Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Shemonaeva Liubov

Школа Естественного Похудения 807 Что мешает вам похудеть? Неправильная постановка задачи

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7785
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 807. Что мешает вам похудеть? Неправильная постановка задачи! Правильно поставленный вопрос содержит в себе не меньше половины решения. На похудение это правило тоже распространяется. Но как же сложно этот правильный вопрос задать! Во время консультации я большую часть времени трачу на то, чтобы приблизить моего пациента к правильному пониманию своей проблемы, помочь ему сформулировать правильный вопрос. Ведь пока мои пациенты ищут способ <по-настоящему захотеть похудет...

2017-12-19 06:05:20 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 806 Есть или не есть поздно вечером?

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7785
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 806. Есть или не есть поздно вечером? Целый день вы стараетесь соблюдать диету или просто есть здоровую полезную пищу, считаете каждую калорию, а вечером. все идет насмарку. Вы накладываете себе полную тарелку жареной картошки, добавляете сверху котлету и некоторое время наслаждаетесь едой. Или садитесь перед телевизором с чашкой чая и коробкой конфет. Спать ложитесь с ощущением вины. А утром, встав на весы, проклинаете свое слабоволие и даете себе зарок (в который раз)...

2017-12-13 05:05:22 + Комментировать Автор:

Похудение - естественно 727 Почему я не могу постройнеть?

Похудение - естественно

Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!

подписчиков: 4461
Подписаться

Похудение Естественно Вы пуск 727. Почему я не могу постройнеть? Один из самых частых вопросов звучит как крик души: <Я сижу на диете, но, вместо того, чтобы стройнеть, ТОЛЬКО ТОЛСТЕЮ И ТОЛСТЕЮ> Этот вопрос смущает не только отчаявшихся пациентов, но и их врачей. Французские и канадские диетологи советуют в данном случае задать несколько вопросов. самому себе: Действительно ли я соблюдаю диету? Некоторые люди пребывают в полной уверенности, что сидят на диете, а на самом деле потребляют огромное количество...

2017-12-08 05:05:29 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 805 Как перестать есть лишнее и начать стройнеть

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7785
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 805. Как перестать есть лишнее Мы встаем из-за стола с переполненным желудком, после праздников нас еще долго не оставляет чувство тяжести в животе, мы заедаем мелкие неприятности и крупные проблемы, постепенно доверху заполняя свой организм не только едой и лишними килограммами, но и чувством глубокого недовольства собой. Умеренность в еде в качестве ежедневной нормы вашего поведения - единственная достойная альтернатива жестким диетам, экспресс-тренировкам и прочим по...

2017-12-06 05:05:22 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье

Красота и здоровье

Можно всю жизнь худеть и набирать вес снова. Но как стать стройным на всю жизнь? Нужно кое-что изменить в "голове". И этот тонкий процесс лучше никому не доверять, кроме себя.

подписчиков: 8322
Подписаться

То, что вы не знали про чихание Вы сидите себе, никому не мешаете, и, вдруг, в носу у вас защекотало и - Раз! Вы чихнули. Просто блаженство. Почему - непонятно. Другая ситуация. Все то же самое только - Раз! И в момент чихания вы слегка прикусили язык. Чих не получился, и вы испытываете от этого огромнейшее недовольство и дискомфорт. Тоже, почему - непонятно. Будем разбираться Читать далее. ...

2017-12-05 06:05:29 + Комментировать Автор:

Похудение - естественно 726 Почему я так быстро набираю вес?

Похудение - естественно

Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!

подписчиков: 4461
Подписаться

Похудение Естественно Вы пуск 726. Почему я так быстро набираю вес? Многие специалисты дают в качестве рекомендации очень голодные диеты. При этом количество килокалорий в суточном рационе снижается до 400-600 ! Человек не получает того, что ему необходимо, того, к чему он уже давно привык. Ведь у каждого складываются какие-то стереотипы в плане питания. И если запретить человеку есть то, что доставляет удовольствие, запретить ему есть столько, сколько он привык, - у него будет сильнейший стресс . Резкий п...

2017-12-01 05:05:33 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 804 Семь привычек, крадущих стройность

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7785
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 804. Семь привычек, крадущих стройность В борьбе за красивую фигуру, крепкое здоровье и идеальный вес мы чаще всего недовольны своим аппетитом. Именно он видится корнем зла. Кто-то борется с ним под флагом голодания, кто-то - с ножом и вилкой в руках. А как подружиться со своим аппетитом? Понаблюдайте за собой и сознайтесь честно: всегда ли вы едите, потому что действительно голодны? Рискнем предположить, что нет. (Если ваш ответ - <Да, то дальше можете не читать - ваш ...

2017-11-28 04:05:22 + Комментировать Автор:

Похудение - естественно 725 Толстая и красивая

Похудение - естественно

Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!

подписчиков: 4461
Подписаться

Похудение Естественно Вы пуск 725. Толстая и красивая! Я потянулась за очередным пирожным и задумалась. А может, не стоит? Снова килограммы, диеты, нервы. Но ведь так хочется. И желудок опять победил, поэтому я все-таки его взяла - любимое, со взбитыми сливками. Вот так начинался каждый мой день - с издевательства над собой: съесть или не съесть, когда так хочется чего-то вкусненького. Потом я пыталась спрятать лишние килограммы в бесформенную одежду, комплексовала по поводу внешнего вида и почти падала в ...

2017-11-24 05:05:30 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 803 Синдром непрерывной диеты

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7785
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 803. Синдром непрерывной диеты Наталья, тридцатидвухлетняя брюнетка, перепробовала на себе все известные диеты, и ни одна из них не помогла. < Мне нужно сбросить минимум 15 килограммов, но я снова набираю вес! > - говорила она. Наталья безумно хотела похудеть. При росте 1м 55 см она весила почти 80 кг. Она сидела на разнообразных диетах с 14 лет, сбрасывала и набирала вес снова столько раз, что это невозможно запомнить. Наташа страдает синдромом постоянной диеты, то ест...

2017-11-23 05:05:20 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье

Красота и здоровье

Можно всю жизнь худеть и набирать вес снова. Но как стать стройным на всю жизнь? Нужно кое-что изменить в "голове". И этот тонкий процесс лучше никому не доверять, кроме себя.

подписчиков: 8322
Подписаться

Полезно ли пить кофе по утрам? Каждому, дословно набравшему в поисковике название этой статьи, в раздаче выпадет целый ряд статей о том, какой это классный напиток, как он пахнет, как он бодрит и заряжает энергией на весь день. А теперь наберите этот же вопрос, только после него еще допечатайте слово <правда. Вот тут-то и откроется вся подноготная. Соберем все плюсы и минусы в <кучу> и вынесем вердикт Читать далее. ...

2017-11-21 06:05:33 + Комментировать Автор: