Ильина Ильмира (Элли)
О себе
Что такое низкая самооценка, и как она может угробить вашу судьбу?
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Многие люди наивно полагают, что "низкая самооценка" - это не про них. У них она высокая - они же себя любят, хвалят... Только вот откуда берутся проблемы в их жизни? Для них остается вопросом...
Как переизбыток витаминов ведет к онкологии
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Сегодня тема витаминов как никогда популярна. Естественно, многие пьют их буквально горстями. И очень сильно ошибаются....
Продукты-убийцы
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Красное и переработанное мясо повышает риск развития рака кишечника на 20%, выяснили британские ученые. Также в зоне риска оказались любители алкоголя....
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как и сколько кушать в гостях и на отдыхе? Добрый день! Это Ольга Деккер! Скоро праздники, отпуска, выходные, природа, шашлыки, гости! Как же быть и как питаться, когда нет под руками весов? Я расскажу вам способы, которые помогут сориентироваться и правильно выбрать продукты и сформировать свою тарелку так, чтобы ваша фигура всегда оставалась стройно - в отпуске, в гостях, на природе, в кафе, в ресторане. Не торопитесь. Даже если вы очень голодны налейте себе бокал воды. Окиньте взглядом предложенные блюд...
Как я училась радоваться этому миру!
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
"Все это подтолкнуло меня к переосмыслению своего сценария с мужчинами и причин своих неудач. К анализу глубинных страхов и комплексов. В результате, я вышла из тяжелых отношений, причинявших мне страдания в течение последних лет. Они сковывали меня и усугубляли внутренние проблемы, негативно влияли на мой характер, и просто вводили в повторяющиеся депрессии"...
Какие диеты названы лучшими в 2019-м
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Эффективные диеты, которые помогают избавиться от лишних килограммов без вреда для здоровья -- в списке вечных приоритетов....
Мужчины-жмоты и манипуляторы. Как их выявить, и не попасться к ним в ловушку?
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Жмоты среди мужчин были, есть и будут. Есть патологические жмоты, которые хорошо скрываются. И их подлая сущность выявляется только при разводе. Но зачастую, если мужчина жаден - это видно сразу. И строить с таким отношения, или нет - решать, конечно, женщине. Как их распознать? Читайте в этой статье...
6 привычек для эффективного похудения
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Часто за рутиной мы забываем потягиваться и улыбаться по утрам, а это, оказывается, один из важнейших факторов тонуса организма....
"Пять лет назад я решилась на ЭКО"
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Меня зовут Юля, мне 39, и 8 лет назад я столкнулась с проблемой: я не могла забеременеть и родить ребенка. Я хочу рассказать свою историю...
Как перестать зависеть от чужого мнения, и разрешить себе другую судьбу
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Это история нашей курсантки Валентины, которая занималась перепрограммированием своей судьбы, и избавилась от огромного количества своих неврозов. Она разрешила себе не зависеть от мнения других людей, стать красивой и богатой женщиной, разрешила себе быть достойной высших слоев общества. Если у вас схожие проблемы - здесь вы найдете для себя много полезного и интересного...
