innser***@m*****.ru
О себе
Как стать единственной и неповторимой Оргазм и здоровье
Все о красоте, фитнесе и здоровом образе жизни женщины. Как стать счастливой, успешной и сексуальной.
Информационный Канал Subscribe.Ru "Как стать единственной и неповторимой" Тема этого выпуска: Оргазм и здоровье. Выпуск N 4 Оргазм является мощным средством расслабления мышц. После перенесенной болезни оргазм может помочь скорейшему выздоровлению. По мнению некоторых медиков, оргазм снимает умеренные боли в позвоночнике, так как вызывает полное расслабление мышц и способствует хорошему сну. Оргазм может быть прекрасным физическим упражнением: сердце и легкие при этом получают солидную нагрузку. Трудно пер...
Как стать единственной и неповторимой Ласки для души
Все о красоте, фитнесе и здоровом образе жизни женщины. Как стать счастливой, успешной и сексуальной.
Информационный Канал Subscribe.Ru "Как стать единственной и неповторимой" Тема этого выпуска: Ласки для души. Выпуск N 3 Важность общения с помощью прикосновений. Все - молодые и старые, мужчины и женщины - нуждаются в ласке и нежности. Физический контакт необходим для сохранения здоровья и для того, чтобы личные отношения были более полными и зрелыми. Каждый день ученые все больше говорят о необходимости соблюдать диету, заниматься спортом, чтобы быть белее здоровыми и чувствовать себя лучше. Однако, част...
Как стать единственной и неповторимой Секс трейнинг
Все о красоте, фитнесе и здоровом образе жизни женщины. Как стать счастливой, успешной и сексуальной.
Информационный Канал Subscribe.Ru "Как стать единственной и неповторимой" Тема этого выпуска: Секс-трейнинг Выпуск N2 СОЗДАЙ СЕБЯ-всё о фитнесе, красоте и здоровом образе жизни женщины "Как стать единственной и неповторимой" Тема этого выпуска: Секс-трейнинг Выпуск N2 Чтобы стать хорошей любовницей необходимо быть в хорошей физической форме. Нужно обладать гибкостью, аэробной выносливостью и хорошо развитыми мышцами живота, нижней части спины, ягодиц и ног. Женщины, занимающиеся спортом двигаются с большей...
Как стать единственной и неповторимой Поверь в себя
Все о красоте, фитнесе и здоровом образе жизни женщины. Как стать счастливой, успешной и сексуальной.
Информационный Канал Subscribe.Ru СОЗДАЙ СЕБЯ - всё о фитнесе, красоте и здоровом образе жизни женщины "Как стать единственной и неповторимой" Тема этого выпуска: Поверь в себя! Выпуск N1 Согласитесь, что каждая женщина хочет быть красивой, сексуальной, здоровой, счастливой и любимой, хочет быть единственной и неповторимой. Просматривая журналы мод и красоты, мы тяжело вздыхаем, видя там множество красивых женщин, с прекрасной фигурой и элегантных. Им просто повезло - скажете вы. Они родились под счастливо...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 39. Рак легких, рецепт для курильщиков, опыт статических упражнений. Письмо: Здравствуйте! Ваша рассылка очень интересная и увлекательная, она меня заразила идеей отчистки организма - второй день пью семя льна с подсолнечным маслом. Хотя я для себя давно вывел простую истину - лекарство от всех болезней бег, бег так же является хорошим антидепресантом. Но после прочтения вашей рассылки и другой литературы я понял, что еще необходимо добавить ...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 38. Железо и другие виды спорта, эффект похудения на чистках, электронные приборы для здоровья. Письмо: У меня к Вам такой вопрос. А можно ли как-то совместить занятия в тренажерном зале с игрой в футбол, бегом или, например, боевыми искусствами? Или совмещать не стоит, нужно выбирать что-то одно? Ответ: Конечно, можно, но только если вы не профессионально занимаетесь. Если профессионально занимаетесь чем-то одним, то нужно все остальное подг...
Журнал *Осинка* : профессионально о моде и шитье
Все для тех, кто любит шить: эксклюзивные коллекции, новинки прет-а-порте, курс моделирования одежды, журналы мод, профессиональные секреты шитья, магазины тканей, готовые выкройки и многое другое!
Информационный Канал Subscribe.Ru Новости Осинки выпуск # 16/2004 Burda 5/2004 В новом номере журнала Burda поклонниц романтического стиля ждет разнообразная коллекция красивых летних платьев, которые будут очень актуальны в этом сезоне. Так же в номере: спортивная коллекция для полных женщин, благородная классика в пастельных тонах и веселый горошек для маленьких модниц. Номер в продаже с 1 мая. (27.04.04) Susanna (вязание) 5/2004 В майском номере Susanna рукодельницам предлагаются 23 вязаных пуловера: ро...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 37 . Сначала просто два письма от читателей. Потом как снять давление, растяжка, проблемы с поджелудочной и кожей. Письмо: Хотела бы немного добавить информации про чагу. Чага - березовый гриб, который вырастает только на живой березе (после удара молнией, повредился ствол сильным ветром и т. д) и встречается довольно редко. Береза не обязательно должна быть старой. По справочникам, которыми пользуются аптекари, чага может употребляться от 2 ...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 36. Как тренироваться, если болит спина, статические упражнения, сахарный диабет и астма. Письмо: 1. В октябре-ноябре я делал упражнение на бицепс(сидя одной рукой с выкручиванием гантели, 16 кг я выжимал раз 15-16. И когда я делал 14 или 15 повторение зазвонил телефон рука дернулась, я чуть выронил гантеля и чтобы гантеля не грохнулась на пол резко поймал ее но при этом растянул бицепс. Я конечно сделал перерыв, не качал его до недавних пор....
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 35. Письмо: Очень интересно узнать ваше мнение по двух вопросам, один общий и потому интересный, наверно, многим, второй более индивидуальный. Постоянно занимаясь фитнессом, регулярно слышу две противоположные точки зрения, как нужно пить, тренируясь. Понятно, что много, но не понятно, стоит ли пить непосредственно во время тренировок или лучше это делать после. Что думаете вы? А также, за какой срок до и после тренировки лучше не есть? Счита...
