Фомина Александра
О себе
Похудение - естественно 525 Откат веса после похудения
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
ПОХУДЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО Выпуск 525. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Откат веса после похудения Чтобы понять что такое откат - обратимся к гипотетическому примеру. Предположим, что некий человек имел нормальный вес 75 кг, но из-за огрехов в питании (переедание) за 2 года он прибавил 8 кг. При помощи, например, строгой диеты ему удалось успешно сбросить эти лишние килограммы и достичь своего былого веса в 75 кг. Далее он вернулся к прежнему образу жизни. Вопрос: через к...
Похудение - естественно 524 Молочные продукты – польза для организма или сплошная хи
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
ПОХУДЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО Выпуск 524. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Молочные продукты - польза для организма или сплошная химия? Нам с детства твердили, что молоко - самый полезный продукт. Помню даже песенку: <Пейте, дети, молоко, будете здоровы. Нас усиленно поили молоком бабушки, в пионерских лагерях его обязательно давали на полдник, а когда родители шли в магазин, они покупали не 1 пакет молока (как сейчас, а 5-6 бутылок, с тем расчетом, чтобы хватило всей семье....
Похудение - естественно 523 Правила худеющих
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
ПОХУДЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО Выпуск 523 . Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Правила худеющих: 1) Еда из чужой тарелки не считается! 2)Если никто не видит, что вы едите, - в этой еде нет калорий. 3) Если вы едите стоя - калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы. 4) Если вы пьете диетическую газировку с десертом - они взаимо исключают друг друга. 5) Соус к салату и любые ингредиенты в салате (сыр, киви, авокадо и т. п) не считаются, т.к. вы едите просто салат. 6) Еда, и...
Похудение - естественно 522 Как перестать есть лишнее?
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
ПОХУДЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО Выпуск 522. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Как перестать есть лишнее? Прислала читательница Елена П: Я всегда удивляюсь тому, как нормальные (читай - стройные) люди отказываются от еды. Ну, вы знаете, о чем я. - Хочешь еще кусочек тортика? - Нет, спасибо. Ааа? Уж если кто-то предлагает мне кусочек тортика, то я говорю "да" с благодарностью. Да я хоть раз в жизни отказалась от сладкого? Даже на праздники, когда, казалось бы, уже лопае...