Войти на сайт

Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.

подписчиков: 1234

Tribunsky.RU Новости бодибилдинга, фитнеса, диетологии Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 30 Поиск по сайту Web www.tribunsky.ru поиск Отправить форму поиска Новая статья Виктор Трибунский Впервые в спортзале: как себя вести Вы все же решили отправиться в спортзал! Замечательно. Однако среди соседей по гаражу и дачному участку не нашлось ни одного персонального тренера, который смог бы провести с вами тренировочный ликбез? Значит, Вам придется отловить его уже в самом зале. Причем, вам не нужен первый...

2008-06-10 07:27:59 + Комментировать Автор:

Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье Выпуск 29

подписчиков: 1234

Tribunsky.RU Новости бодибилдинга, фитнеса, диетологии Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 29 Поиск по сайту Web www.tribunsky.ru поиск Отправить форму поиска Новая статья Джерри Брейнам (Jerry Brainum) Лучшее упражнение для пресса Трудно включить вечером телевизор и не увидеть навязчивую рекламу всевозможных чудодейственных устройств, обещающих вам немедленные и великолепные результаты при минимальных усилиях с вашей стороны. Многие из этих устройств разработаны для тренировки пресса, поскольку его ку...

2008-06-02 01:19:12 + Комментировать Автор:

Европа - это просто! О главном, отдых на острове, осторожно обман....

Учеба, работа, бизнес и другие варианты преезда в Европу. Нас еженедельно читает более 100т подписчиков, присоединяйтесь.

подписчиков: 90250

Европа - это просто! Сегодня о главном! . я хочу поделиться с вами одной истиной. Наши доходы зависят от количества <ДА, которые мы даем в ответ на любые возможности, предоставляемые нам жизнью. Подумайте над тем, как часто страх перед неизвестным не дает возможности действовать, как предрассудки не дают возможности преуспеть, как советы <знающих людей> останавливают за шаг до победы . Отбросьте все - ДЕЙСТВУЙТЕ! Оправдания своей несвободы, которые у вас могли быть до того момента, как вы прочитали эту кни...

2008-05-26 12:50:53 + Комментировать Автор:

Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье Выпуск 28

подписчиков: 1234

Tribunsky.RU Новости бодибилдинга, фитнеса, диетологии Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 28 Поиск по сайту Web www.tribunsky.ru поиск Отправить форму поиска Новая статья Майк Малер (Mike Mahler) Что делать, если не растут мышцы? Двадцать приседаний! У вас есть мышечная масса? Нет? Тогда попытайтесь тренировать ноги - тяжело! Поразителен тот факт, что многие из тех, кто все же тренирует ноги, делают одну и ту же ошибку, фокусируясь на экстензиях и сгибаниях ног, на жимах ногами и тому подобных упражне...

2008-05-23 01:05:46 + Комментировать Автор:

Европа - это просто! Страх забирает половину жизни!

подписчиков: 90250

Европа - это просто! Страх забирает половину жизни! Прошу прощения у всех кто не смог дозвониться в Skype . В Греции начался денежный сезон . Так что все команды по существующим проектам набраны и начали продуктивно работать. Новых проектов до сентября не будет. В следующем выпуске, по многочисленным просьбам, будут объявления по отдыху на острове Кеа и вообще в Греции. Когда-то лет в 10 я смотрела фильм про танцоров и основная фраза фильна была < Страх забирает половину жизни . Она относилась к 2-м героям...

2008-05-15 12:08:58 + Комментировать Автор:

Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье Выпцск 27

подписчиков: 1234

Tribunsky.RU Новости бодибилдинга, фитнеса, диетологии Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 27 Поиск по сайту Web www.tribunsky.ru поиск Отправить форму поиска Новая статья Стивен Элвей (Stephen Alway) Подъемы по лестнице - простейшее упражнение для идеальных бедер и ягодиц Подъемы по лестнице. Они могут позволить любому тренирующемуся, преследующему самые разные цели - будь то бодибилдер или желающая похудеть дама, - поддержать или даже увеличить размеры мышц с одновременным достижением мышечной сепара...

2008-05-12 01:05:36 + Комментировать Автор:

Европа - это просто! Путь проб и ошибок не может быть только в голове.

подписчиков: 90250

Европа - это просто! Путь проб и ошибок не может быть только в голове. Объявление: Если вы считаете, что кому-то из ваших друзей может быть полезна данная информация - перешлите ему это письмо. Форма бстрой подписки на ДАННУЮ рассылку: Рассылки Subscribe.Ru Европа - это просто! Подписаться письмом Путь проб и ошибок не может быть только в голове. Это я о тех десятках писем, когда вы пишите: я пробовал переехать, я пробовал стать миллионером, я пробовал стать инвестором - то <пробовал> это очень хитрое слов...

2008-05-07 12:26:03 + Комментировать Автор:

Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье Выпуск 26

подписчиков: 1234

Tribunsky.RU Новости бодибилдинга, фитнеса, диетологии Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 2 6 Поиск по сайту Web www.tribunsky.ru поиск Отправить форму поиска Новая статья Виктор Трибунский Фитнес для успешных мужчин: беседа с тренером Вам слегка за 30 или даже за 40? Вы образованы, вы успешны, вы состоялись. Профессия, уважение сослуживцев - или подчиненных - машина, дача, квартира и далее со всеми остановками. Абсолютно уверены в себе, в своих силах, здоровье. Стоп, стоп. Вот тут не совсем. Все прав...

2008-04-29 01:06:42 + Комментировать Автор:

Европа - это просто! Если вам нужны деньги, не ищите работу!!!

подписчиков: 90250

Европа - это просто! Если вам нужны деньги, не ищите работу! Сегодня давайте взглянем в глубь. Мы хотим глубоко в нутрии одного а тянемся ручками к тому что придется. И искренне вытесняем исходное желание всякой мимолетной фигней. Например: Вам нужны деньги чтобы обеспечить любимую семью и купить дом в Европе и наслаждаться жизнью, а вы. ищите работу. Которая по сути может обеспечить вас только минимум необходимого. Обычно это одежда, еда, машина в кредит и часть аренды квартиры. В лучшем случае одежда, ма...

2008-04-23 13:29:12 + Комментировать Автор:

Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье Выпуск 25

подписчиков: 1234

Tribunsky.RU Новости бодибилдинга, фитнеса, диетологии Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 25 Поиск по сайту Web www.tribunsky.ru поиск Отправить форму поиска Новая статья Грэг Зулак (Greg Zulak) Форма бицепсов Можно ли изменить форму мышцы? Да, до некоторой степени. Кроме того, разве форма ваших мышц не изменилась с тех пор, как вы начали заниматься бодибилдингом? Конечно, изменилась. Строя мышечную массу, вы меняете форму мышц. Основную роль здесь играет подбор упражнений. Далее ...

2008-04-21 01:07:01 + Комментировать Автор: