животику. ...

2005-06-09 12:10:57 + Комментировать Автор:

Совершенство. Быть стройной Выпуск 28

Совершенство. Быть стройной

Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.

подписчиков: 2766
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Совершенство. Быть стройной Выпуск 28 Здравствуйте, мои дорогие читатели! Просматривала статистику подписки на свои рассылки и, вот что меня удивило: почему-то на Subscribe.ru с сильным отрывом идет именно эта рассылка - "Быть стройной", а вот красивая ухоженная кожа подписчиков Subscribe.ru видимо не интересует. А на @MAIL.RU по непонятным мне причинам картина прямо противоположная - наибольшее число подписчиков у рассылки "Совершенство. Уход за лицом и тел...

2005-06-08 17:18:54 + Комментировать Автор:

Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика Выпуск 4

Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика

Все об эфирных маслах. Ароматерапия и аромакосметика на службе красоте, здоровью и долголетию. Способы использования эфирных масел. Рецепты по составлению ароматических смесей.

подписчиков: 2035
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика Выпуск 4 Здравствуйте! Сегодня вы узнаете: Способы использования эфирных масел Смеси для ароматических ламп В домашних условиях эфирные масла можно применять с помощью аромакурительниц (аромаламп) , подогрев в которых может осуществляться открытым огнем (свечкой в металлическом контейнере) или электричеством. У большинства аромаламп имеются неглубокие чашечки, в которые заливается вода с добавлением эфирного масла. Вода не должна...

2005-06-08 08:13:53 + Комментировать Автор:

Совершенство. Быть стройной Выпуск 27

Совершенство. Быть стройной

Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.

подписчиков: 2766
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Совершенство. Быть стройной Выпуск 27 Здравствуйте! Сегодня в выпуске: Дополнительные усилия к "плоскому животу" Диета # 24 "Рыбная" Вы начали соблюдать приглянувшуюся вам диету и приступили к выполнению всего комплекса упражнений "Плоский живот". Одного этого будет вполне достаточно для того, чтобы с вашей фигурой произошли настоящие чудеса. Однако есть еще кое-что, что вы можете помимо прочего сделать для своего дорогого животика, просто вне...

2005-06-07 17:42:32 + Комментировать Автор:

Совершенство. Быть стройной Выпуск 26

Совершенство. Быть стройной

Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.

подписчиков: 2766
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Совершенство. Быть стройной Выпуск 26 Здравствуйте, дорогие мои читатели! Надеюсь за выходные вы разучили новые, закрепили старые упражнения, ваши животики стали несколько упруже, а посему, чтобы не расслаблять таким трудом разработанные мышцы, сегодня мы закончим комплекс упражнений "Плоский живот". Сегодня в выпуске: Упражнение 9 "Катание на лыжах" Упражнение 10 "Выпад" Расслабляющее упражнение Диета # 23. Еще одна рисовая диета Современные ...

2005-06-06 17:45:03 + Комментировать Автор:

Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 8

Совершенство. Уход за лицом и телом

Эта рассылка - для милых дам, желающих без лишних затрат выглядеть "на все 100". Как ухаживать за лицом и телом? Как приготовить из имеющихся под рукой продуктов эффективные средства для красоты? Читайте, пробуйте, удивляйтесь!

подписчиков: 3356
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 8 Здравствуйте, дорогие читательницы! Сегодня мы поговорим с вами о морщинах, ведь вопрос о том, как избежать морщин и как сними бороться, представляет интерес для женщин любого возраста. Итак, сегодня в выпуске: Мимические морщины Травы в косметологии (продолжение) Народные рецепты красоты Известно, что с годами свойства кожи и внешний вид лица меняются вследствие ослабления мимических мышц, которые придают лицу выразительность и...

2005-06-06 12:58:26 + Комментировать Автор:

Совершенство. Быть стройной Выпуск 25

Совершенство. Быть стройной

Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.

подписчиков: 2766
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Совершенство. Быть стройной Выпуск 25 Здравствуйте, дорогие читатели! Судя по вашим письмам, никто не сидит на диете, зато все дружно осваивают физические упражнения. Это тоже неплохо. Поскольку рассылка не выходит по выходным, то для тех, кто читает ее не только на работе, сегодня я напечатаю три упражнения из комплекса "Плоский живот" вместо очередной диеты. За выходные, я надеюсь, вы их разучите. На следующей неделе мы закончим разучивать этот комплекс, пройде...

2005-06-03 16:41:10 + Комментировать Автор:

Совершенство. Быть стройной Выпуск 24

Совершенство. Быть стройной

Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.

подписчиков: 2766
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Совершенство. Быть стройной Выпуск 24 Здравствуйте, дорогие мои читатели! Как продвигается ваше совершенствование? Надеюсь еще ни у кого не опустились руки и вы все продолжаете следить за своим питанием и заниматься по системе "Плоский живот за 15 дней". А поэтому сегодня в выпуске: Комплекс "Плоский живот": Упражнение 5 Диета # 22 "Рисовая" Упражнение 5 "Диагональные сгибы" Уровень 1 Лягте на спину, упритесь ступнями в стену и согни...

2005-06-02 14:10:56 + Комментировать Автор:

Совершенство. Быть стройной Выпуск 23

Совершенство. Быть стройной

Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.

подписчиков: 2766
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Совершенство. Быть стройной Выпуск 23 Здравствуйте, дорогие мои читатели! На сайте в разделе "Женское здоровье" появился подраздел "Путь к изяществу" в котором вы можете найти множество статей: массаж, акупунктура, рефлексотерапия, мануальная терапия, все виды аэробики, релаксация и прочее. Рекомендую почитать! А сегодня в выпуске: Комплекс "Плоский живот" Упражнение 4 Диета # 21 "Повседневная" Современные рецепты диетических блюд. У...

2005-06-01 13:46:42 + Комментировать Автор:

Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика Выпуск 3

Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика

Все об эфирных маслах. Ароматерапия и аромакосметика на службе красоте, здоровью и долголетию. Способы использования эфирных масел. Рецепты по составлению ароматических смесей.

подписчиков: 2035
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика Выпуск 3 Сегодня в выпуске: Действие запахов при различных заболеваниях Смеси эфирных масел при простуде Травы, цветы, деревья излучают разные запахи, которые по-разному действуют на отдельные органы человека и организм в целом. Некоторые заболевания (бессонница, неврастения и др) можно лечить, вдыхая запах нужных растений, некоторые (укусы, порезы, раны и др) - только применяя эфирные масла. Бессонница - базилик, лаванда, ирис и...

2005-06-01 09:06:07 + Комментировать Автор: