Войти на сайт

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 70021

Сегодня на канале новое видео - простое упражнение по отслеживанию и определению часто испытываемых эмоций. Смотреть простое упражнение "Лови эмоцию" - https://www.youtube.com/watch?v=4KhB3qHZM-g В следующем видео будем разбирать, как изменить поведение на основании пойманных эмоций. Яна Лан ...

2016-04-04 11:13:33 + Комментировать Автор:

Живите со вкусом! Рецепты и советы "Гастронома"

Проверенные пошаговые рецепты из журналов "Гастрономъ", "Школа гастронома", "Коллекция рецептов и из книг Гастронома, доступные для приготовления кулинару любого уровня. В рассылке: рецепты, анонсы конкурсов и викторин и многое другое

подписчиков: 13906

Новости от 3 апреля 2016 Спецпроект <Наш пасхальный кулич> Чтобы кулич получился вкусным, мало знать хороший рецепт. Так думают авторы, которые прислали нам свои истории. Их рецепты проверены временем, но все участники нашего проекта уверены: для хорошего кулича нужны добрые руки, вдохновение, любовь и вера! Выберите из этих рецептов с историей тот, что понравился вам, и примите участие в конкурсе со своим рецептом. По итогам голосования в двух группах (авторы и пользователи, мы определим два лучших кулича...

2016-04-03 01:44:53 11 комментариев Автор:

Психология - Простые Правила. О негативных эмоциях.

подписчиков: 70021

Сегодня на канале вышло новое видео - простое правило о негативных эмоциях Смотреть по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=NNMdVBw9lSs Яна Лан ...

2016-03-31 17:20:58 + Комментировать Автор:

Психология - Простые Правила. Укрепляем силу воли: 3 упражнения, доказанные наукой

подписчиков: 70021

Вчера на канале вышло новое видео о том, как развить и укрепить силу воли. Смотрим по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=RkST56WwrhE Яна Лан ...

2016-03-29 09:52:20 + Комментировать Автор:

Живите со вкусом! Рецепты и советы "Гастронома"

подписчиков: 13906

Новости от 25 марта 2016 Конкурс <Самый лучший сэндвич! Призываем вас принять участие в благотворительном конкурсе "Самый лучший сэндвич, который помимо интерактивной части включает в себя и помощь детям, страдающим первичным иммунодефицитом и аутоиммунными заболеваниями. Для детей, проводящих большую часть своей жизни в больницах, участие в кулинарном мастер-классе - большая радость. Поддержите конкурс своим участием, ведь чем больше рецептов вы пришлете, тем большее внимание мы привлечем к проблемам люде...

2016-03-26 08:05:38 3 комментария Автор:

Психология - Простые Правила. Как научиться доверять мужчине.

подписчиков: 70021

Сегодня в новом видео отвечаю на вопрос Ирины - как научиться доверять мужчине, перестать устраивать истерики и все ли проблемы родом из детства. Смотреть по ссылке https://youtu.be/kI7BIo_tb-w Яна Лан ...

2016-03-21 16:57:36 + Комментировать Автор:

Живите со вкусом! Рецепты и советы "Гастронома"

подписчиков: 13906

Новости от 19 марта 2016 Новый конкурс <Вкусный пост! Для тех, кто соблюдает пост, наступает период испытаний. Пришла пора экспериментировать с крупами, овощами, макаронами и картофелем. Поможем друг другу новыми рецептами постных блюд и постный стол станет более разнообразным! Три лидера получат замечательные призы. Подробнее > Главная тема рассылки: Великий пост Пост - не только временное изменение образа жизни и питания у верующих, но часто и возможность для жителей больших городов разгрузить организм, ...

2016-03-19 12:59:02 6 комментариев Автор:

Психология - Простые Правила. Сила воли и мотивация.

подписчиков: 70021

Чтобы не тратить лишних сил на укрепление и тренировку силы воли, нужно понимать, как она работает. Поэтому сегодня расскажу о структуре волевого действия на своем примере похудения к лету. Смотреть видео "Сила воли и мотивация (как работает на примере похудения)" по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=UOjSh8Ep5C0 Яна Лан ...

2016-03-17 11:10:37 + Комментировать Автор:

Живите со вкусом! Рецепты и советы "Гастронома"

подписчиков: 13906

Новости от 11 марта 2016 Начинка для блинов Мы собрали самые вкусные начинки для блинов: мясные, рыбные, овощные и сладкие. Пробуйте и не бойтесь экспериментировать! Подробнее > Главная тема рассылки: Блинные торты Блинные торты готовят из предварительно испеченных тонких блинчиков: чем больше слоев, тем сытнее готовое блюдо. Технология приготовления блинного торта проста: на блюдо или тарелку с плоским дном выложите блины, чередуя их слоями начинки. Также можно собирать блинный торт в разъемной форме. Нач...

2016-03-11 16:13:15 + Комментировать Автор:

Живите со вкусом! Рецепты и советы "Гастронома"

подписчиков: 13906

Новости от 4 марта 2016 Праздничные блюда из свинины В нашей стране праздничные блюда из свинины очень популярны. Это и всеми любимая буженина, и запеченный целиком молочный поросенок, и свиные рульки в ароматной глазури, и элегантные котлеты на косточке. Крупные куски свинины удобно разделывать или разворачивать в пласт, чтобы приготовить рулет с начинкой - очень вкусно и выглядит внушительно. Подробнее > Главная тема рассылки: Готовимся к Масленице! Приближается один из самых весёлых праздников, пришедши...

2016-03-05 08:05:32 + Комментировать Автор: