Shemonaeva Liubov
О себе
Школа Естественного Похудения 536 Обмен веществ
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 5 36. Cтатьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих О бмен веществ (метаболизм ) анаболизм. Метаболизм, или по-простому, обмен веществ. Что это такое? Ученые говорят про него так: <МЕТАБОЛИЗМ - это обмен веществ, химические превращения, протекающие от момента поступления питательных веществ в живой организм до момента, когда конечные продукты этих превращений выделяются во внешнюю среду. Для удобства рассматривают по отдельности д...
Похудение - естественно 471 Ведет ли к похудению фруктоза?
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
ПОХУДЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО Выпуск 4 71. Cтатьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Ведет ли к похудению фруктоза? Вопрос: Здравствуйте. я стала есть печенье овсяное и другое на фруктозе и сорбите(для диабетиков, у меня диабета нет. в чём их польза? ? Спасибо. Аня. Ответ: Мнение доктора: Мне часто задают вопрос многие мои пациенты: <Почему нам можно употреблять фрукты, содержащие фруктозу, и категорически запрещена сама фруктоза в чистом виде> В отличие от глюкозы фрукт...
Школа Естественного Похудения 535 Стройность или похудение?
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 5 35. Cтатьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Стройность или похудение? Вспомним какой-нибудь обычный женский коллектив, разговоры в котором с завидным постоянством переходят к теме похудения. Здесь обсуждаются новые диеты, <правильные> способы выхода из голода, религиозные посты для нового платья и пр. удивительные способы наполнять жизнь видимостью смысла. Время от времени в таком дружном коллективе появляется предательска...
Похудение - естественно 470 Стройность навсегда
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
ПОХУДЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО Выпуск 4 70. Cтатьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Стройность навсегда Обычно мы говорим: <Конечно, я хочу быть собой. Но при этом не хотим встречаться с тревогой в глубине своей души, бежим от нее в люди и постоянно испытываем социальное принуждение быть <другими. А эти другие способны лишь желать машину, как у соседа, должность, как у начальника, свободное время, как у безработного, известности как у звезды экрана, знаний, как у мудрец...
Школа Естественного Похудения 534 Я хочу похудеть, НО...
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 5 34. Cтатьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Я хочу похудеть, НО. Ты мне нравишься, НО давай расстанемся. Я не ревную, НО зло берет. Я очень хочу в отпуск, НО вряд ли соберусь в ближайшее время. Это лето выдалось хорошим, НО очень дождливым. Я чувствую призвание быть педагогом, НО дети меня быстро утомляют. Мне нравиться купаться в Волге, НО там такой грязный пляж. Достаточно примеров? Замечаете, как после этого коварного Н...
Похудение - естественно 469 Как перехитрить шведский стол?
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
ПОХУДЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО Выпуск 4 69. Cтатьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Как перехитрить шведский стол? <Шведский стол> прочно засел в сознании отдыхающих как непременный атрибут удачного пребывания на курорте. Но часто чувство меры нас подводит, и тогда он превращается в настоящую продуктовую ловушку. Так как же вернуться из отпуска без лишних килограммов и двойного подбородка? Предлагаем способы борьбы со шведским искусителем! Чтобы побороть себя, разберемс...
Школа Естественного Похудения 533 Как угодить самому себе
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 5 33. Cтатьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Как угодить самому себе В недавно опубликованном исследовании психолог Aльбeрт Эллис выявил двенадцать наиболее распространенных заблуждений, бытующих в сознании современных людей: весьма популярных и крайне нелепых, мешающих стройнению, личностному росту и развитию. Миф 1: <Все должны меня любить и одобрять все, что я делаю . Ожидать этого - значит подвергаться необъяснимому бес...
Похудение - естественно 468 ПОДСОЗНАНИЕ И ИНСТИНКТ САМОСОХРАНЕНИЯ
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
ПОХУДЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО Выпуск 4 68. Cтатьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих ПОДСОЗНАНИЕ И ИНСТИНКТ САМОСОХРАНЕНИЯ Ну вот, например, решили вы бегать по утрам. Да, вот взяли и приняли такое вот решение вы и ваш разум. Ну, а что такого то, разум - вещь логичная и расчетливая, поэтому он отлично понимает, что бег - это расход калорий, а расход калорий - это похудение. Правильно, и ведь не поспоришь! А что же подсознание? А ему пофигу все эти "разумные" ре...
Школа Естественного Похудения 532 ВЫРАБАТЫВАЕМ ПРИВЫЧКУ К ТРЕНИРОВКАМ
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 5 32. Cтатьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих ВЫРАБАТЫВАЕМ ПРИВЫЧКУ К ТРЕНИРОВКАМ Кстати, существует еще одно удовольствие, удовольствие универсальное, потому что нравиться всем - это удовольствие от еды. Так почему бы и нам этим удовольствием не воспользоваться, правда? Именно поэтому, введите себе правило - перед каждым приемом пищи делать какое-нибудь простенькое упражнение. Причем абсолютно не важно, что это будет: присе...
Похудение - естественно 467 Учимся есть осознанно
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
ПОХУДЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО Выпуск 4 67. Cтатьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Учимся есть осознанно Есть осознанно - это значит полагаться на интуицию собственного тела. Мы должны прислушиваться к своему телу и доверять ему, ведь давно известно, что наше тело постоянно посылает нам те или иные сигналы . Во-первых, это те сигналы, с помощью которых мы осознаем, что голодны. Каждому из нас знакомо голодное бурчание в животе. Точно так же наш организм посылает опреде...
