Алексей Руденко (ARwin)
О себе
Худеем без диет Как избавиться от переедания?
Похудеть легко! Но важно, не набрать вес в последствии. Большинство борется с весом, а нужно - с причиной его набора. Вы узнаете: причины набора веса и методы борьбы с ними, методики похудения, правила здорового питания и много других полезностей.
Самой распространенной причиной набора веса является переедание. И хотя переедание - это физическое действие, я отнес его ко всем типам причин набора веса. Потому, что в большинстве случаев, человек не переедает просто так. Скорее всего это связанно с какими-то психологическими, физическими либо физиологическими процессами. Физическое переедание: неправильный режим питания. Как же сложно, интенсивно работая, придерживаться правильного режима питания! Пропущенный завтрак, обед или полудник, несомненно, прив...
Худеем без диет
Похудеть легко! Но важно, не набрать вес в последствии. Большинство борется с весом, а нужно - с причиной его набора. Вы узнаете: причины набора веса и методы борьбы с ними, методики похудения, правила здорового питания и много других полезностей.
Лишний вес - это последствие, а нужно искать причину! Представьте себе водопровод в вашем доме. И тут образовался разрыв, и из трубы начинает течь вода. У вас есть два варианта: постоянно убирать воду, и она постоянно будет набираться, или устранить разрыв. Тогда и воды на полу не будет. С лишним весом точно так же. Мы можем постоянно бороться с лишними килограммами - сидеть на диетах, а можем устранить причину набора веса. И он сам по себе исчезнет. Итак, первоочередная задача заключается в том, какова ва...
Секреты воспитания позитивных детей 'Просто пообещай себе, что будешь сиять'.
О том, как вырастить позитивных детей в современном мире, какие навыки необходимы современным детям, как найти призвание ваших детей, как научить детей взаимодействовать с окружающим миром, как быть эффективными родителями и найти общий язык с детьми.
68;2016-11-29 14:46 <Советы моей 13-летней дочери. Вскрыть после моей смерти> - шуточное письмо- завещание, опубликованное в британской газете The Times. "Дорогая дочурка! Вот несколько вещей, которые я узнала на своем опыте и которые, возможно, пригодятся тебе в будущем. Список неполный, но для начала неплохо. Кроме того, я оставила тебе кучу денег по страховке - так что можешь прямо сейчас пойти и оторваться по полной на eBay, скупая винтажные платья, которые ты так любишь. Ты в них такая красавица....
Лестница успеха. Советы психолога - Почему ты бедный, если такой умный?
Рассылка для тех, кто хочет добиться успеха в жизни. Как найти любимую работу, как ставить цели и достигать их, как управлять своим временем и т.д. Секреты профессионалов.
Почему ты бедный, если такой умный? Эта фраза чуть ли не самая популярная в наше рыночное время. Большая часть умных и способных людей не может "продать" свой талант и перебивается "с хлеба на квас". В чем причина, и можно ли исправить ситуацию? - Можно! В первую очередь, определим основную причину проблемы - она проста, но не всем очевидна. И причина эта в том, что толковые и способные не умеют себя "презентовать" аудитории в силу своей стеснительности и скромности. В то же в...
Лестница успеха. Советы психолога - О конфликтах. Часть 2 - конфликт с подчиненным.
Рассылка для тех, кто хочет добиться успеха в жизни. Как найти любимую работу, как ставить цели и достигать их, как управлять своим временем и т.д. Секреты профессионалов.
О конфликтах. Часть 2 - конфликт с подчиненным. Ни один конфликт не возникает на пустом месте, без причины. Причины бывают надуманными, тогда конфликт обернётся разрушительными последствиями. Если причины конфликта обусловлены объективными обстоятельствами, то результатом конфликта станет новая реальность более высокого уровня, несущая позитивные возможности для всех сторон. Проще говоря, объективно назревший конфликт, как любой кризис, может нести потенциал разрушения и созидания одновременно. Как выйдет ...
Лестница успеха. Советы психолога - О конфликтах. Часть 1 - конфликт с руководителем.
Рассылка для тех, кто хочет добиться успеха в жизни. Как найти любимую работу, как ставить цели и достигать их, как управлять своим временем и т.д. Секреты профессионалов.
О конфликтах. Часть 1 - конфликт с руководителем. Ни один конфликт не возникает на пустом месте, без причины. Причины бывают надуманными, тогда конфликт обернётся разрушительными последствиями. Если причины конфликта обусловлены объективными обстоятельствами, то результатом конфликта станет новая реальность более высокого уровня, несущая позитивные возможности для всех сторон. Проще говоря, объективно назревший конфликт, как любой кризис, может нести потенциал разрушения и созидания одновременно. Как выйде...
Лестница успеха. Советы психолога - 14 главных правил делового этикета. Часть 3
Рассылка для тех, кто хочет добиться успеха в жизни. Как найти любимую работу, как ставить цели и достигать их, как управлять своим временем и т.д. Секреты профессионалов.
14 главных правил делового этикета. Часть 3 Этот выпуск завершает тему делового этикета, на ближайшее время. Разумеется, что приведенные правила не являются исчерпывающими. Кроме того, они не учитывают особенностей разных культур, существующих как на одном, так и на разных континентах. 11. Деловые переговоры Одно из важнейших правил делового этикета - умение вести грамотные переговоры , доводить их до конкретного результата. Чтобы переговоры прошли на высоком уровне, нужно перед их началом определить четки...
Лестница успеха. Советы психолога - 14 главных правил делового этикета. Часть 2
Рассылка для тех, кто хочет добиться успеха в жизни. Как найти любимую работу, как ставить цели и достигать их, как управлять своим временем и т.д. Секреты профессионалов.
14 главных правил делового этикета. Часть 2 Продолжим обзор свода законов и правил поведения в бизнесе, именуемого деловым этикетом. В каком-то смысле, деловой этикет, являясь эталоном общения в бизнес-среде, это пропуск в мир деловых людей. 6. Соблюдение коммерческой тайны Почти в каждой компании существует конфиденциальная информация , которая не подлежит разглашению. Старый плакат 1941 года художницы Нины Ватолиной Не болтай! сегодня получает свою вторую жизнь и как нельзя лучше вписывается в интерьер м...
Секреты воспитания позитивных детей Сногсшибательный рецепт воспитания.
О том, как вырастить позитивных детей в современном мире, какие навыки необходимы современным детям, как найти призвание ваших детей, как научить детей взаимодействовать с окружающим миром, как быть эффективными родителями и найти общий язык с детьми.
67;2016-07-14 10:52 Говорят, маленькие дети - маленькие заботы. Маленькие заботы с детьми только у тех, кто их не имеет. Столько умных книг написано о воспитании, в особенности теми, кто детей видел только чужих, что от потоков умных наставлений можно превосходно одуреть. Как воспитывать детей, знает каждый, за исключением тех, у кого они есть. Изучаешь некоторые пособия и, пока читаешь, все кажется ясным и толковым, даже оптимистическая иллюзия возросшего педагогического мастерства начинает заполнять душу...
Ресурс для позитивных изменений
Эта рассылка для тех, кого интересует самореализация, кто хочет осознанно творить свою жизнь, привлекать благоприятные возможности. Мы предлагаем подходы для развития возможностей и конструктивного использования потенциала на Пути к гармонии
Доброго времени суток, друзья! Сегодня в новостях: - Вебинар Иссэт Котельниковой, посвященный свойствам полудрагоценных камней - Статья о лабрадоре - Видео о том, как правильно подобрать украшение из камней и не купить подделку 4 июля, в 20.00 по Московскому времени, присоединяйтесь к вебинару Иссэт! О мистических свойствах камней и самоцветов знают многие, но чаще всего эти знания весьма поверхностны и расплывчаты. Я работаю с камнями уже не один десяток лет и не перестаю удивляться тому, насколько сильно...