baltruschevi***@r*****.ru
О себе
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 121. Фильм про семинар Ю.Ю.Сенчукова . Почему жиры нельзя смешивать. Питание и йога. Письмо от Дмитрия Костылева : Здравствуйте. Сообщение от Дмитрия Костылева . Я заканчиваю работу над фильмом "КОНТЕН. Курс молодого бойца". Фильм снят на семинаре Ю.Ю. Сенчукова в Новосибирске. На семинаре было отснято более 13 часов видеоматериалов. Когда я начал просматривать материал, то, честно говоря, не мог решить, что выбросить, а что оставит...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 120. Почему голодание вредно: комментарии Геннадия Малахова. Сразу скажу, что я не выступаю противником голодания, как многие почему-то подумали. Нет, я просто показываю, что у голодания есть не только положительные свойства, но и отрицательные. Чем объясняются положительные свойства голодания - я уже писал неоднократно, но повторю еще раз. Голодание - это аналог гормональной терапии. При голодании начинаются активное использование жиров и ке...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 119. Почему голодание вредно. Я недавно писал в выпуске о Поле Брэгге ( вып . No 107, что своего здоровья П.Брэгг добился исключительно своим образом жизни. Что шесть дней в неделю Поль Брэгг лечил свой организм свежим воздухом, чистой водой, зеленью из теплиц, отсутствием переедания, дозированной физической нагрузкой. И что один день в неделю (52 раза в году, он умеренно портил свое здоровье 24-часовым голоданием, и еще 4 раза в течение года...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 118. Как избавиться от храпа, отзывы на семинар. Письмо: Лёша, привет. Может подскажешь какой-нибудь рецепт от храпа. Мама моя просила, а то говорит храпит ночью. ) Ответ: Обычно храп появляется у людей, которые спят на спине. В большинстве случаев достаточно повернуть человека на бок и храп пройдет. Но это, конечно, не лечение храпа, а скорее "скорая помощь" :о ) Чаще всего храп связан с повышенным кровяным давлением и опущением го...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья. Выпуск No 117. Объявления и еще один отзыв на семинар Сенчукова . Письмо: Алексей, Опубликуй, пожалуйста, в рассылке (если можно, в отдельном выпуске. В твоей рассылке часто проскакивает имя Малахова. Я познакомился с Малаховым Г.П. лично. Он живет в 200 км от Ростова и издается в том же издательстве, что я и ты. Я пригласил его в гости к себе домой, где мы попили чаю с шиповником и поговорили на разные темы. В том числе, я давал ему в руки твою 2-ю кн...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 116. Глюкоза и дробное питание, про "безжалостное похудение". Письмо: Здравствуйте Алексей! Вы писали: " Жир образуется тогда, когда после еды в кровь поступило более 90 грамм глюкозы. Именно 90 грамм отложатся в печени в виде гликогена, а все, что больше, пойдет в жир. Если человек питается нормально, то примерно 370грамм глюкозы поступает в кровь за сутки. Только 4-ех разовое питание может обеспечить 90граммовое поступление у...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 115. Набор массы, причина большинства болезней - в кишечнике. Письмо: Мой рост 174см вес 60кг, всю жизнь был худым. Занимаюсь уш у( чань цуань , тай цзи , цигун , йога. Тренировки 3раза в недел ю( ВтЧтСБ ) и 2 раза в неделю бассейн( СрВс ) При этом ежедневные практики цигуна и йоги. Мне сказал и( Малахов кстати тоже сказал) что: Во-первых человеку с моей конституцией набрать вес а уж тем более мышечную массу практически нереальн о( надо пахат...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 115. Набор массы, причина большинства болезней - в кишечнике. Письмо: Мой рост 174см вес 60кг, всю жизнь был худым. Занимаюсь уш у( чань цуань , тай цзи , цигун , йога. Тренировки 3раза в недел ю( ВтЧтСБ ) и 2 раза в неделю бассейн( СрВс ) При этом ежедневные практики цигуна и йоги. Мне сказал и( Малахов кстати тоже сказал) что: Во-первых человеку с моей конституцией набрать вес а уж тем более мышечную массу практически нереальн о( надо пахат...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 114. Отзывы о семинаре Сенчукова . Отзыв No 1: Добрый день, Алексей! Откликаюсь на твой призыв писать отзывы, а то что-то действительно получается что никому не понравилось. Думаю, все шли на семинар не очень точно представляя что там будет. и думаю многие не очень представляли ЧТО они хотят получить. Для себя я сформулировал цели до начала семинара, и мне понравилось что одна из проблем была озвучена ЮЮ еще до начала семинара в рассылке - эт...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 113. Письмо от Юрия Юрьевича Сенчукова . Письмо: И тебе добрый день, Алексей. В предыдущем письме Жеребненко спрашивал меня, откуда у меня проблемы с семинарами книгами и клубами, если я такой классный мастер и зачем мне тогда Мороз. Отвечаю ему и тебе одновременно. Проблемы у меня именно от такого отношения организаторов клубов, семинаров и издателей книг. Сначала идет разговор об одной сумме, а когда им все сделаешь, то платить становится ж...