Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Ильина Ильмира (Элли)

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122393
Подписаться

Как постройнеть без фитнеса? [Рекомендации Нутрициолога] Здравствуйте! Это Ольга Деккер! Сидячий образ жизни и лишний вес! Есть ли взаимосвязь и можно ли избавится от запасённых килограммов без физ нагрузки? Знаю, что девушкам с лишним весом бывает некомфортно, тяжело или непривычно ходить в зал. А бег с большим весом в принципе противопоказан из-за сильной нагрузки на суставы, сердце и позвоночник. Избавиться от лишнего веса без ущерба для здоровья и сохранить результаты ВОЗМОЖНО при СБАЛАНСИРОВАННОМ ПИТА...

2019-02-27 14:37:28 + Комментировать Автор:

Главное в семье

Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений.

Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.

подписчиков: 76461
Подписаться

За годы своей работы с женщинами, и своей собственной семьей, я выяснила, ЧТО является самым главным в семейных отношениях. Без ЭТОГО никакие методики, рекомендации и хорошие советы работать не будут, и толку большого не принесут. Так что же это такое? Давайте посмотрим...

2019-02-26 05:05:04 + Комментировать Автор:

6 способов вывести лишнюю жидкость

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185764
Подписаться

Нередко отеки прибавляют человеку пару ненужных килограммов. Решить проблему можно при помощи правильного питания....

2019-02-25 22:56:16 + Комментировать Автор:

9 экспресс-диет от знаменитостей

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185764
Подписаться

Когда до праздников остается пару недель, в голове многих женщин появляется мысль: "А не сбросить ли пару килограммов?"...

2019-02-22 16:27:08 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122393
Подписаться

Инструкция, как наладить работу кишечника [Диетолог Ольга Деккер] Добрый день! Это Ольга Деккер! Тема работы кишечника, действительно стала для многих вопросом No1. Потому что сложно говорить о хорошем самочувствии, настроении, подъеме энергии и тем более о снижении веса, когда возникают проблемы с опорожнением кишечника. Поэтому я подготовила для вас инструкцию, которая поможет вам наладить все процессы с очищением и заселением кишечника полезными бактериями. ИНСТРУКЦИЯ * Если стула не было весь день, утр...

2019-02-21 15:51:18 + Комментировать Автор:

Как приучить ваш мир заботиться о вас?

Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений.

Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.

подписчиков: 76461
Подписаться

Сегодня мы с вами выясним, почему судьба к кому-то благоволит, а кого-то обижает. И как можно приучить ваш мир о вас заботиться. ДА! Сегодня вы узнаете главный рецепт этого полезного действа :). А еще мы с вами поговорим о том, как приучить людей хорошо к вам относиться? И порассуждаем на тему: почему людей не учат правильно вступать в брак?...

2019-02-21 05:17:40 + Комментировать Автор:

6 продуктов, которые избавят от жира

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185764
Подписаться

Исследователи назвали способы избавления от лишнего висцерального жира, который окружает внутренние органы, -- желудок, печень и кишечник...

2019-02-20 01:05:30 + Комментировать Автор:

Уроки обольщения

Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений.

Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.

подписчиков: 76461
Подписаться

Сегодня вы получите много полезных практик, как стать обаятельной. Вы узнаете, к каким результатам они приводят, и почему у кого-то не получается развить в себе очарование и привлекательность...

2019-02-19 11:49:11 + Комментировать Автор:

Витамины, которые борются с усталостью

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185764
Подписаться

Усталость - это естественная реакция организма, которая говорит нам о том, что пора сделать перерыв от физической, умственной или эмоциональной нагрузки....

2019-02-18 22:14:20 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122393
Подписаться

Ответы на ваши вопросы [Запись внутри] Здравствуйте! Это Ольга Деккер! Ура, Ура! У нас получилось сделать запись третьего эфира, где я отвечала на ваши вопросы! Скорее переходите по ссылке , чтобы узнать больше про правильное питание. Этот эфир будет для вас оооочень полезен, потому что: 1 Участницы интенсива могли задавать вопросы, которые также беспокоят и вас. По опыту могу сказать, что ошибки, заблуждения по поводу правильного и сбалансированного питания обычно у всех одинаковы. Мы все слышим и видим о...

2019-02-16 17:41:13 + Комментировать Автор: