SurA (Анатолий)
О себе
- Бизнес и карьера Психотехнологии от Санкт-Петербургского Центра НЛП Секреты инвестирования
- Компьютеры и интернет Помощь авторам рассылок Subscribe.Ru
- Экономика и финансы Управление личными финансами Новый подход к Канальным системам Forex (Форекс) - эксперты, советники, программирование MQL Еженедельный обзор рынка forex и торговые рекомендации Мои Деньги Игра на Forex - мои личные впечатления Аналитический журнал для финансовых трейдеров FORTRADER.org Записки частного Инвестора|Трейдера (forex, акции) Как работает и с кем Валютный трейдер? Forex - торговые индикаторы, скрипты и утилиты Ежедневная аналитика рынка Форекс (Forex)
- Дом и семья Subscribe. Здоровье Советы шеф-повара Subscribe. Кулинария Хорошая кухня Красота и здоровье - в Ваших руках!
- Общество Новый проект Юрия Мороза
Красота и здоровье - в Ваших руках! Мы начинаем! 4 основные ошибки, что мешают постройнеть
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Мы начинаем! Прямой эфир <4 основные ошибки, что мешают постройнеть. Приветствую! С вами Ольга Деккер. Вы наверняка уже знаете, что войти в свою физиологическую норму веса порой непросто. Особенно, если делать это в одиночку, без помощи специалиста. Как же обидно, когда мы своими действиями, не приближаем, а отдаляем результат! Время потратили, усилия приложили, проявили железную силу воли, а цифра на весах та же, если не больше. Разберём основные ошибки менее, чем через 30 минут на прямом эфире <4 основны...
Утиные грудки с апельсиновым соусом
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Если выбирать подходящее блюдо для романтического ужина, утиная грудка окажется близка к идеалу: в меру изысканно, но несложно в приготовлении...
Управление личными финансами Куда делась инфляция?
Для тех кто хочет легко и просто контролировать свои личные финансы, а так же достигнуть финансовой независимости. Научитесь эффективно управлять собственными денежными средствами.
Куда же делась инфляция? Давайте остановимся на минуту и подумаем, а что, собственно, плохого в том, что ФРС печатает деньги? Действительно, почему бы и нет. Читать далее. Что такое матрица стилей Морнингстар? Матрица стилей - это схема классификации взаимных фондов и ETF, предложенная финансовой аналитической фирмой Morningstar. Представляет собой ценный инструмент для инвесторов, который очень полезно использовать при распределении активов. Читать далее. Что такое модель роста Гордона? В одной из своих п...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Помоги кишечнику и он поможет тебе.
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Помоги кишечнику и он поможет тебе Знаете одно из важных правил стройности и отличной работы желудочно-кишечного тракта? Правильный ответ - это достаточное упoтребление клетчатки. Норма в дeнь 30 гр Это примерно: 1,5 кг салата из капусты или 600 гр чёрной смородины или 250 гречки. Употребляйте зелень, овощи зелёного цвета, ягоды, фрукты и темные крупы и вам не придётся добавлять в рацион бады. Если для вас сложно набирать норму клетчатки в дeнь без добавок, ловите списoк пребиотиков, которые помогут вам дл...
САЛАТ С ГРИБАМИ И ПОМИДОРАМИ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Скромненький, довольно приятный салатик. Для праздничного стола не подойдет, тем более, что в нем довольно много чеснока, а вот к семейному обеду - вполне....
Как защититься с помощью масок и перчаток
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Врачи рассказали, как максимально эффективно носить маски и перчатки и что делать, если денег на их постоянную смену не хватает....
Красота и здоровье - в Ваших руках! Вход только для женщин! Закрытый клуб Ольги Деккер.
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Вход только для женщин! Закрытый клуб Ольги Деккер - приглашение внутри Вы мечтали заняться саморазвитием, похудеть, ухаживать за собой? Но вместо этого на карантине: - набрали вес, появились отеки, бледность, нет возможности уединиться и хотя бы сделать зарядку? - настроения нет и выхода из ситуации не видно? - трудно находиться круглосуточно дома без личного пространства? - настроение искрит, хочется заесть стресс? - на весы становиться страшно? Вы не одни! В это непонятное время, когда мы взаперти со св...
Макароны по-флотски
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Классическое блюдо советской домашней кухни. Рецепт этого блюда появился примерно в 50-е годы XX века, и с тех пор оно стало одним из любимых в СССР....
МЕДОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ С ШОКОЛАДОМ И КЛЮКВОЙ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Печенья чудесные. Очень пышные и ароматные. Кусочки шоколада добавляют сладость. Ягоды клюквы взрываются свежим кислым вкусом....
ПИРОГ С КОНСЕРВИРОВАННЫМ ТУНЦОМ И ОВОЩАМИ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
У пирога плотное, слегка рассыпчатое тесто с хрустящими краешками. Тесто прекрасно сочетается с мягкой начинкой, создавая текстурное разнообразие. В начинке присутствуют два вкуса - солоноватость от рыбы и лёгкая сладковатость от овощей....
- Бизнес и карьера Психотехнологии от Санкт-Петербургского Центра НЛП Секреты инвестирования
- Компьютеры и интернет Помощь авторам рассылок Subscribe.Ru
- Экономика и финансы Управление личными финансами Новый подход к Канальным системам Forex (Форекс) - эксперты, советники, программирование MQL Еженедельный обзор рынка forex и торговые рекомендации Мои Деньги Игра на Forex - мои личные впечатления Аналитический журнал для финансовых трейдеров FORTRADER.org Записки частного Инвестора|Трейдера (forex, акции) Как работает и с кем Валютный трейдер? Forex - торговые индикаторы, скрипты и утилиты Ежедневная аналитика рынка Форекс (Forex)
- Дом и семья Subscribe. Здоровье Советы шеф-повара Subscribe. Кулинария Хорошая кухня Красота и здоровье - в Ваших руках!
- Общество Новый проект Юрия Мороза