Ильина Ильмира (Элли)
О себе
Программа похудения из 12 планок
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Планка - простое по технике и одновременно эффективное для проработки всех основных мышечных групп упражнение....
Мне не хватает секса... Если вы недовольны собой и своей личной жизнью
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Как получать ощущение счастья независимо от внешних обстоятельств? Можно ли быть здоровой и удовлетворенной жизнью без секса? Для начала нужно узнать, что действительно дает ощущение счастья человеку. И здесь нам поможет наука нейробиология...
Что говорят ученые о самоконтроле
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Лучше, быстрее, сильнее -- не просто строчка из популярной песни, это диагноз среднестатистического жителя мегаполиса...
Как избавиться от негативных эмоций и стресса. Энергия смеха, плача, крика
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Как избавиться от негативных эмоций и стресса, и перезагрузить свои внутренние батарейки? Как стать энергичней и моложе? Простые и эффективные методы!...
Что нужно знать о модной ныне кетодиете
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Банан или клубника? Картофель или авокадо? Круассан или сыр? Тех, кто придерживается кетодиеты, вряд ли мучают подобные вопросы...
Как защититься от меланомы
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Прежде чем собираться на отдых в далёкие жаркие страны или выходить на пляжи в черте города, внимательно проверьте все свои родинки...
Как решить свою проблему?
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Ваша проблема (даже самая страшная и нерешаемая) - это вопрос исключительно нейрофизиологии. ПОЭТОМУ МОЖНО РЕШИТЬ ЛЮБУЮ ПРОБЛЕМУ, если грамотно поставить задачу. Но не пугайтесь! Сейчас все объясню просто и интересно :)...
Энергия для секса
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
"Он хочет заниматься сексом каждый день или даже несколько раз в день. А я иногда так устаю на работе или с ребенком занимаюсь уроками, что до постели просто доползаю и очень хочу спать. А он мой отказ не принимает, начинает обижаться, и может потом со мной долго не разговаривать. Мне приходиться иногда через силу делать все, что он хочет, лишь бы сохранить хорошие взаимоотношения. Подскажите, что нам делать?"...
Утренняя пробежка - польза или вред
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Именно весной многие задумываются об укреплении здоровья и о начале утренних пробежек. Однако иногда регулярные пробежки могут навредить здоровью....
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Хотите работать со мной вместе? Здравствуйте, с Вами Ольга Деккер. И у меня к вам интересное предложение ) Вы помните, что моя цель - помочь девушкам всегда быть стройными, здоровыми, счастливыми и уверенными в себе. Все больше желающих обращаются за помощью, а я не всегда успеваю всем отвечать. Поэтому нам в команду нужна девушка, которая будет помогать другим девушкам в выборе подходящего им тарифа марафона правильного питания или курса онлайн-школы. Общаться нужно будет по телефону и вести переписку в м...
