Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

titova elena (Елена Титова)

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122409
Подписаться

Как провести выходные на природе с пользой для фигуры Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. В выходные многие поедут на природу, на пикник. Как питаться в такие дни, чтобы сохранить стройность? Я приготовила для вас вариант рациона на праздничный день. Начать утро лучше всего с двух стаканов воды. А потом приготовить питательный, богатый белками завтрак. Идеально подойдет запеканка из творога со сметаной ягодами и кофе. Позавтракали? Самое время отправляться на пикник! Возьмите...

2018-05-01 11:03:52 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.749. Несколько слов о счастье.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103261
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 749. Несколько слов о счастье. Что такое счастье? Современная физиология связывает переживание человеком чувства счастья и удовольствия с выделением химического соединения - дофамина . Например, дофамин выделяется при принятии пищи. Причем один прием пищи повышает настроение примерно на 2-3 часа . Поэтому частая еда небольшими порциями наиболее подходит для создания ровного счастливого настроения на весь день. Редкая еда будет способствовать перепадам настроения. Принятие наркот...

2018-04-30 11:31:52 + Комментировать Автор:

Здоровье и красота женщины от медицины Израиля. Выпуск N85

Здоровье и красота для женщин

Новейшие технологии медицины Израиля в области лечения и диагностики "женских" болезней, пластической хирургии, косметологии и диетологии

подписчиков: 12496
Подписаться

"НЕ НАДО УСЕРДСТВОВАТЬ С ПОЛОСКАНИЯМИ РТА"= Соблюдая необходимые правила гигиены полости рта, некоторые чрезмерно усердствуют, прибегая к помощи антисептических растворов для полоскания рта, считая, что чем стерильнее рот, тем ниже и риск кариеса. А между тем специалисты предупреждают, что такое пристрастие к ... "СПИТЕ ДНЕМ? ПРОВЕРЬТЕСЬ НА ДИАБЕТ!"= А вот японские медики отнеслись к этому вопросу весьма серьезно. Они выдвинули версию, согласно которой, продолжительный дневной сон может быть одним из проявлений диабета 2-го типа. "ПРОФИЛАКТИКА РАКА ШЕЙКИ МАТКИ"= Ежегодно в мире регистрируется более полумиллиона новых случаев рака шейки матки и примерно около 300 тысяч женщин умирают от этой формы рака. Британские ученые из университета > счит...

2018-04-25 09:06:01 + Комментировать Автор:

Секреты женского здоровья от медицины Израиля. Выпуск N8

Секреты Женского Здоровья

Решаем типично женские проблемы Здоровья. Можно задать свой вопрос и получить ценный совет!

подписчиков: 18827
Подписаться

"ЧТО ВЫ СЛЫШАЛИ ПРО ДЖУССИНГ?"= История уникального фрукта граната насчитывает несколько тысячелетий: упоминания о нем мы можем найти в древних монускриптах и в Библии; на Востоке и в Древней Греции он считался символом изобилия, плодородия и дружбы; а в Европе форма плода граната послужила образцом для создания одного из монархических символов власти - державы и королевской короны. "ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ В СПИНЕ"= Никому не удается избежать боли, будь это боль физическая или эмоциональная. Именно она является основным симптомом различных заболеваний позвоночника. Хорошо, если они носят спонтанный и непреходящий характер, но если они становятся регулярными, то впору задуматься о серьезном лечении. "ВКУСНЫЙ ТАНДЕМ"= Израильские ученые совместно с нашим медцентром предложили эффективный и одновременно > способ профилактики от атеросклероза ......

2018-04-24 12:06:09 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.748. Как не набрать вес после похудения.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103261
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 748. Как не набрать вес после похудения. Есть два подхода к похудению: - волевые запреты; - интуитивное питание. Первый подход кажется логичным, простым и эффективным. Казалось бы, что может быть проще: запрети себе белый хлеб, булки, конфеты, торты, печенье, сладкие и алкогольные напитки, бутерброды, лапшу, пюре, жирное мясо (список у разных авторов - разный) - и похудение наступит неизбежно. Однако такой вроде бы простой и прямой путь к похудению на деле является запутанным и ...

2018-04-24 12:01:45 + Комментировать Автор:

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

Рассылка диет на любой вкус, цвет и даже запах, среди которых Вы наверняка найдете что-то для себя! Диеты по знакам зодиака, овощные, фруктовые, комбинированные. Статьи на тему похудания и коррекции фигуры.

подписчиков: 24973
Подписаться

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Фальшивый аппетит: как отучить себя заедать стресс? Какое самое верное и универсальное средство для поднятия настроения? Съесть что-нибудь вкусненькое! На самом деле в процессе поглощения пищи нет ничего преступного. Действительно...

2018-04-24 11:37:05 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.747. Миф про любовь к себе.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103261
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 747. Миф про любовь к себе. Тема похудения давно уже обросла различными мифами. Например, очень часто можно услышать такое высказывание " Чтобы похудеть - нужно полюбить себя ". Это высказывание подразумевает несколько утверждений : - полный человек себя не любит; - человек набрал вес как раз потому, что себя не любит; - а вот когда полюбит, вот тогда сразу и похудеет. И вроде бы кажется, что это правда, что есть в этом зерно истины. Ведь полный человек, действительно,...

2018-04-20 14:53:54 + Комментировать Автор:

Секреты женского здоровья от медицины Израиля. Выпуск N7

Секреты Женского Здоровья

Решаем типично женские проблемы Здоровья. Можно задать свой вопрос и получить ценный совет!

подписчиков: 18827
Подписаться

"КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЧИТЬ РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ"= В Израиле, при том что рак молочной железы диагностируется у каждой восьмой женщины, процент выздоровления составляет почти сто процентов, что является одним из самых высоких в мире В чем причина столь высоких показателей выживаемости пациенток с диагнозом > в Израиле? "НЕДООЦЕНЕННЫЙ АСПИРИН"= Механизм действия и профиль безопасности аспирина хорошо изучены учеными, и тем не менее даже здесь есть место открытиям. Британские ученые из Оксфордского университета, исходя из результатов наблюдений, советуют пациентам ... "ДАЖЕ УПОТРЕБЛЯЯ ЭТО ОДИН РАЗ В ТРИ ДНЯ"= Исходя из результатов научных исследований, ученые из университета Иллинойса (США) отметили высокие защитные свойства брокколи в отношении заболеваний, связанных с повышенным риском смертности, таких, как .......

2018-04-17 12:06:50 + Комментировать Автор:

Роль удачи и мастерства в инвестициях

Секреты инвестирования

Как заставить деньги работать на вас? Управление личными финансами, инвестиции, фондовый рынок, иностранная валюта, банковские и страховые услуги, недвижимость, паевые фонды, доверительное управление и многое другое для частного инвестора.

подписчиков: 217872
Подписаться

Интервью с Майклом Мобуссином - главой Global Financial Strategies в Credit Suisse и автором нескольких книг, в том числе >...

2018-04-17 11:55:05 + Комментировать Автор:

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

Рассылка диет на любой вкус, цвет и даже запах, среди которых Вы наверняка найдете что-то для себя! Диеты по знакам зодиака, овощные, фруктовые, комбинированные. Статьи на тему похудания и коррекции фигуры.

подписчиков: 24973
Подписаться

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Секреты легкого похудения Похудение обычно представляется сложным и долгим процессом, во время которого нужно страдать от голода и отказывать себе в различных лакомствах. Но если правильно подойти к решению этой задачи, можно сдел...

2018-04-17 11:29:02 + Комментировать Автор: