Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

(malss)

Простые секреты здорового питания

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47114
Подписаться

5 главных заблуждений в цепочке `завтрак-похудение' Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. Что нельзя есть на завтрак, чтобы фигура была стройной, а Вы счастливой и уверенной в себе? ? Запомните: <Завтрак - всему голова. И от него зависит Ваш процесс похудения и то, сорветесь Вы на сладкое в течение дня или нет. При анализе рационов на личных консультациях вижу каждый раз одни и те же ошибки: ? 1. Овсяные каша (хлопья) на воде - чемпион завтраков! Они не требуют варки, создают о...

2018-03-06 14:38:57 + Комментировать Автор:

Рецепты моей бабушки - Рецепты на 8 марта и другие вкусные блюда

Рецепты моей бабушки

Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!

подписчиков: 12023
Подписаться

Здравствуйте, дорогие друзья Сегодня в нашем меню: Рыбные котлеты, испеченные в духовке, Салат "Постный и вкусный", Картофельные ньокки с жареными грибами, Свекольник грибной, Торт "Поцелуй негра" со сгущенкой, Рецепты к 8 марта, Простые и вкусные блюда на праздничный стол. На обед: Рыбные котлеты в духовке Очень вкусные, нежные и сочные, запеченные в духовке. Фарш - с сыром, без добавления хлеба или муки. Соус при запекании котлет добавляем по желанию. Постные блюда: Салат "Постны...

2018-03-05 12:42:36 + Комментировать Автор:

Рецепты моей бабушки -Куриные ножки, Весенние салаты, Драники, Перловка с грибами

Рецепты моей бабушки

Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!

подписчиков: 12023
Подписаться

Здравствуйте, дорогие друзья Сегодня в нашем меню: Овсяные сырники, испеченные в духовке, Куриные ножки, запеченные в духовке вместе с брокколи, Весенние салаты, Перловка с грибами в горшочке, Драники и другие постные блюда, торт "Смородинка". На завтрак: Овсяные сырники в духовке Нежные диетические сырники с овсяной мукой, испеченные в духовке. Без добавления масла и пшеничной муки, почти не сладкие. При строгой диете их можно готовить без желтков, сахара и манки. На обед: Куриные ножки в духовк...

2018-03-02 04:05:17 + Комментировать Автор:

Тыквенная запеканка с мясом

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 223601
Подписаться

Тыкву хорошо промываем и нарезаем дольками, очищая ее от косточек. На противень застилаем бумагу для запекания, выкладываем дольки тыквы и сверху посыпаем их солью....

2018-03-01 19:01:26 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47114
Подписаться

Опасный детокс Прочитайте внимательно и не совершайте таких ошибок! Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию) Вы уже пробовали новомодный детокс на соках? Красивые бутылочки с обещаниями быстро вернуть легкость, убрать лишние килограммы и проблемы с кожей. Как говорится, выпил - и готово. Меня очень часто спрашивают об этом в Инстаграм @olgadekker и на личных консультациях. Поэтому давайте разберемся вместе, хорошо? Детокс - это процесс выведения из организма шлаков и токсинов. Отк...

2018-02-28 11:30:19 + Комментировать Автор:

Паста с рыбой в сливочном соусе

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 223601
Подписаться

Паста с рыбой в сливочном соусе в нашем доме часто появляется в варианте с судаком - эту рыбу можно часто встретить в супермаркетах, не в размороженном, а свежем виде....

2018-02-27 18:41:51 + Комментировать Автор:

Рецепты моей бабушки -Манники с изюмом, Хлеб 10 злаков, Медовый кекс, Квас, Салат

Рецепты моей бабушки

Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!

подписчиков: 12023
Подписаться

Здравствуйте, дорогие друзья Сегодня в нашем меню: Порционные манники с изюмом, Куриная печень в сметане, жареная с овощами, Картофляники с капустой, Селедка под шубой с яблоками, Медовый кекс с изюмом, Домашний квас, Хлеб "10 злаков" с изюмом и другие рецепты к постному столу. На завтрак: Порционные манники с изюмом Вкусные, ароматные, сочные маленькие кексы-манники с изюмом. Просто и очень быстро готовятся, могут быть и на кефире. Подготовка к выпеканию занимает от силы 5 минут. Не нужно ничего...

2018-02-26 05:05:16 + Комментировать Автор:

5 секретов идеального глинтвейна

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 223601
Подписаться

Глинтвейн отлично согревает и одним только ароматом создает неповторимую атмосферу праздника и волшебства....

2018-02-22 23:57:25 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47114
Подписаться

Почему целлюлит бывает даже у худых. Держите чек-лист продуктов-врагов упругой и гладкой кожи и будьте во всеоружии! Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. Сегодня хочу рассказать об ошибках в питании, которые приводят к проблемам с кожей и целлюлиту. Обиднее всего, что многие женщины совершают их осознанно. Ошибка No1. Недостаток воды и жиров 80% токсинов в организме - водорастворимые, а 20% - жирорастворимые. Если в рационе мало полезных жиров и воды, печень с почками не до ко...

2018-02-22 10:22:03 + Комментировать Автор:

Рецепты моей бабушки - Постные блюда

Рецепты моей бабушки

Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!

подписчиков: 12023
Подписаться

Здравствуйте, дорогие друзья Сегодня в нашем меню постные блюда: Блины без яиц, Салат "Нежность", Грибная икра, Бисквит без молока и без яиц, постная выпечка и другие рецепты к постному столу. На завтрак: Блины без яиц Быстрые и вкусные тонкие постные блины на воде и без яиц по бабушкиному рецепту. Экономные и очень просто готовятся. На обед: Салат "Нежность" Вкусный, постный, низкокалорийный, очень сочный и нежный. Просто и быстро готовится. Грибная икра Вкусная, чуть острая грибная ик...

2018-02-21 05:05:15 + Комментировать Автор: