(Татьяна Картавенко)
О себе
Восстановление зрения? Реально! Правильно ли вы сидите за компьютером?
Хотите избавиться от очков? Хотите улучшить или восстановить зрение самостоятельно? Вашему вниманию предлагаются рекомендации, упражнения и методики самых известных специалистов в области офтальмологии, таких как Бэйтс, П. Брэгг, Утехин и др.
Восстановление зрения? РЕАЛЬНО! Правильно ли вы сидите за компьютером? Когда много приходится работать за компьютером, то очень важно следить за своей осанкой. Многие увлёкшись процессом работы, общения и играми за компом просто не замечают, в какой позе они сидят. Вот прямо сейчас обратите внимание на вид спины, положение тела и головы. Наверняка, ваша спина скрючена и похожа на крючок, плечи напряжены, одна нога закинута на другую, а голова неудобно наклонена вперёд. Если спина согнута, то пережимаются н...
Восстановление зрения? Реально!
Хотите избавиться от очков? Хотите улучшить или восстановить зрение самостоятельно? Вашему вниманию предлагаются рекомендации, упражнения и методики самых известных специалистов в области офтальмологии, таких как Бэйтс, П. Брэгг, Утехин и др.
Восстановление зрения? РЕАЛЬНО! Улучшаем зрение в солнечный день. На выходных большинство из нас выезжают на загородные участки. Отдых, работа с землёй и садом, купание в речке, ягоды, всё это хорошее подспорье для здоровья. А всё, что хорошо для здоровья, хорошо и для наших глаз. Но можно специально выполнить некоторые действия и получить отличный результат для повышения остроты зрения. Надо сказать, что для глаз очень важен свет. В солнечный день все предметы становятся хорошо видимыми. Поэтому сведите к...
"E-xecutive" Сообщество менеджеров. Новости, знания, работа.
Публикации сайта www.e-xecutive.ru. Лучшие практики российского бизнеса: менеджмент, маркетинг, карьера, финансы, бизнес-образование. Присоединяйтесь!
E-xecutive: Ремонт бизнеса: как повысить продажи в десять раз Сообщество менеджеров 06.07.2012 Статьи и проекты Ремонт бизнеса: как повысить продажи в десять раз Есть способы увеличить годовой оборот любого малого и среднего бизнеса в десять раз, но мало кто до них додумывается. Например, как умножить продажи в <низкий сезон? Как раскрутиться стартапу? Искать клиентов - ответ очевидный. но неправильный! Ищите линии коммуникации, подсказывает Вадим Мальчиков на E-xecutive.ru . Подробнее > Зачем компании хор...
"E-xecutive" Сообщество менеджеров. Новости, знания, работа.
Публикации сайта www.e-xecutive.ru. Лучшие практики российского бизнеса: менеджмент, маркетинг, карьера, финансы, бизнес-образование. Присоединяйтесь!
E-xecutive: Девять признаков вовлекающего лидера Сообщество менеджеров 05.07.2012 Статьи и проекты Девять признаков вовлекающего лидера За ним подчиненные пойдут в огонь и в воду, если нужно, будут работать без выходных, праздников и зарплаты, станут бомбардировать идеями, повышающими прибыль в десятки раз. Где взять такого начальника для ваших сотрудников? Внедряйте ген вовлеченности! Секретные подробности - в публикации E-xecutive.ru . Подробнее > Начальник, где моя прибавка? Зарплаты, льготы и компенсац...
"E-xecutive" Сообщество менеджеров. Новости, знания, работа.
Публикации сайта www.e-xecutive.ru. Лучшие практики российского бизнеса: менеджмент, маркетинг, карьера, финансы, бизнес-образование. Присоединяйтесь!
E-xecutive: Занимательный зооменеджмент в IT: как лебедь, рак и щука управляют компанией Сообщество менеджеров 04.07.2012 Статьи и проекты Занимательный зооменеджмент в IT: как лебедь, рак и щука управляют компанией Ищете равновесие между производственной, проектной и эксплуатационной функциями? Хотите знать, почему организация развивается не так быстро, как хотелось бы вам? Пришла пора вспомнить героев басни Крылова и найти баланс! Максим Никитин делится четырьмя шагами на пути к успешному управлению IT-к...
"E-xecutive" Сообщество менеджеров. Новости, знания, работа.
Публикации сайта www.e-xecutive.ru. Лучшие практики российского бизнеса: менеджмент, маркетинг, карьера, финансы, бизнес-образование. Присоединяйтесь!
E-xecutive: 40 проектов в месяц. Как увеличить производство и не затрещать по швам? Сообщество менеджеров 03.07.2012 Статьи и проекты 40 проектов в месяц. Как увеличить производство и не затрещать по швам? Если снизить цену на свои услуги в десять раз, а качество оставить на высоте, то резкий рост клиентов не заставит себя ждать. Но сотрудники могут не справиться с объемом, а имидж компании - оказаться под угрозой. Василий Чуранов нашел выход, выявив в команде слабое звено, активировавего скрытые ресурсы и...
"E-xecutive" Сообщество менеджеров. Новости, знания, работа.
Публикации сайта www.e-xecutive.ru. Лучшие практики российского бизнеса: менеджмент, маркетинг, карьера, финансы, бизнес-образование. Присоединяйтесь!
E-xecutive: Почему трудно быть IT-Богом? Сообщество менеджеров 02.07.2012 Статьи и проекты Почему трудно быть IT-Богом? Сегодня техника умеет почти все, что и человек: читать, писать, переводить, проверять ошибки в тексте, слушать и распознавать речь. Как лучший друг и совет даст, и поддержит в трудную минуту. Сможет ли Россия воспитать своихгуру и стать передовым разработчиком IT-решений будущего? E-xecutive.ru беседует с экспертами по компьютерной лингвистике. Подробнее > Евро-2012 глазами менеджера Кома...
Восстановление зрения? Реально! Облечаем процесс улучшения зрения
Хотите избавиться от очков? Хотите улучшить или восстановить зрение самостоятельно? Вашему вниманию предлагаются рекомендации, упражнения и методики самых известных специалистов в области офтальмологии, таких как Бэйтс, П. Брэгг, Утехин и др.
Восстановление зрения? РЕАЛЬНО! Облегчаем процесс улучшения зрения Уже приближается середина лета и весь этот теплый период надо использовать для своего здоровья и зрения. Я провел уже много вебинаров посвященных не только восстановлению самого зрения, но и укреплению здоровья, повышению иммунитета. Все дело в том, что все органы в теле человека сильно взаимосвязаны друг с другом. Зрение намного легче восстанавливать когда само здоровье хорошее. Читать продолжение >> П. С. Понравился выпуск? Поделите...
Восстановление зрения? Реально!
Хотите избавиться от очков? Хотите улучшить или восстановить зрение самостоятельно? Вашему вниманию предлагаются рекомендации, упражнения и методики самых известных специалистов в области офтальмологии, таких как Бэйтс, П. Брэгг, Утехин и др.
Восстановление зрения? РЕАЛЬНО! Полезное упражнение для глаз. В предыдущем письме рассказал, что каждый человек, работающий за компьютером делает упражнение, в большинстве случаев на ухудшение зрения. Сейчас расскажу, как можно уменьшить отрицательное воздействие долгой работы за компьютером. Вот упражнение. Примерно, на 40-ю мин. работы отвлекитесь от монитора, встаньте и потянитесь, как тянется только что проснувшийся человек. Сделайте по наклону в каждую сторону, таким образов вы разминаете позвоночник....
Восстановление зрения? Реально!
Хотите избавиться от очков? Хотите улучшить или восстановить зрение самостоятельно? Вашему вниманию предлагаются рекомендации, упражнения и методики самых известных специалистов в области офтальмологии, таких как Бэйтс, П. Брэгг, Утехин и др.
Восстановление зрения? РЕАЛЬНО! 5 минут! Ответьте на вопрос: Как долго вы работаете за компьютером? Лично я работаю 8 часов. Долго, конечно долго. Что я делаю все эти 8 часов? Выполняю отчетность на своей основной работе, пишу статьи, создаю странички для своего сайта, помогаю коллегам, иногда играю, изредка в соцсетях сижу. И все это называется работа с информацией. Но! Для глаз-то я делаю упражнение. Упражнение для ухудшения зрения и появления близорукости! А еще в процессе работы за компом появляется ос...