Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Subscribe. Здоровье

  Все выпуски  

Похудение: Где взять мотив?


Здоровье: дайджест лучших рассылок Subscribe.Ru
 
Интересные группы по теме:
   
     
 
«Будь здоров! - Всегда здоров!», «Похудеть эффективно и надолго!», «Секреты здорового долголетия»
 
Смешная диета

Есть вера, будет эффект, нет веры, никакого похудания не будет! Ну а теперь скажите, какая вера тому, что надо "посильно уменьшить потребление жирных продуктов, по возможности заменив их менее жирными аналогами"? Да никакой! Это же так банально! Совсем другое дело - парадоксальные диеты...
Весь текст »»
Подписаться

Похудение: Где взять мотив?

Мне часто приходится в том или ином виде встречать такой запрос, идущий от пациента: «Помогите мне усилить мотивацию» или, говоря иначе – «Помогите мне ЗАХОТЕТЬ похудеть!». Потому что все мы понимаем, как только появится НАСТОЯЩЕЕ желание, нас ничто не остановит.
Весь текст »»
Подписаться

Мед и фитнес

Мед – это непросто вкусная вещь, но и углевод, который наиболее эффективно усваивается организмом до и после физических нагрузок. Мед легко расщепляется и поступает в систему равномерно, таким образом, уровень глюкозы в крови остается постоянным. Такого эффекта нельзя добиться, употребляя в пищу сахар.
Весь текст »»
Подписаться

Серьезно о смехе

Январские дни со всеми его праздниками так и искрят от смеха! По количеству смеха этот период богаче других. Но является ли смех только признаком хорошего настроения ? Ученые и врачи сходятся во мнении, что смех - мощный катализатор очистительных , исцеляющих, омолаживающих процессов в организме.
Весь текст »»
Подписаться

Когда еда во вред

Удивительно, как за последние десятилетия изменились наши гастрономические пристрастия! Мы узнали много новых продуктов, о существовании которых не имели понятия в годы советского прошлого. Но в целом - питаться мы стали хуже, и одна из главных причин - пристрастие к фаст-фуду.
Весь текст »»
Подписаться

Йога способна предотвратить болезни

Исследователями из Университета штата Огайо (США) удалось показано, что регулярные занятия йогойспособны привести к положительному изменению составу крови и значительно снизить риски воспалительныхзаболеваний возникающих при возрастных изменениях или из-за перенапряжения.
Весь текст »»
Подписаться

Спасение утопающего

Что такое утопление? Кажется, все знают, а толком объяснить не могут. По своей сути утопление – это удушье (асфиксия) в результате попадания воды в дыхательные пути. Что делать в этом случай? Как помочь человеку?
Весь текст »»
Подписаться

Мочекаменная болезнь

В последние годы заболеваемость мочекаменной болезнью не только не снижается, но имеет явную тенденцию к росту. Камни в почках поражают 2-3% населения нашей планеты. Как правило, ими страдают люди в трудоспособном возрасте – 20-40 лет, при этом мужчины болеют в 3 раза чаще, чем женщины.
Весь текст »»
Подписаться

Все дайджесты
Авто
Компьютеры
Туризм
Бизнес
Женщина
Недвижимость
Финансы
Здоровье
Дети
Мобильные
Спорт
Стиль
 Кулинария
 Рекомендуем подписаться:
Школа своего Здоровья
Здоровье, красота, успех: полезные советы женщинам
Сам себе доктор. Просто о медицине. Новости и технологии
1

В избранное