к Катерина (Марфочка)
О себе
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Опасный детокс Прочитайте внимательно и не совершайте таких ошибок! Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию) Вы уже пробовали новомодный детокс на соках? Красивые бутылочки с обещаниями быстро вернуть легкость, убрать лишние килограммы и проблемы с кожей. Как говорится, выпил - и готово. Меня очень часто спрашивают об этом в Инстаграм @olgadekker и на личных консультациях. Поэтому давайте разберемся вместе, хорошо? Детокс - это процесс выведения из организма шлаков и токсинов. Отк...
Кулинарные рецепты
Кулинарные рецепты на любой вкус и на любой жизненный случай. Мы научим вас вкусно готовить!
Шанежки из творожного теста с фаршем Благодаря тому, что в тесто добавлен творог, шанежки получаются очень нежное, а мясная начинка, приготовленная из фарша, выходит весьма сочной. Тающие во рту, с хрустящей корочкой, необычным внешним видом. уверены, что этим блюдом многие останутся довольны Читать далее. ...
Паста с рыбой в сливочном соусе
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Паста с рыбой в сливочном соусе в нашем доме часто появляется в варианте с судаком - эту рыбу можно часто встретить в супермаркетах, не в размороженном, а свежем виде....
5 секретов идеального глинтвейна
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Глинтвейн отлично согревает и одним только ароматом создает неповторимую атмосферу праздника и волшебства....
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Почему целлюлит бывает даже у худых. Держите чек-лист продуктов-врагов упругой и гладкой кожи и будьте во всеоружии! Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. Сегодня хочу рассказать об ошибках в питании, которые приводят к проблемам с кожей и целлюлиту. Обиднее всего, что многие женщины совершают их осознанно. Ошибка No1. Недостаток воды и жиров 80% токсинов в организме - водорастворимые, а 20% - жирорастворимые. Если в рационе мало полезных жиров и воды, печень с почками не до ко...
Кулинарные рецепты
Кулинарные рецепты на любой вкус и на любой жизненный случай. Мы научим вас вкусно готовить!
Как сделать сыр из молока Пошаговый кулинарный мастер-класс по приготовлению сыра в домашних условиях Читать далее. ...
Оливье классический
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Какой рецепт салата Оливье считать классическим: тот, по которому его готовил Люсьен Оливье в московском ресторане "Эрмитаж", или "советский", с колбасой и горошком?...
Школа Естественного Похудения 814 Стройнеть хочется и есть хочется!
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 814. Стройнеть хочется и есть хочется! Похудение. На эту тему написано масса книг, статей, в которых описываются всевозможные диеты, курсы и т.д. Казалось бы, только выбирай ту диету, которая тебе больше нравится, или, якобы по которой похудела любимая кинозвезда и вопрос решен. Однако нельзя сказать, что стройных людей с каждым годом становится больше. Для многих похудение так и остается недостижимой мечтой, либо превращается в непрерывную войну со своим организмом. В ...
Блинный пирог с творогом и Нутеллой
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Кислый вкус творога уравновешивает сладость шоколадной пасты.Пирог очень красив на разрезе - светлые слои блинов и творога чередуются с тёмными шоколадными слоями....
Кулинарные рецепты
Кулинарные рецепты на любой вкус и на любой жизненный случай. Мы научим вас вкусно готовить!
10 правил выпекания блинов В чем сокрыт секрет приготовления вкусных, красочных и ароматных блинов? Почему у некоторых они становятся ломкими, у других - изобилуют сквозными отверстиями, а у третьих - попросту рвутся даже при переворачивании? Подойдем ка посерьезнее к ознакомлению с нюансами приготовления этого масленичного угощения Читать далее. ...