innser***@m*****.ru
О себе
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 40. Я давно уже хотел поговорить о правилах здорового питания. Так как тема большая, то я разбил ее на несколько выпусков. В этом выпуске: а) идеальное питание; б) вегетарианство - когда оно полезно, а когда вредно. Начну издалека. Исследования проблем долгожительства в Советском Союзе показали, что на первом месте по долгожительству у нас были горцы Абхазии, на третьем месте горцы Дагестана. Этот факт широкоизвестен и легко обосновывается ло...
Как стать единственной и неповторимой Оргазм и здоровье
Все о красоте, фитнесе и здоровом образе жизни женщины. Как стать счастливой, успешной и сексуальной.
Информационный Канал Subscribe.Ru "Как стать единственной и неповторимой" Тема этого выпуска: Оргазм и здоровье. Выпуск N 4 Оргазм является мощным средством расслабления мышц. После перенесенной болезни оргазм может помочь скорейшему выздоровлению. По мнению некоторых медиков, оргазм снимает умеренные боли в позвоночнике, так как вызывает полное расслабление мышц и способствует хорошему сну. Оргазм может быть прекрасным физическим упражнением: сердце и легкие при этом получают солидную нагрузку. Трудно пер...
Как стать единственной и неповторимой Ласки для души
Все о красоте, фитнесе и здоровом образе жизни женщины. Как стать счастливой, успешной и сексуальной.
Информационный Канал Subscribe.Ru "Как стать единственной и неповторимой" Тема этого выпуска: Ласки для души. Выпуск N 3 Важность общения с помощью прикосновений. Все - молодые и старые, мужчины и женщины - нуждаются в ласке и нежности. Физический контакт необходим для сохранения здоровья и для того, чтобы личные отношения были более полными и зрелыми. Каждый день ученые все больше говорят о необходимости соблюдать диету, заниматься спортом, чтобы быть белее здоровыми и чувствовать себя лучше. Однако, част...
Как стать единственной и неповторимой Секс трейнинг
Все о красоте, фитнесе и здоровом образе жизни женщины. Как стать счастливой, успешной и сексуальной.
Информационный Канал Subscribe.Ru "Как стать единственной и неповторимой" Тема этого выпуска: Секс-трейнинг Выпуск N2 СОЗДАЙ СЕБЯ-всё о фитнесе, красоте и здоровом образе жизни женщины "Как стать единственной и неповторимой" Тема этого выпуска: Секс-трейнинг Выпуск N2 Чтобы стать хорошей любовницей необходимо быть в хорошей физической форме. Нужно обладать гибкостью, аэробной выносливостью и хорошо развитыми мышцами живота, нижней части спины, ягодиц и ног. Женщины, занимающиеся спортом двигаются с большей...
Как стать единственной и неповторимой Поверь в себя
Все о красоте, фитнесе и здоровом образе жизни женщины. Как стать счастливой, успешной и сексуальной.
Информационный Канал Subscribe.Ru СОЗДАЙ СЕБЯ - всё о фитнесе, красоте и здоровом образе жизни женщины "Как стать единственной и неповторимой" Тема этого выпуска: Поверь в себя! Выпуск N1 Согласитесь, что каждая женщина хочет быть красивой, сексуальной, здоровой, счастливой и любимой, хочет быть единственной и неповторимой. Просматривая журналы мод и красоты, мы тяжело вздыхаем, видя там множество красивых женщин, с прекрасной фигурой и элегантных. Им просто повезло - скажете вы. Они родились под счастливо...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 39. Рак легких, рецепт для курильщиков, опыт статических упражнений. Письмо: Здравствуйте! Ваша рассылка очень интересная и увлекательная, она меня заразила идеей отчистки организма - второй день пью семя льна с подсолнечным маслом. Хотя я для себя давно вывел простую истину - лекарство от всех болезней бег, бег так же является хорошим антидепресантом. Но после прочтения вашей рассылки и другой литературы я понял, что еще необходимо добавить ...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 38. Железо и другие виды спорта, эффект похудения на чистках, электронные приборы для здоровья. Письмо: У меня к Вам такой вопрос. А можно ли как-то совместить занятия в тренажерном зале с игрой в футбол, бегом или, например, боевыми искусствами? Или совмещать не стоит, нужно выбирать что-то одно? Ответ: Конечно, можно, но только если вы не профессионально занимаетесь. Если профессионально занимаетесь чем-то одним, то нужно все остальное подг...
Журнал *Осинка* : профессионально о моде и шитье
Все для тех, кто любит шить: эксклюзивные коллекции, новинки прет-а-порте, курс моделирования одежды, журналы мод, профессиональные секреты шитья, магазины тканей, готовые выкройки и многое другое!
Информационный Канал Subscribe.Ru Новости Осинки выпуск # 16/2004 Burda 5/2004 В новом номере журнала Burda поклонниц романтического стиля ждет разнообразная коллекция красивых летних платьев, которые будут очень актуальны в этом сезоне. Так же в номере: спортивная коллекция для полных женщин, благородная классика в пастельных тонах и веселый горошек для маленьких модниц. Номер в продаже с 1 мая. (27.04.04) Susanna (вязание) 5/2004 В майском номере Susanna рукодельницам предлагаются 23 вязаных пуловера: ро...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 37 . Сначала просто два письма от читателей. Потом как снять давление, растяжка, проблемы с поджелудочной и кожей. Письмо: Хотела бы немного добавить информации про чагу. Чага - березовый гриб, который вырастает только на живой березе (после удара молнией, повредился ствол сильным ветром и т. д) и встречается довольно редко. Береза не обязательно должна быть старой. По справочникам, которыми пользуются аптекари, чага может употребляться от 2 ...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 36. Как тренироваться, если болит спина, статические упражнения, сахарный диабет и астма. Письмо: 1. В октябре-ноябре я делал упражнение на бицепс(сидя одной рукой с выкручиванием гантели, 16 кг я выжимал раз 15-16. И когда я делал 14 или 15 повторение зазвонил телефон рука дернулась, я чуть выронил гантеля и чтобы гантеля не грохнулась на пол резко поймал ее но при этом растянул бицепс. Я конечно сделал перерыв, не качал его до недавних пор....
