innser***@m*****.ru
О себе
Как стать единственной и неповторимой. Как продлить молодость
Все о красоте, фитнесе и здоровом образе жизни женщины. Как стать счастливой, успешной и сексуальной.
Как продлить молодость В современном мире люди старшего возраста чаще всего перестают быть социально активными в силу искусственных, а не естественных причин. То есть, оставаясь работоспособными активными и внутренне молодыми, они просто отстраняются от жизни в силу сложившихся традиций, которым покорялись предыдущие поколения. Между тем, этого можно не делать и тем самым продлить себе молодость. Выясняем, как освоить новые модели старения. Не смиряться Известно, что процесс старения запускается смирением ...
Как стать единственной и неповторимой. Упражнения для молодости лица
Все о красоте, фитнесе и здоровом образе жизни женщины. Как стать счастливой, успешной и сексуальной.
Упражнения для молодости лица Обычно мы ограничиваемся тренировкой мышц тела, считая, что этого достаточно для поддержания хорошей формы. Между тем, мышцы лица также нуждаются в зарядке, которая поможет продлить вашу молодость. Зарядка для лица: Комплекс упражнений направлен на то, чтобы помочь вам бороться с естественными, но всегда столь нежелательными возрастными изменениями. Снятие напряжения Вдохните через нос, наполните воздухом живот и удерживайте его несколько секунд. Выдохните через рот и втяните ...
Свежие рецепты на "Поваренок.ру"
Вашему вниманию будут представлены свежие рецепты от Кулинаров "Поваренок.ру". Эта рассылка специально для тех, кто хочет приготовить что-то оригинальное и вкусное, порадовать близких и удивить неожиданных гостей.
Свежие рецепты на "Поваренок.ру" Каталог рецептов | Поиск рецептов | Поиск по ингредиентам ПОВАРЁНОК Новенькое Наши конкурсы Каталог рецептов Поиск рецептов Кулинарные новости Статьи Форум НАШИ ПРОЕКТЫ Женский журнал myJane Страна Мам Diets.ru - худеем нескучно Портал красоты myCharm Рукоделие на Hobbyportal Социальная сеть myJulia Мода на Relook Журнал Невестушка Женская энциклопедия WomanWiki 100товаров.ру - багаж Здравствуйте, дорогие подписчики! Конкурс рецептов Пасхальная выпечка и десерты с...
Школа своего Тела, вып.849. Можно ли есть дрожжевой хлеб?
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 849. Можно ли есть дрожжевой хлеб? Письмо: " При беседе с другом, услышала его мнение - что дрожжевой хлеб вреден. Дрожжи -это же живые микроогранизмы, они в нас начинают жить и т.д. Я ем хлеб ограниченно (утром 1 кусочек, для бутерброда с сыром, и потом второй кусочек в обед или с супом на полдник. Просто я считала, что в черном хлебе витамин В, он полезен. Теперь вот задумалась. Что Вы считаете? Без хлеба я вполне могу обойтись, тем более периодически пеку для ребенка плю...
Свежие рецепты на "Поваренок.ру"
Вашему вниманию будут представлены свежие рецепты от Кулинаров "Поваренок.ру". Эта рассылка специально для тех, кто хочет приготовить что-то оригинальное и вкусное, порадовать близких и удивить неожиданных гостей.
Свежие рецепты на "Поваренок.ру" Каталог рецептов | Поиск рецептов | Поиск по ингредиентам ПОВАРЁНОК Новенькое Наши конкурсы Каталог рецептов Поиск рецептов Кулинарные новости Статьи Форум НАШИ ПРОЕКТЫ Женский журнал myJane Страна Мам Diets.ru - худеем нескучно Портал красоты myCharm Рукоделие на Hobbyportal Социальная сеть myJulia Мода на Relook Журнал Невестушка Женская энциклопедия WomanWiki 100товаров.ру - багаж Здравствуйте, дорогие подписчики! 100 простых рецептов от Гордона Рамзи на <КУХНЯ...
Свежие рецепты на "Поваренок.ру"
Вашему вниманию будут представлены свежие рецепты от Кулинаров "Поваренок.ру". Эта рассылка специально для тех, кто хочет приготовить что-то оригинальное и вкусное, порадовать близких и удивить неожиданных гостей.
Свежие рецепты на "Поваренок.ру" Каталог рецептов | Поиск рецептов | Поиск по ингредиентам ПОВАРЁНОК Новенькое Наши конкурсы Каталог рецептов Поиск рецептов Кулинарные новости Статьи Форум НАШИ ПРОЕКТЫ Женский журнал myJane Страна Мам Diets.ru - худеем нескучно Портал красоты myCharm Рукоделие на Hobbyportal Социальная сеть myJulia Мода на Relook Журнал Невестушка Женская энциклопедия WomanWiki 100товаров.ру - багаж Здравствуйте, дорогие подписчики! Блины с капустой и яйцом Автор: Okoolina Катего...
Свежие рецепты на "Поваренок.ру"
Вашему вниманию будут представлены свежие рецепты от Кулинаров "Поваренок.ру". Эта рассылка специально для тех, кто хочет приготовить что-то оригинальное и вкусное, порадовать близких и удивить неожиданных гостей.
Свежие рецепты на "Поваренок.ру" Каталог рецептов | Поиск рецептов | Поиск по ингредиентам ПОВАРЁНОК Новенькое Наши конкурсы Каталог рецептов Поиск рецептов Кулинарные новости Статьи Форум НАШИ ПРОЕКТЫ Женский журнал myJane Страна Мам Diets.ru - худеем нескучно Портал красоты myCharm Рукоделие на Hobbyportal Социальная сеть myJulia Мода на Relook Журнал Невестушка Женская энциклопедия WomanWiki 100товаров.ру - багаж Здравствуйте, дорогие подписчики! Маффины из теста фило с овощами Автор: tatabilg...
Свежие рецепты на "Поваренок.ру"
Вашему вниманию будут представлены свежие рецепты от Кулинаров "Поваренок.ру". Эта рассылка специально для тех, кто хочет приготовить что-то оригинальное и вкусное, порадовать близких и удивить неожиданных гостей.
Свежие рецепты на "Поваренок.ру" Каталог рецептов | Поиск рецептов | Поиск по ингредиентам ПОВАРЁНОК Новенькое Наши конкурсы Каталог рецептов Поиск рецептов Кулинарные новости Статьи Форум НАШИ ПРОЕКТЫ Женский журнал myJane Страна Мам Diets.ru - худеем нескучно Портал красоты myCharm Рукоделие на Hobbyportal Социальная сеть myJulia Мода на Relook Журнал Невестушка Женская энциклопедия WomanWiki 100товаров.ру - багаж Здравствуйте, дорогие подписчики! Пряные тыквенные батоны Автор: yugai ludmila65 ...
Школа своего Тела, вып.848. Как женщине набрать массу тела?
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 848. Как женщине набрать массу тела? Письмо: " Меня заинтересовал Ваш Курс "Личный тренер. Для женщин. Формирование фигуры". Но меня интересует набор веса и формирование фигуры. При росте 172 кг я сейчас вешу 44,5 кг. Похудела после операции проведения химиотерапии в 2018 г. У меня был рак правой молочной железы. Возможно ли с помощью Вашей программы набрать оптимальный для меня вес? Два раза в неделю есть возможность заниматься в тренажерном зале, а третий не все...
Свежие рецепты на "Поваренок.ру"
Вашему вниманию будут представлены свежие рецепты от Кулинаров "Поваренок.ру". Эта рассылка специально для тех, кто хочет приготовить что-то оригинальное и вкусное, порадовать близких и удивить неожиданных гостей.
Свежие рецепты на "Поваренок.ру" Каталог рецептов | Поиск рецептов | Поиск по ингредиентам ПОВАРЁНОК Новенькое Наши конкурсы Каталог рецептов Поиск рецептов Кулинарные новости Статьи Форум НАШИ ПРОЕКТЫ Женский журнал myJane Страна Мам Diets.ru - худеем нескучно Портал красоты myCharm Рукоделие на Hobbyportal Социальная сеть myJulia Мода на Relook Журнал Невестушка Женская энциклопедия WomanWiki 100товаров.ру - багаж Здравствуйте, дорогие подписчики! Зимнее овощное рагу со свеклой Автор: sibir77 К...