Соловьева Раиля (Раилюшка)
О себе
Жизнь в движении / 3 апреля 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Для всего есть время Древняя мудрость гласит, что для всякой вещи под солнцем есть свое время. Разумный и взрослый человек понимает это, сознательно или интуитивно. Он строит свою жизнь в согласии с ритмами и циклами окружающего мира. Он не пытается собрать урожай, который еще не созрел. В любой деятельности, которой занимаются люди, есть определенные этапы развития и признаки, по которым можно определить переход на новый этап. Здесь не нужно изобретать велосипед - мы просто должны хорошо усвоить чужой опы...
Жизнь в движении / 2 апреля 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Время для ожидания Если у вас есть дети или вы имели возможность близко общаться с детьми, вы хорошо знакомы с одной особенностью детского характера. Когда ребенок чего-то хочет, он хочет это получить здесь и сейчас - и очень расстраивается оттого, что это не всегда возможно. Ребенок не умеет ждать. Есть люди, которые в своем психологическом развитии недалеко ушли от детей - они точно так же хотят, чтобы их желания исполнялись как можно быстрее. И хотя современные технологии позволяют быстро и без труда по...
Жизнь в движении / 1 апреля 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Раздражение как стимул Держать раздражительность под контролем - необходимо, но не достаточно. Если мы подходим к своему раздражению осознанно, мы должны использовать его в качестве стимула для конструктивной, созидательной активности. Раздражаясь, не замыкайтесь в себе. Правильная реакция на раздражение - это вопрос: <Что я могу сделать> Вам не нравится ваше окружение? Подумайте о том, как его можно изменить, пусть даже в мелочах. Начинайте работать постепенно, шаг за шагом. Поставьте перед собой скромную...
Жизнь в движении / 31 марта 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Раздражительность и самоконтроль Если вы раздражаетесь и считаете свое раздражение оправданным, из это его еще не следует, что вы должны высказывать его вслух. Раздражение - это сигнал для вас, а не для других. Вам что-то не нравится? Насколько возможно, держите свои чувства при себе. Иначе окружающие начнут воспринимать вас как ворчливого зануду, и это плохо повлияет на отношения с ними. Если вы недовольны поведением или характером человека, с которым имеете дело, постарайтесь не демонстрировать ему свое ...
Жизнь в движении / 30 марта 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Болезненная раздражительность Можно ли отличить здоровую раздражительность от болезненной? Уверен, да. Люди с повышенной раздражительностью склонны к поспешным и односторонним суждениям. Они реагируют быстро - порой слишком быстро, не давая себе времени как следует разобраться в вещах и явлениях. С другой стороны, они склонны делить все на хорошее и плохое, на черное и белое, не осознавая, что подобная картина мира является грубым упрощением. Ценность вещей и явлений меняется в зависимости времени, места и...
Жизнь в движении / 29 марта 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Здоровая раздражительность Чувство раздражения может и должно играть в нашей жизни конструктивную роль. Но это возможно лишь в том случае, когда мы подходим к нему осознанно, держим его под контролем и умеем им пользоваться. Раздражение, как и отвращение - это естественная инстинктивная реакция, призванная защитить нас от потенциальных источников опасности. Оно - предупредительный сигнал, призванный скорректировать наше поведение. К сожалению, у некоторых людей механизмы здорового раздражения расстроены, т...
Жизнь в движении / 28 марта 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Что нам делать с раздражительностью Помимо всего прочего, Дейл Карнеги знаменит своей фразой о том, что если жизнь преподносит вам лимон, вам нужно сделать из него лимонад. Это - весьма продуктивный подход к самым разным вещам, явлениям и чувствам. Нам часто приходится раздражаться. И если одни люди воспринимают раздражительность как совершенно правильную и естественную реакцию, другим кажется, что она недопустима, и от нее нужно <избавиться. И, поскольку это редко получается, они ощущают вину из-за неумен...
Жизнь в движении / 27 марта 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Хорошие отношения с собой Психологи давно пришли к выводу, что отношения с окружающими во многом являются проекцией наших отношений с собой. Посмотрев на то, как ведет себя человек по отношению к другим, можно многое сказать о том, что происходит в его душе. Частые ссоры указывают на внутренние конфликты. Нетерпимость к отдельным людям может указывать на то, что человек отвергает аспекты своей личности, символами которых для него являются эти люди. Излишне требовательные и раздражительные люди проецируют н...
Жизнь в движении / 26 марта 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Отношения без скуки Хорошие отношения должны быть интересными и обогащающими для каждой стороны. Люди не всегда осознают этот факт, и очень удивляются, когда через какое-то время начинают испытывать скуку и раздражение по отношению к некогда близким людям. Но, если вдуматься, в этом нет ничего удивительного. Когда человек становится полностью понятным и предсказуемым, определенное охлаждение неизбежно, поскольку интерес к нему угасает. Можно ли как-то с этим справиться? В определенной степени, да. С одной ...
Жизнь в движении / 25 марта 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Не будьте людям в тягость Некоторым кажется, что хорошие отношения - это те, в которых мы можем <быть собой. Пусть так. Но в чем смысл этого выражения? Значит ли оно, что с близким человеком мы можем совершенно не контролировать себя? Значит ли оно, что мы вправе раздражаться по пустякам и выплескивать на близкого человека весь тот негатив, который у нас накопился? Вправе ли мы ожидать, что близкий человек будет терпеть нас, несмотря ни на что? Если вы действительно дорожите отношениями с человеком, помнит...
