к Катерина (Марфочка)
О себе
Школа Естественного Похудения 623 Правила похудения
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 623. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Универсальные правила похудения Один из самых животрепещущих вопросов, который волнует многих стройнеющих - существует ли на самом деле универсальный способ похудеть с помощью тренировок. Лучшим вариантом составления плана тренировок действительно является сугубо индивидуальный, разработанный для конкретного человека, с учетом его телосложения, состояния здоровья, задач, пожеланий, реакции сер...
Фрикадельки с нутом в тажине
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
В тажине можно приготовить не только мясо кусочками. На этот раз я обжарила в тажине фрикадельки, смешала их с нутом в томатном соусе. Получилось готовое второе блюдо - вкусное и полезное....
Школа Естественного Похудения 622 Как похудеть к Новому 2013 году
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 622. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Как похудеть к Новому 2013 году 2012 год подходит к своему концу. До новогодних праздников и корпоративов остался месяц. Грубо говоря у вас осталось немного дней, чтобы привести себя в форму или хотя бы сбросить несколько килограммов, чтобы купить новое платье к празднику. Если в ваши плану не входит садиться на очередную диету и бегать за новогодними подарками голодной, как волк зимой по лесу...
Джем из острого перца
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Этот джем можно подать к любым холодным закускам, от буженины и отварного мяса до сыров и копченостей, можно добавлять в супы, лапшу и к тушеному мясу, можно использовать вместо обычного острого перца, да и просто с хлебом или крекерами такой джем тоже весьма хорош....
Сэндвич "Крок мадам"
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Croque Monsieur -- легендарный французский сэндвич с соусом бешамель, который легко превращается в Croque Madame, стоит лишь положить на него сверху глазунью. Метаморфоза в названии объясняется французами просто: яичница напоминает дамскую шляпку....
Рецепт дня от Kuking.net: Свекольный суп и другие постные рецепты
Наша еженедельная рассылка обязательно принесет вам вдохновение. Каждый день с самого утра в почтовом ящике вас будет ждать не только интересный рецепт, но и кулинарные новости, советы о здоровом питании, афоризмы и полезные определения и другое.
К этому сытному супу нужен только кусок свежего хрустящего хлеба - и ужин готов....
Утренние криспы
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Это заготовка для тех, кто следит за своей фигурой, но все-таки любит вкусно позавтракать или перекусить. Чудесные хрустящие криспы, состоящие только из полезных ингредиентов, готовятся без жира и яиц. Заготовку для таких криспов можно хранить в морозилке, доставая и используя столько, сколько вы готовы съесть....
Школа Естественного Похудения 621 Личный опыт
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 621. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Личный опыт Наша героиня Марина долго комплексовала из-за лишнего веса и заедала стрессы, пока не поняла простую истину: никто не полюбит вас по-настоящему, пока вы не полюбите себя сами. Все перемены начинаются с головы. Если отпустить обиды, страхи, комплексы и начать мыслить позитивно, изменится не только фигура. Досье: Героиня - Марина Рост - 164 см. Вес до похудения - 70 кг. Сейчас - 58 к...
Пирог с хурмой
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Яйца взбить с сахаром. Добавить сметану, разрыхлитель, соль. Хорошо перемешать. Добавить муку и аккуратно перемешивать тесто до однородной массы. Хурму вымыть и нарезать кубиками....
Рецепт дня от Kuking.net: Сырный кукурузный хлеб и другие американские рецепты ко Дню Благодарения
Наша еженедельная рассылка обязательно принесет вам вдохновение. Каждый день с самого утра в почтовом ящике вас будет ждать не только интересный рецепт, но и кулинарные новости, советы о здоровом питании, афоризмы и полезные определения и другое.
Простой бездрожжевой хлеб с консервированной кукурузой и остреньким сыром Чеддер. Запекается всего 25 минут и подается не только к супам, но очень вкусно подавать к тушеному мясу или к индейке....