sakun_***@u*****.net
О себе
Красота и здоровье - в Ваших руках! Как избавиться от вялости и быть активной даже в жару
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Вялость, усталость, подавленное состояние и при этом запоры? Забудьте об этом навсегда! Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. Давайте поговорим начистоту. Как часто вы <стройнеете> с помощью слабительных и мочегонных? Выпила. <Очистилась. Весы показали <минус. Кажется, похуделa. А вы знаете, что это может быть опасно, особенно в такую жару? Обезвоживание, склеивание эритроцитов. И привет, тромбы. Вы думаете, что вялость из-за летнего зноя и хроническая усталость - это нормально. Нет...
ПЕСОЧНЫЙ ПИРОГ С НАЧИНКОЙ ИЗ КУРАГИ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Отличный пирог. Начинка кисленькая, мягкая, однородная. Тесто хрупкое, рассыпчатое, с сильным сливочным ароматом....
Красота и здоровье - в Ваших руках! Скажи да плоскому животику и здоровому кишечнику
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Бесплатный онлайн интенсив, который сделает ваш живот плоским и восстановит микрофлору кишечника. Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. Вам знакомо это ощущение, когда живот надувается в самый неподходящий момент? Пришли на пляж, а живот выпирает - круглый, плотный и втянуть не получается. Хотите расслабиться и провести уютный вечер с подругами на веранде летнего кафе, а внутри всё распирает, болит, тяжесть и бурление. Вы удивитесь, но одна из частых причин вздутия - запивание еды. ...
ПОЛУБИСКВИТНОЕ МАСЛЯНОЕ ТЕСТО НА МОЛОКЕ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Это тесто - один из вариантов масляного бисквита. В классическом масляном бисквите в качестве жидкости используются только яйца, а в данном рецепте часть яиц заменяется молоком....
Красота и здоровье - в Ваших руках! 5 полезных завтраков для стройной талии и ещё 2 рецепта
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
До сих пор завтракаете бутербродами или просто кофе? Начните завтракать правильно. Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. Я приготовила для вас подборку из 5 завтраков, чтобы каждый день начинался вкусно и полезно! А главное, разнообразно. 5 полезных завтраков - подборка из 5 простых рецептов на каждый день vvv Узнать 5 полезных завтраков>> Бутерброды с печенью трески - необычная идея для перекуса. Готовится всего 5 минут! Рецепт здесь vvv Смотреть рецепт необычного перекуса &g...
ПАХЛАВА КРЫМСКАЯ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Печенья получаются хрустящими, лёгкими, пупырчатыми, ломкими, сладкими и очень ароматными. Несмотря на то, что тесто долгое время находится в сиропе, оно не размокает и остаётся хрустящим....
ПЕРЕВЁРНУТЫЙ ПИРОГ С ФРУКТОВЫМ МИКСОМ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Пирог просто чудесный. Тесто сладкое, напоминает кексовое. Оно пропитывается соком фруктов. А сок получается не простой - он смешивается с сахарной карамелью, от чего аромат становится фруктово-карамельно-сливочным....
ТЕСТО ДЛЯ "ХВОРОСТА" (СОВЕТСКИЙ РЕЦЕПТ)
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Тесто очень приятное. Оно не липкое, не крошащееся, не тугое. Отлично тянется и раскатывается....
Красота и здоровье - в Ваших руках! Летние рекомендации для стройной фигуры
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как не отекать, можно ли посторойнеть на арбузах и норма витамина Д без добавок. Смотрите 3 новых видео на моём ютуб канале. Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Смотрите подборку полезных коротких видео для вашей летней стройности и хорошего самочувствия Видео 1 < Как питаться летом? Арбуз при похудении. > Вы узнаете: - Советы по питанию на лето, чтобы быть здоровой и стройной. - Почему не рекомендуется употреблять обезжиренные продукты? - Почему опасно есть перед сном? Нажимайт...
МЕДОВО-МОЛОЧНОЕ ПЕЧЕНЬЕ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Как видно из названия, в печеньях присутствуют мёд и сухое молоко. Они не только придают вкус, но и очень сильный вкусный аромат. Аромат молока чувствуется сразу, а вот мёд проявляется уже при еде....
