Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Sofi (Sofi N)

О себе

Нет информации

Простые секреты здорового питания Как сэкономить время на кухне

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47114
Подписаться

Как сэкономить время на кухне 10 ленивы кухонных советов - для тех, кто не любит проводить много времени на кухне! Я собрала для вас советы, которые помогут сэкономить ваше время и позаботиться о себе, любимой! vvv 1. Повесьте на холодильник стоп-лист и записывайте туда те продукты, которые заканчиваются. Так вам не придётся ломать голову <что купить в магазине. 2. Используйте кухонных помощников: мультиварки, пароварки, микроволновки. Мой любимый девайс: измельчитель! Больше не надо тратить время на нарез...

2020-08-21 19:22:32 + Комментировать Автор:

Самые смешные христианские анекдоты :-)

Самые смешные христианские анекдоты :-)

Весь христианский юмор: самые смешные христианские анекдоты, забавные истории и случаи из жизни христиан, оговорки, опечатки в христианских газетах и журналах, одним словом все, над чем мы, христиане, так любим посмеяться :)

подписчиков: 3622
Подписаться

Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости (Пр.17:22) ХРИСТИАНСКИЙ ЮМОР ИЗБРАННЫЕ ПРИКОЛЫ Выпуск No908 14 июля 2020 Доброго времени суток, наши дорогие читатели! Мы снова с вами в это время. Снова пришли на встречу, чтобы подарить вам добрую улыбку и пожелать приятного отдыха в выходные дни. Хорошего настроения вам, здоровья, добрых, благословенных событий и приятных лучиков тепла! Ведь скоро осень! А сейчас просто улыбнитесь! ЛУЧШИЕ АНЕКДОТЫ христианам без чувства юмора этот разд...

2020-08-14 20:00:57 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Хотите узнать 5 секретов, которые помогут постройнеть?

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47114
Подписаться

Хотите узнать 5 секретов, которые помогут сбросить лишние килограммы? Здравствуйте! На связи Ольга Деккер и школа правильного питания. Хотите узнать 5 секретов, которые помогут сбросить лишние килограммы? Залог вашего успеха - в режиме питания! Вы можете знать свою калорийность, научиться правильно выбирать продукты и готовить правильные блюда, но без режима питания вы вряд ли приблизитесь к своей цели! Секрет Встали утром - позавтракайте в течение первого часа после пробуждения. Это очень важно! Для чего:...

2020-08-13 17:33:23 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Что приготовить на ужин в жару?

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47114
Подписаться

Что приготовить на ужин в жару? Хочется что-то лeгкoe, но сытное, чтобы ночью не бежать к холодильнику! Тёплый салат с баклажанами - идеальный вариант для летнего ужина! А также отличная идея для праздничного стoла! БЖУ нашего салатика правильно сбалансировано. То, что надо для сохранения фигуры! Итого на 100 грамм: - Белков 5.14 г. - Жиров 3.38 г. - Углеводов 2.69 г. - Ккал 61.73 Что нам понадобится? - Язык говяжий - 350 г. - Баклажан 1 шт. - Перец болгарский (красный) 2 шт. - Грибы шампиньоны свежие 300 ...

2020-08-07 14:10:14 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Как привести себя в форму...Запись доступна 48 часов

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47114
Подписаться

Как привести себя в форму. [Запись доступна 48 часов] Добрый день. На связи Ольга Деккер и школа правильного питания. Как мягко очистить организм от токсинов, улучшить качество жизни, сохранить отличное настроение и высокий уровень энергичности. Как встретить сентябрь во всеоружии и войти в межсезонье гладко Такие вопросы мы разбирали в четверг в прямом эфире. Согласитесь, что эти знания нужны каждой женщине, чтобы улучшить здоровье, укрепить иммунитeт и бонусом получить фигуру мечты, правильно) Запись буд...

2020-08-04 12:44:59 + Комментировать Автор:

Самые смешные христианские анекдоты :-)

Самые смешные христианские анекдоты :-)

Весь христианский юмор: самые смешные христианские анекдоты, забавные истории и случаи из жизни христиан, оговорки, опечатки в христианских газетах и журналах, одним словом все, над чем мы, христиане, так любим посмеяться :)

подписчиков: 3622
Подписаться

Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости (Пр.17:22) ХРИСТИАНСКИЙ ЮМОР ИЗБРАННЫЕ ПРИКОЛЫ Выпуск No907 31 июля 2020 День добрый, возлюбленные Господом, дорогие наши читатели! Как живете-можете? Как проводите лето? Готовитесь ли к отдыху от трудовых будней? Прекрасных летних, солнечных дней вам, благословений Божьих и здоровья! Улыбнитесь! ЛУЧШИЕ АНЕКДОТЫ христианам без чувства юмора этот раздел читать не рекомендуется Прочитал христианин Псалом 126:2 и решил помолиться перед сном:...

2020-07-31 20:00:50 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Начинаем через 30 минут. Как стать стройнее и здоровее?

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47114
Подписаться

[Начинаем через 30 минут] Как с помощью питания стать стройнее и здоровее уже к осени Добрый вечер. На связи Ольга Деккер и школа правильного питания. Как мягко очистить организм от токсинов, улучшить качество жизни, сохранить отличное настроение и высокий уровень энергичности Как встретить сентябрь во всеоружии и войти в межсезонье гладко Такие вопросы будем разбирать сегодня в прямом эфире. Это важно знать, чтобы улучшить здоровье, укрепить иммунитет и бонусом получить фигуру мечты. Начинаем менее, чем ч...

2020-07-30 18:25:16 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Как с помощью питания выглядеть лучше, чем до кaрантина?

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47114
Подписаться

Как с помощью питания выглядеть лучше, чем до кaрантина. Ваша полезная информация внутри ? На связи Ольга Деккер и школа правильного питания. У меня есть 2 новости: <Оля, наконец-то всё стало на свои места. очень хочу чтобы сын посмотрел.муж слушал вместе со мной и задумался.дочь подросток начала день с завтрака - благодарю> И я благодарю вас за то что, в воскресный день уделили время своему здоровью и пришли на вебинар! Было так душевно, тепло и полезно. Но многие не успели получить ответы на все вопросы,...

2020-07-28 10:26:16 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Это важно знать, чтобы улучшить здоровье и фигуру!

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47114
Подписаться

Это важно знать, чтобы улучшить здоровье и получить фигуру мечты [Уже через 30 минут] Доброе день. На связи Ольга Деккер и школа правильного питания. Это важно знать, чтобы не навредить здоровью и не ослабить организм. Чтобы понять, как мягко очистить его от токсинов, снизить вес, сохранить отличное настроение и высокий уровень энергичности. Начинаем менее, чем через 30 минут. Нажимайте на кнопку и присоединяйтесь vvv Смотреть вебинар >> Сегодня вы узнаете самый главный секрет: Как стройнеть и при эт...

2020-07-26 14:18:35 + Комментировать Автор:

Самые смешные христианские анекдоты :-)

Самые смешные христианские анекдоты :-)

Весь христианский юмор: самые смешные христианские анекдоты, забавные истории и случаи из жизни христиан, оговорки, опечатки в христианских газетах и журналах, одним словом все, над чем мы, христиане, так любим посмеяться :)

подписчиков: 3622
Подписаться

Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости (Пр.17:22) ХРИСТИАНСКИЙ ЮМОР ИЗБРАННЫЕ ПРИКОЛЫ Выпуск No906 24 июля 2020 Доброго времени суток, дорогие читатели! Здоровья вам, хорошего настроения, чистых помыслов и добрых поступков! Улыбнитесь! ЛУЧШИЕ АНЕКДОТЫ христианам без чувства юмора этот раздел читать не рекомендуется - Молодой человек, а вы что, лотерейный билетик не купите? - Нет, мне убеждения не позволяют. - А, вы религиозный фанатик? - Нет, я статистик. - Есть ли воля Божия ...

2020-07-24 19:00:55 + Комментировать Автор: