nicota***@r*****.ru
О себе
Простые секреты здорового питания Секреты здоровья и долголетия от Г.С. Шаталовой
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Рассылка для тех, кто хочет просто и вкусно готовить Простые секреты здорового питания Письмо автору Кулинарная книга Мой сайт Архив рассылки Форум рассылки Выпуск No 24 от 11 октября 2007 года Рецепты вкусной и здоровой пищи, которую просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость. Заодно поможете своему организму очиститься и оздоровиться. Успеха вам! Пища и лекарства это не совсем две разные вещи: это две стороны одной медали. М.Фук...
Хорошая кухня - яблочно-рисовая запеканка
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
ВЫПУСК 583 Двое пьяниц медленно продвигаются вдоль улицы: один ползет, а другой еще идет, держась за забор. - Ты меня уважаешь? - спрашивает идущий. - Я горжусь тобой! - отвечает ползущий. ЯБЛОЧНО-РИСОВАЯ ЗАПЕКАНКА Запеканка получилась неожиданно вкусная. Нежная, воздушная, сладко-кисленькая. Очень приятно то, что чувствуются отдельные рисинки, а не однородное тесто. При запекании нужно следить, чтобы не подсыхал верхний слой риса, а то он будет жёсткий. СОСТАВ ~500г яблок, 120~150г риса, 1/3 стакана + 3 с...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 331. В этом выпуске: . Колобок и современность. . Промежуточный результат прохождения курса "Похудение" Добрый день, друзья! Колобок и современность. Мы часто не замечаем очевидного. Ставшее привычным, кажется незначительным и мало полезным. Я говорю про русские сказки, которые мы знаем с самого детства, но, как правило, совершенно не вдумываемся в их...
Хорошая кухня - напиток огуречно-томатный
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
ВЫПУСК 582 Приходит муж с работы и говорит жене: - Завтра сабантуйчик на работе, так что я пьяный приду. Жена (грозно: - Не пьяный, а выпивши! Муж (робко: - Всё, всё, всё, выпивши, понял. Жена: - Не всё-всё выпивши, а просто выпивши! НАПИТОК ОГУРЕЧНО-ТОМАТНЫЙ Приятный напиток. На вкус - как чисто томатный, а вот запах - нежно-свеже-огуречный. Перца я положила мало, поэтому его вкус и аромат совсем не ощущался. СОСТАВ 1кг огурцов, 1кг помидоров, 100~200г болгарских перцев красного цвета На 1кг получившейся ...
Хорошая кухня - баклажановая закусочная паста
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
ВЫПУСК 581 Hа Дальнем Востоке задеpжана гpyппа бpаконьеpов, котоpые гyбили баклажаны только pади икpы. БАКЛАЖАНОВАЯ ЗАКУСОЧНАЯ ПАСТА Если заранее запечь баклажаны, то остальное приготовление занимает от силы минуты три. Паста получается очень приятная, с характерным остро-кислымым вкусом и специфическим чесночно-петрушечным ароматом. СОСТАВ 2 средних баклажана, 1 помидор, горсть грецких орехов, 2 зубчика чеснока, петрушка, 0,5~1 ч ложка соли, перец, 3 ст ложки растительного масла, 1 ст ложка яблочного уксу...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 330. В этом выпуске: . Отчеты, вопросы и ответы. Добрый день, друзья! Отчеты, вопросы и ответы. Сегодня я хочу опубликовать несколько отчетов от людей, проходящих курс "Похудение". Письмо: Алексей, доброго времени суток! Рост - 165 см 28.03.07 30.09.07 Вес 82 69 Объём груди 105 94 Под грудью 90 81 Объём талии 88 75 Объём бёдер 116 104 Рука правая 34 2...
Цели и их достижение ВЫПУСК 4. Если их было несколько?
Для достижения цели все средства хороши. Обучение искусству познания себя и окружающего мира. Практические советы и ответы на наболевшие вопросы: как полюбить себя, как помочь самому себе, как жить и не болеть.
Добрый день, уважаемые подписчики. Ко мне приходят письма с вопросами, освещенными в первых выпусках рассылки.Так как писем с подобным вопросом много, решил посвятить выпуск именно этому. Письмо: >В статье написано: Вся гинекология "выведена" на лицо. Отсюда берут начало проблемы с кожей, волосами, зубами. И дорогостоящая косметика может отсрочить >проблему только на некоторый срок, но никак не решит ее. Лечение у врачей также малоэффективно, если не найти истинную причину. Во вселенной все >справедливо. Е...
Хорошая кухня - закусочный кабачковый торт
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
ВЫПУСК 580 В пивном баре разговаривают два бармена. - Ты знаешь, у нас такое горе. Вчера умер один из наших постоянных клиентов. Замечательный был человек. Каждый день он у нас выпивал пять литров пива и литр водки. - И от чего он умер? - Понятия не имею. ЗАКУСОЧНЫЙ КАБАЧКОВЫЙ ТОРТ Мне показалось, что это мужское блюдо - под пиво, а то и под водку. Вкус какой-то странный - острый, но вроде бы чего-то не хватает. Может быть какой-то жёсткости, потому-что коржи слишком мягкие, нежные и влажные. СОСТАВ ТЕСТО ...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 329. В этом выпуске: . Спорт и похудение. . Промежуточный результат прохождения курса "Похудение" Добрый день, друзья! Спорт и похудение. Как бы ни хотелось людям проводить побольше времени спокойно лежа на диване, но природа берет свое - отсутствие физической нагрузки быстро сказывается на здоровье. И это не просто слова, есть серьезные причины, объя...
Хорошая кухня - шоколадно-яблочный рулет
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
ВЫПУСК 579 Пьяный пришел домой за полночь. Жена, с постели: - Боже, который час? - Десять. И тут часы: бум! - Что ты врешь, часы час пробили! - А ты хочешь, чтобы они еще и ноль пробили? ШОКОЛАДНО-ЯБЛОЧНЫЙ РУЛЕТ Этот рулет - логическое развитие шоколадного пирога с яблоками . Не люблю делать рулеты - сначала их сворачиваешь, потом разворачиваешь, начиняешь и снова сворачиваешь. Этот рулет хорош тем, что он выпекается вместе с начинкой и его нужно сворачивать всего один раз. На вкус рулет довольно приятный ...