Ильина Ильмира (Элли)
О себе
Как перестать мерзнуть?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Особенно мерзнут руки и ноги у тех, кто испытывает недостаток железа. Его недостаток влияет на работу щитовидной железы. Уровень гемоглобина можно проверить, сдав самый простой анализ крови. Но всем, даже тем, у кого гемоглобин в полном порядке, стоит в холода "подкачать" свое железо...
Как правильно выбрать мужа? Часть I
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Этот цикл статей будет полезен не только молодым девушкам, желающим удачно выйтизамуж, но и уже замужним женщинам, которые хотят укрепить семейные взаимоотношения. Я завела эту тему не для того, чтобы объяснить как выйти замуж по расчету, так как уважаю любовь и искренние взаимоотношения. Но я уважаю Мудрую Любовь, а не безумную и безрассудную......
Осторожно: диета по Малахову!
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Сочинения Малахова, изданные огромными тиражами, насчитывают несколько десятков книг, а их сверхплодовитый автор без медицинского образования стал популярным "специалистом по оздоровлению". Кто же такой Геннадий Малахов?...
Что вредно для сердца?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Кофе, секс или алкоголь: что на самом деле вредно для сердца? На самые распространённые вопросы о здоровье главного органа в организме ответили в своей книге известные британские кардиологи Роберт и Дебора Асхайм....
Выравнивать зубы никогда не поздно
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Что же я, как школьница, буду со скобками на зубах ходить?! Подобные мысли заставляют многих обладателей > улыбки ходить до старости с зубами, похожими на щербатый, покосившийся забор. На самом же деле, современная ортодонтия предлагает предостаточно методов выравнивания зубов....
Похудение: Где взять мотив?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Мне часто приходится в том или ином виде встречать такой запрос, идущий от пациента: > или, говоря иначе - >. Потому что все мы понимаем, как только появится НАСТОЯЩЕЕ желание, нас ничто не остановит....
3D без боли не посмотришь
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Успешный прокат фильма "Аватар" в 3D-формате по всему миру поставил неизбежный вопрос: так ли уж безопасна для зрения трехмерная технология производства фильмов. Офтальмологи считают, что у некоторых людей 3D-кинематограф может вызвать серьезные заболевания....
Скрытый голод
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Как трудно заставить себя есть поменьше! И дело не только в слабой воле. Диетологи считают: все мы страдаем от скрытого голода....
7 мифов о больной спине
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
В реальности мифов и заблуждений о спине гораздо больше! Но если с нашей помощью вы избавитесь хотя бы от этих семи (нам просто цифра понравилась), уже окажете неоценимую помощь главной своей опоре....
С наступающим!..
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
На Новый год принято желать много хорошего своим друзьям и близким. Но так как желания не исполняются, а исполняются только Намерения человека - лучше всего не желать чего-то, а Намереваться это получить......