(nina.lobashova)
О себе
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Кушать всё и стройнеть! Такое возможно? {Диетолог Ольга Деккер} Добрый день, с вами Ольга Деккер! Вам удалось посмотреть эфир во вторник, где я рассказывала про роль воды в рационе каждого, кто хочет оставаться здоровым и стройным? Если нет, то я специально для вас сохранила эфир. Теперь вы можете посмотреть его в записи на моем YouTube-канале. С мотреть эфир про воду в рационе>>> А если вы посмотрели, то я рекомендую вам не откладывать, а начинать сразу правильно пить воду. Вы уже через несколько...
Европа - это просто! Иммиграция в страны ЕС 5 правил для эмигрантов, у которых что-то пошло не так
Учеба, работа, бизнес и другие варианты преезда в Европу. Нас еженедельно читает более 100т подписчиков, присоединяйтесь.
Сразу 4 новости, которые нельзя пропустить Поделиться письмом с друзьями! Я выбрал не ту страну. 5 правил для эмигрантов, у которых что-то пошло не так Мы очень радуемся, когда получаем от вас письма не с конкретным вопросом, а с вашими мыслями и размышлениями. Это наталкивает на ответные размышления. Правда, этой осенью мы получаем от вас какие-то особенно меланхоличные письма. Часто пишут люди, которые находятся в растерянности: вот я переехал, но всё плохо. <Я не понимаю зачем переезжал, <я не понимаю к...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Жажда или чувство голода? {Про воду, сбалансированное питание, похудение и здоровье} Добрый день, с вами Ольга Деккер! Сегодня хочу с вами поделиться записью моего выступления на старейшем и авторитетнейшем радио `Маяк. Девушки в чатах марафонов назвали это выступление: мини-курс `Сам себе диетолог. Не буду много рассказывать! Просто переходите по ссылке: видеозапись прямого эфира на сайте радио Маяк про сбалансированное питание>>> , чтобы прослушать все тонкости сбалансированного питания. Один из...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Жажда или чувство голода? {Про воду, сбалансированное питание, похудение и здоровье} Добрый день, с вами Ольга Деккер! Сегодня хочу с вами поделиться записью моего выступления на старейшем и авторитетнейшем радио `Маяк. Девушки в чатах марафонов назвали это выступление: мини-курс `Сам себе диетолог. Не буду много рассказывать! Просто переходите по ссылке: видеозапись прямого эфира на сайте радио Маяк про сбалансированное питание>>> , чтобы прослушать все тонкости сбалансированного питания. Один из...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Майонез. Все за и против {Диетолог Ольга Деккер} Сегодня хочу поделиться с вами своими выступлениями и комментариями по поводу питания, которые я давала на радио Маяк. В детстве я мечтала быть телеведущей на TV и вести рубрику на радио `Маяк. Мои мама и бабушка любили очень слушать именно эту радиостанцию. Я уже два раза, за последний месяц, давала интервью на радио `Маяк' в проекте <АлоэВера> Первая тема - лапша быстрого приготовления. Я не рекомендую употреблять этот продукт стройнеющим по двум причинам:...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Пост, голодание, здоровье {Что на что влияет} Добрый день, с вами Ольга Деккер Тема голодания становится актуальной перед каждым большим постом. И к сожалению приводит к негативным последствиям для жизни и здоровья людей. Поэтому я считаю, что на эту тему нужно говорить как можно чаще, чтобы сохранить здоровье многим. В начале ноября я принимала участие в съемках на Первом телеканале. Это будет документальный фильм про голод, который выйдет под Рождество. Я знаю, что и для вас эта тема очень актуальна, вы ...
Европа - это просто! Иммиграция в страны ЕС С чего начинается эмиграция?
Учеба, работа, бизнес и другие варианты преезда в Европу. Нас еженедельно читает более 100т подписчиков, присоединяйтесь.
Сразу 4 новости, которые нельзя пропустить Поделиться письмом с друзьями! С чего начинается эмиграция? В своих статьях мы часто уходим в детали и тонкости переезда за границу, в то время, как приходят новые люди и задают элементарные вопросы по основам эмиграции. И почти каждого из них интересует - а с чего нужно начинать? Мы отвечаем: первый шаг - это всегда составление плана эмиграции. Это основа основ, без которой переезд вряд ли состоится. В этом плане нужно учитывать ваши предпосылки к эмиграции: скол...
Европа - это просто! Иммиграция в страны ЕС Работа врачом косметологом и эстетистом в Италии
Учеба, работа, бизнес и другие варианты преезда в Европу. Нас еженедельно читает более 100т подписчиков, присоединяйтесь.
Сразу 4 новости, которые нельзя пропустить Поделиться письмом с друзьями! Работа врачом косметологом и эстетистом в Италии Косметолог - эстетист и врач - косметолог это две разные профессиональные фигуры в Италии. Чтобы работать в Италии врачом - косметологом (medico estetico) необходимо получить высшее медицинское образование и дополнительное образование в области эстетической медицины, косметологии и дерматологии. Такие процедуры как работа с инъекциями, лазерными методиками, проводить лечение акне возмо...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Разбор вашего рациона {Уже сегодня в 14:00 по мск} Добрый день, с вами Ольга Деккер! Хочу вам сразу напомнить, что сегодня в 14:00 по мск я сделаю разбор одного рациона в прямом эфире, из тех анкет, которые вы мне присылаете. Чтобы посмотреть прямой эфир в инстаграм @OlgaDekker и задать свои вопросы, п ереходите по этой ссылке>>> Вы можете успеть еще написать мне свой рацион, чтобы я дала практические рекомендации по вашему питанию для снижения веса и улучшения самочувствия. Заполнить анкету>&g...
Европа - это просто! Иммиграция в страны ЕС Что бы сделать, абы не уехать в Европу? или Как разрушить
Учеба, работа, бизнес и другие варианты преезда в Европу. Нас еженедельно читает более 100т подписчиков, присоединяйтесь.
Сразу 4 новости, которые нельзя пропустить Поделиться письмом с друзьями! Что бы сделать, абы не уехать в Европу? или Как разрушить свою мечту? Зачастую человеку очень сложно осознать, что источник его проблем - это он сам. В этой подборке писем в преддверии вебинара отказы мы собрали показательные примеры того, как люди сами создают препятствия для своей эмиграции. И если, читая эту статью, вы узнаете себя или какие-то свои действия, то пусть это послужит вам предостережением. За многие годы работы мы соз...
