Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Альсей (alsey)

Школа своего Тела, вып.805. Главное - комфорт.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103249
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 805. Главное - комфорт. Письмо : " Здравствуйте Алексей, Вопрос по Вашему курсу "Накачка мышц под моим руководством". Во-первых, у меня травма спины, и я могу выполнять приседы только в Leg Press, чтобы не создавать на нее нагрузку. По этой же причине я категорически не могу выполнять становую тягу. Во-вторых, я веган. И это накладывает значительные ограничения на рацион питания. Так, например, помимо питания, я не могу употреблять протеин основанный на яйцах. Реа...

2018-10-26 11:09:47 + Комментировать Автор:

Самый дефицитный витамин

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185385
Подписаться

Если раньше самым дефицитным был витамин С, то теперь нам не хватает витаминов D, В2 и каротиноидов. Самые типичные и специфические признаки недостатка В2 - заеды....

2018-10-24 22:14:48 + Комментировать Автор:

Результат уже через неделю

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185385
Подписаться

Мы подготовили 10 советов от диетолога, позволяющих завести ваш организм заново и увеличить отдачу от диеты...

2018-10-22 18:36:04 + Комментировать Автор:

Новости - Хлеб: есть или не есть? - Правило 90 минут: как всегда высыпаться

Сам себе доктор. Просто о медицине. Новости и технологии

Просто о медицине, заболевания, психология и психиатрия, новости медицины, здоровый образ жизни, нетрадиционная медицина, медицинский юмор, статьи и ответы врачей, клуб молодых родителей и ребенка

подписчиков: 16188
Подписаться

Внимание! (c) Перепечатка информации наших выпусков в интернете разрешается с указанием УРЛ нашего сайта. Публикация в оффлайне запрещена ! По вопросам использования информации пишите сюда . Сам себе доктор. Просто о медицине. Новости и технологии выпускъ No1195 Новости Услуги по лечению в Израиле - лучшие клиники, помощь с приездом и проживанием. Подробнее о медицине Израиля. Обновления на нашем сайте: Аппликатор Ляпко - принцип действия и эффективность - как работает аппликатор Ляпко, правила применения ...

2018-10-22 02:15:21 + Комментировать Автор:

Какие признаки говорят о шизофрении

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185385
Подписаться

21 миллион человек в мире, по данным ВОЗ, страдают от шизофрении. При этом на деле людей с таким расстройством может быть больше....

2018-10-19 18:13:03 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.804. Про 'шипучку'.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103249
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 804. Про "шипучку". Письмо : " В книге " Питание для тела и ума " Вы упоминаете о напитке для бодрости в виде шипучки из лимонной кислоты и соды. Можно ли его пить натощак? Не окажет ли повышенная кислотность напитка на пищеварительный тракт? Александр " Получил несколько похожих писем с вопросом про "шипучку", о которой я рассказал в книге , а затем недавно в одном из выпусков рассылки : а можно ли ее пить при заболеваниях желудка, а как ...

2018-10-19 10:34:28 + Комментировать Автор:

Маммолог - о профилактике рака

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185385
Подписаться

Кандидат медицинских наук рассказал о том, как правильно проводить самообследование, объяснил, как часто это нужно делать и в какой момент обращаться к врачам....

2018-10-17 17:31:38 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.803. Как извлечь пользу из вредных продуктов.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103249
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 803. Как извлечь пользу из вредных продуктов. Друзья, акция по продаже электронной версии книги "Питание для тела и ума" закончилась, и я немного поднял ее стоимость, стараясь оставить ее максимально доступной. Теперь стоимость книги составляет 600 руб . Чтобы более полно показать, о чем эта книга, хочу привести небольшой отрывок из нее, в котором рассказывается, как можно использовать вредные продукты для своей пользы . Например, человек знает, что причиной его лишнег...

2018-10-17 09:58:07 + Комментировать Автор:

Почему опасно пить биодобавки

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185385
Подписаться

В большинстве биодобавок содержатся не заявленные в составе лекарственные компоненты, способные нанести вред здоровью, выяснили ученые...

2018-10-15 22:55:04 + Комментировать Автор:

Новости - Как сохранить зрение при работе за компьютером? - Почему

Сам себе доктор. Просто о медицине. Новости и технологии

Просто о медицине, заболевания, психология и психиатрия, новости медицины, здоровый образ жизни, нетрадиционная медицина, медицинский юмор, статьи и ответы врачей, клуб молодых родителей и ребенка

подписчиков: 16188
Подписаться

температура обычно поднимается ближе к ночи?...

2018-10-15 02:15:54 + Комментировать Автор: