(malss)
О себе
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
3 рецепта вкусного пп мороженого Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию! Лето - время легких, красивых платьев и . мороженого! Можно ли быть стройной и не отказывать себе в калорийном лакомстве? Конечно, можно! Девочки, делюсь секретом, как сделать мороженое, от которого будет только польза для здоровья и стройности. Самый простой рецепт - это фруктовый лед! Для его приготовления подойдут Ваши любимые фрукты и ягоды. Измельчите их в блендере и добавьте немного сока до консистенци...
Куриные грудки на пару
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Смажьте куриные грудки оливковым маслом, посолите и поперчите со всех сторон. Положите в пароварку петрушку, выложите грудки и варите на пару...
Паста с шампиньонами
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Моя паста с шампиньонами - в сливочном соусе, и я считаю, что это поистине шедевральное блюдо. Не знаю, кто первым придумал его так готовить...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Как расстаться с жиром и сохранить мышцы? Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию! Увидеть свою талию без лишнего жира - вот чего хотят девушки, когда садятся на диету. Но почему чаще всего получается обратный результат? Просто жир очень коварный - после голодной диеты его может стать больше! Сейчас расскажу, почему это происходит. Наверняка, Вы замечали, что две девушки одного возраста с одинаковым весом и ростом могут выглядеть совершенно по-разному? Внешний вид зависит от соотн...
Гороховый суп
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Горох промыть, залить небольшим количеством воды и отставить на 3-4 ч. Копченые свиные ребра порубить на части, положить в кастрюлю и варить...
Рецепты моей бабушки Курица с баклажанами, 100 рецептов с вишней, Крамбл, Тефтели
Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!
Здравствуйте, дорогие друзья Сегодня в нашем меню: Творожная запеканка с вишнями, Курица с баклажанами Как приготовить тефтели? Моментальный крамбл с вишней Заготовки: Хрустящие соленые огурцы, 25 рецептов соленых огурцов, Компот из вишен на зиму, 10 консервированных компотов, 100 рецептов с вишнями. На завтрак: Творожная запеканка с вишнями Вкусная, нежная, необыкновенно просто готовится. На обед: Курица с баклажанами Очень вкусное жаркое из курицы, тушеной с овощами - баклажанами, перцами, помидорами. Вк...
Рецепты моей бабушки Оладьи и рогалики с вишней, Броженые огурчики и др заготовки
Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!
Здравствуйте, дорогие друзья Сегодня в нашем меню: Оладьи с вишнями на кефире, Диетические куриные тефтели, Броженые огурчики, Нежный пирог с черникой, Рогалики с черникой и вишнями на кефире. Заготовки: Малиновое варенье по старинному рецепту, Желе из сока красной смородины (поречки, Крыжовник, перекрученный с сахаром. На завтрак: Оладьи с вишнями на кефире Вкусные, сочные, чуть сладкие, с хрустящей "каемочкой", на кефире, простокваше, ряженке, йогурте, кислом молоке или сметане. Особенно хороши...
Летний овощной салат от Джейми Оливера
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Рецепт салата, довольно простого в исполнении, но с прекрасной заправкой. В оригинальном рецепте Джейми использовал кунжутное масло и чёрный сезам....
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Два секретных компонента стройности и здоровья Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию! Наверняка, Вы уже поняли, что ограничения в еде не помогают стройнеть. Ограничения всегда хочется нарушить. Сколько сил уходит на эту борьбу с собой! Даже если вес немного снизился - чуть позволили себе лишнего, и случается возврат. И всё - портится настроение, падает самооценка. Но ведь так хочется, наоборот, повысить самооценку и уверенность в себе, доказать себе, что смогла это сделать - смо...
Рецепты моей бабушки Консервирование горошка, Пироги с вишней, Салаты, Вареники
Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!
Здравствуйте, дорогие друзья Сегодня в нашем меню: Кабачковые сырники с вишней в духовке, Куриная печень жареная 65 салатов с огурцами, Вареники на пару, 50 пирогов с вишнями. Заготовки : Консервирование зеленого горошка, Заготовки из овощей, 110 рецептов. На завтрак: Кабачковые сырники с вишней в духовке Вкусно и быстро - нежные диетические сырники из творога и кабачков, испеченные в духовке. Без масла и муки, с минимумом сахара. На обед: Куриная печень жареная Вкусная и сочная, очень быстро готовится 65 ...