Shemonaeva Liubov
О себе
Школа Естественного Похудения Поздравляю с наступающим Новым годом!
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Дорогие друзья! Поздравляю Вас с наступающим Новым 2018 годом! Новый год - это время исполнения желаний, сбывшихся надежд и ярких впечатлений! Желаю, чтобы эти волшебные ощущения не покидали Вас весь грядущий год! Пусть роскошные подарки и приятные сюрпризы сыплются как из рога изобилия. А здоровье, удача, радость облюбуют Ваш уютный дом и останутся в нем на долгие годы! С наступающим новым годом! _ ? ? Новый год - не повод толстеть! Сохрани свой вес и и начни стройнеть с 11 я...
Похудение - естественно 728 Какие ошибки бывают при похудении
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
Похудение Естественно Вы пуск 728. Какие ошибки бывают при похудении Практически каждый, кто следит за своим весом и здоровьем, пытается найти для себя самый оптимальный метод похудения. Мы расспрашиваем своих знакомых, сумевших похудеть, штудируем специализированную литературу, просматриваем интернет, несколько раз <начинаем жить заново> , и, в конце концов, приходим к созданию своего нового образа. К сожалению, можно допустить много ошибок при похудении, поэтому красивой фигурой способен похвастаться отн...
Красота и здоровье
Можно всю жизнь худеть и набирать вес снова. Но как стать стройным на всю жизнь? Нужно кое-что изменить в "голове". И этот тонкий процесс лучше никому не доверять, кроме себя.
Вредно ли постоянно носить наращенные ногти? Есть множество <умников, которые утверждают, что наращенные ногти являются губителями природных ногтевых пластин. Неверное суждение. Правильно наращенные ноготки не только неопасны для организма, они еще и укрепляют ногтевые пластины людей, у которых они ослаблены от природы. А что если дама постоянно носит наращенные ногти? Не опасно ли это для ее организма? Читать далее. ...
Школа Естественного Похудения 807 Что мешает вам похудеть? Неправильная постановка задачи
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 807. Что мешает вам похудеть? Неправильная постановка задачи! Правильно поставленный вопрос содержит в себе не меньше половины решения. На похудение это правило тоже распространяется. Но как же сложно этот правильный вопрос задать! Во время консультации я большую часть времени трачу на то, чтобы приблизить моего пациента к правильному пониманию своей проблемы, помочь ему сформулировать правильный вопрос. Ведь пока мои пациенты ищут способ <по-настоящему захотеть похудет...
Школа Естественного Похудения 806 Есть или не есть поздно вечером?
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 806. Есть или не есть поздно вечером? Целый день вы стараетесь соблюдать диету или просто есть здоровую полезную пищу, считаете каждую калорию, а вечером. все идет насмарку. Вы накладываете себе полную тарелку жареной картошки, добавляете сверху котлету и некоторое время наслаждаетесь едой. Или садитесь перед телевизором с чашкой чая и коробкой конфет. Спать ложитесь с ощущением вины. А утром, встав на весы, проклинаете свое слабоволие и даете себе зарок (в который раз)...
Похудение - естественно 727 Почему я не могу постройнеть?
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
Похудение Естественно Вы пуск 727. Почему я не могу постройнеть? Один из самых частых вопросов звучит как крик души: <Я сижу на диете, но, вместо того, чтобы стройнеть, ТОЛЬКО ТОЛСТЕЮ И ТОЛСТЕЮ> Этот вопрос смущает не только отчаявшихся пациентов, но и их врачей. Французские и канадские диетологи советуют в данном случае задать несколько вопросов. самому себе: Действительно ли я соблюдаю диету? Некоторые люди пребывают в полной уверенности, что сидят на диете, а на самом деле потребляют огромное количество...
Школа Естественного Похудения 805 Как перестать есть лишнее и начать стройнеть
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 805. Как перестать есть лишнее Мы встаем из-за стола с переполненным желудком, после праздников нас еще долго не оставляет чувство тяжести в животе, мы заедаем мелкие неприятности и крупные проблемы, постепенно доверху заполняя свой организм не только едой и лишними килограммами, но и чувством глубокого недовольства собой. Умеренность в еде в качестве ежедневной нормы вашего поведения - единственная достойная альтернатива жестким диетам, экспресс-тренировкам и прочим по...
Красота и здоровье
Можно всю жизнь худеть и набирать вес снова. Но как стать стройным на всю жизнь? Нужно кое-что изменить в "голове". И этот тонкий процесс лучше никому не доверять, кроме себя.
То, что вы не знали про чихание Вы сидите себе, никому не мешаете, и, вдруг, в носу у вас защекотало и - Раз! Вы чихнули. Просто блаженство. Почему - непонятно. Другая ситуация. Все то же самое только - Раз! И в момент чихания вы слегка прикусили язык. Чих не получился, и вы испытываете от этого огромнейшее недовольство и дискомфорт. Тоже, почему - непонятно. Будем разбираться Читать далее. ...
Похудение - естественно 726 Почему я так быстро набираю вес?
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
Похудение Естественно Вы пуск 726. Почему я так быстро набираю вес? Многие специалисты дают в качестве рекомендации очень голодные диеты. При этом количество килокалорий в суточном рационе снижается до 400-600 ! Человек не получает того, что ему необходимо, того, к чему он уже давно привык. Ведь у каждого складываются какие-то стереотипы в плане питания. И если запретить человеку есть то, что доставляет удовольствие, запретить ему есть столько, сколько он привык, - у него будет сильнейший стресс . Резкий п...
Школа Естественного Похудения 804 Семь привычек, крадущих стройность
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 804. Семь привычек, крадущих стройность В борьбе за красивую фигуру, крепкое здоровье и идеальный вес мы чаще всего недовольны своим аппетитом. Именно он видится корнем зла. Кто-то борется с ним под флагом голодания, кто-то - с ножом и вилкой в руках. А как подружиться со своим аппетитом? Понаблюдайте за собой и сознайтесь честно: всегда ли вы едите, потому что действительно голодны? Рискнем предположить, что нет. (Если ваш ответ - <Да, то дальше можете не читать - ваш ...