Похудение - естественно 523 Правила худеющих
|
Правила худеющих:
1) Еда из чужой тарелки не считается! 2)Если никто не видит, что вы едите, - в этой еде нет калорий. 3) Если вы едите стоя - калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы. 4) Если вы пьете диетическую газировку с десертом -- они взаимо исключают друг друга. 5) Соус к салату и любые ингредиенты в салате (сыр, киви, авокадо и т. п.) не считаются, т.к. вы едите просто салат. 6) Еда, используемая в медицинских целях, не считается, включая шоколад, потребляемый для энергии, мороженое в качестве антидепрессанта и т.д. 7) Еда, которую вы едите в кинотеатре, не содержит калорий, потому что является частью развлечения, а не частью вашего личного обеда. 8) Отломанные кусочки печенья не считаются! Только целые печенья содержат калории. 9) Когда вы едите с кем-то еще - калории не считаются, если вы оба съели одинаковое количество. 10) Еда, которую вы пробуете во время готовки, не содержит калорий! Нельзя ли вместо ужина отдать врагу утреннюю зарядку?
- Интересно, а есть таблетки от
голода? Маска для лица: Берется квашеная
капуста. Укладывается на тарелочку. - У меня 3-й день на ужин: только
2-3 морковки чищеных. Я даже лучше видеть стала, по улице практически без очков
хожу.
С форума Школы Естественного Похудения
Я пришла к выводу, что ШЕП бросить не возможно, ну конечно при условии, что хочешь быть стройной и здоровой! Потому что ШЕП помогает именно изменить свою жизнь, свои привычки и отношение к себе. Если ты все это меняешь, то организм начинает сам тебе сигнализировать, что уход от новых привычек ему не нужен и просит вернуть его в комфортное состояние. Оля
Как интересно
читать чужие дневнички- и находятся ответы сами по себе на многие вопросы!
Школа Естественного Похудения
Начинается набор в группу 363 по Естественному снижению веса.
Работа с каждым -
индивидуально. Посмотреть мотивационный ролик
До скорой встречи! C Уважением,
2004-2012 Если нет явного
запрета, то Ваше письмо может быть опубликовано в рассылке.
|
| В избранное | ||
