Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Простые секреты здорового питания Хотите узнать 5 секретов, которые помогут постройнеть?


Хотите узнать 5 секретов, которые помогут сбросить лишние килограммы?
Здравствуйте!
На связи Ольга Деккер и школа правильного питания.

Хотите узнать 5 секретов, которые помогут сбросить лишние килограммы?
Залог вашего успеха - в режиме питания!
Вы можете знать свою калорийность, научиться правильно выбирать продукты и готовить правильные блюда, но без режима питания вы вряд ли приблизитесь к своей цели!
Секрет
Встали утром - позавтракайте в течение первого часа после пробуждения. Это очень важно!

Для чего:
- после сна организм должен наконец получить энергию. Ведь, он всю ночь работал, а сердце билось !
- желчный пузырь должен опорожниться на пищу, чтобы не было застоев.
Секрет
Промежутки между приемами пищи должны быть 3-4 часа для тех, у кого есть желчный пузырь и 2,5-3 часа для тех, у кого он удалён.

Важно:
- объём жёлчного пузыря 120 мл
- желчь должна выходить каждые 3-4 часа
- иначе она становится по консистенции как пластилин
- а это может привести к желчекаменной болезни.
- желчь выходит на пищу и молоко

Поэтому очень важно питаться каждые 3-4 часа.
Ещё 3 секрета вы узнате в моем посте в одноклассниках.

Скорее нажимайте на кнопку ниже
↓↓↓
Узнать еще 3 секрета >>
С заботой о вашем здоровье и фигуре,
ваш личный консультант по здоровому питанию

Ольга Деккер
Вы получили данное письмо, так как ранее регистрировались
на одно из мероприятий онлайн-школы правильного питания
Ольги Деккер
Email для обратной связи:
info@olgadekker.getcourse.ru


В избранное