RepoRteR
О себе
Выбор правильных упражнений
К физкультуре тренировки со штангой или гантелями можно отнести по тем же причинам, что ЛФК и ОФП, универсальные и конкретные методики, открытость, возможность занятий, начиная с самого разного уровня подготовки, доступность для большинства людей.
2013-08-19 10:12 Выбор правильных упражнений ...
Выбор правильных упражнений
Когда всё больший вал информации накрывает нас, наша задача вернутся к истокам и получить гладиаторскую внешность и выносливость.
2013-08-19 10:12 Выбор правильных упражнений Выбор правильных упражнений 2013-08-19 10:12 domsport Первая проблема, с которой придётся столкнуться новичку - это выбор правильных упражнений.Тут нужно знать, что упражнения делятся на сногосуставные и односуставные. Например, приседания - это многосуставное упражнение. Когда вы приседаете, одновременно с коленями сгибаются тазобедренные суставы и голеностопные. А вот подъём на бицепс - односуставное упражнение. Здесь работает только локтевой сустав. Простая л...
Какая польза от EZ-штанги?
Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.
Бодибилдинг может всё!...
Кости хрупкие - что делать?
К физкультуре тренировки со штангой или гантелями можно отнести по тем же причинам, что ЛФК и ОФП, универсальные и конкретные методики, открытость, возможность занятий, начиная с самого разного уровня подготовки, доступность для большинства людей.
Второстепенных мышц нет! * Какая польза от EZ-штанги? * Бодибилдинг может всё!...
Кости хрупкие - что делать?
Когда всё больший вал информации накрывает нас, наша задача вернутся к истокам и получить гладиаторскую внешность и выносливость.
Второстепенных мышц нет! * Какая польза от EZ-штанги? * Бодибилдинг может всё!...
Вопросы про утренние тренировки и яйца
Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.
Кости хрупкие - что делать? * Второстепенных мышц нет!...
Вопросы про утренние тренировки и яйца
К физкультуре тренировки со штангой или гантелями можно отнести по тем же причинам, что ЛФК и ОФП, универсальные и конкретные методики, открытость, возможность занятий, начиная с самого разного уровня подготовки, доступность для большинства людей.
2013-08-17 17:42 Вопросы про утренние тренировки и яйца ...
Вопросы про утренние тренировки и яйца
Когда всё больший вал информации накрывает нас, наша задача вернутся к истокам и получить гладиаторскую внешность и выносливость.
2013-08-17 17:42 Вопросы про утренние тренировки и яйца Вопросы про утренние тренировки и яйца 2013-08-17 17:42 domsport Вопрос: Слышал, что ночью кровь становиться гуще, что может вызвать проблемы с её циркуляцией, поэтому утром лучше не тренироваться. Или надо утром как-то разжижать кровь? Отвечает Виктор Дубовик - врач-кардиолог. Европейское общество кардиологов установила, что реологические свойства крови ухудшаются ночью, вот отчасти поэтому ночные инсульты и именно поэтому, мы клопидогрель (для разжи...
Эротические приключения в космосе
Когда всё больший вал информации накрывает нас, наша задача вернутся к истокам и получить гладиаторскую внешность и выносливость.
2013-08-17 13:08 Эротические приключения в космосе Эротические приключения в космосе 2013-08-17 13:08 domsport Нечего стесняться: подкожный жир есть у всех, только у одних его мало, а у других - много. Где живёт подкожный жир? Основная масса жировой клетчатки, которая доставляет нам столько проблем, находится пряио под кожей. Её главная биологическая функция - откладывание питательных веществ на чёрный день и сохранение тепла. Кроме того, подкожная жировая жировая клетчатка смягчает неожиданные удары. Оцен...
Эротические приключения в космосе
Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.
2013-08-17 13:08 Эротические приключения в космосе Эротические приключения в космосе 2013-08-17 13:08 domsport Нечего стесняться: подкожный жир есть у всех, только у одних его мало, а у других - много. Где живёт подкожный жир? Основная масса жировой клетчатки, которая доставляет нам столько проблем, находится пряио под кожей. Её главная биологическая функция - откладывание питательных веществ на чёрный день и сохранение тепла. Кроме того, подкожная жировая жировая клетчатка смягчает неожиданные удары. Оцен...