Катерина Алексеевна Терещенко (Кэйт)
О себе
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 94. Мое фото, безжалостность. Для начала небольшое объявление. Мне иногда приходят письма с просьбой опубликовать свое фото. Кое-кто намекает, что дескать, "а ты сам, часом, не того, не из толстяков?" :о) Так сложилось, что поместить свое фото на сайте "Школа своего Тела" http://mybody.flip.ru , я сейчас не могу - программист уехал на 4 месяца в деревню, а без него я залазить в его программный код не хочу. Но Алексей Ус, в...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 93. Дисбактериз , оздоровительные советы, Сенчуков . Получил два похожих письма: Письмо: Здравствуйте, Алексей! Это пишет Вам Лев - я писал Вам довольно давно первый раз, когда Вы только начали свою рассылку вести. Тогда Вы дали мне очень правильную диагностику по колиту - что было с женой (она - онкобольная , если помните, так вот, на сегодняшний день у неё с кишечником просто катастрофа - сильнейший дисбактериоз , который уже долго не убира...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 92. Мой отзыв об АДИ Юрия Мороза, спортивное поселение, совет похудения. Сегодня был на АДИ Юрия Мороза (автора Школы своего Дела) в Новосибирске. Я приезжал больше познакомиться, поэтому собственно про АДИ сказать мало что могу (жду звонка из Германии, поэтому быстро его покинул, но лично мне общение с Юрием Морозом много что дало: а) идеи развития, которые я собираюсь реализовать в ближайшем будущем. Во-первых, для вашего удобства, будет ре...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 91. Растяжка мышц, прививки, похудение, позвоночник. Письмо: Здравствуйте, Алексей. Наткнулся недавно на следующее высказывание, не могли бы вы прокомментировать его в рассылке: = Растягивать мышцы перед тренировкой вредно Растяжки, которые выполняют спортсмены перед тренировками или соревнованиями, не способствуют достижению высоких результатов, пишет британская газета Independent . Соответствующее исследование провел канадский эпидемиолог Я...
Хорошая кухня -дыня с персиковым соусом
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 293 Скрестили генетики арбуз с тараканом. Разрезаешь арбуз - косточки разбегаются! ДЫНЯ С ПЕРСИКОВЫМ СОУСОМ Оказывается, дыня в сочетании с персиком дает очень интересный и приятный вкус. Делается этот десерт очень просто и быстро. Можно сделать как взрослый, так и детский вариант. СОСТАВ 1 персик, 2 ч ложки сока лимона, 3 ч ложки сахара, 1 ч ложка воды, 2~3 кусочка дыни Дыню для этого блюда можно подготовить несколькими способами. Если десерт готовится для взрослых...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 90. Еще раз о похудении, как качать спину. Письмо: здравствуйте, Алексей! принимаю контрастный душ полгода. 9 лет назад (с 14-ти лет) начала споласкивать водой ноги после мытья (склонна к потливости ног) . г ода 4 я ополаскиваюсь холодной водой после принятия ванны. вообще ополаскивание холодной водой после принятия ванны мне понравилось тем, что зимой из горячей воды вылазить на воздух комнатной температуры очень мёрзко, а после ледяного душ...
Хорошая кухня -суповая заправка
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 292 Тeща и зятек обедают. Зятек ест постный супец, а тeща наварачивает добротный украинский борщ с галушками, ребрышками, сметаной и прочими радостями. Тут, как на грех, теща давится очередным куском мяса. Тeща (к зятю: - Похлопай. Зять (хлопает в ладоши: - Браво мама. СУПОВАЯ ЗАПРАВКА Очень удобная заготовка - осенью на нее можно извести кучу урожая, а зимой из нее можно быстренько сварганить супчик. Составляющие этой заправки и их количество можно подбирать на сво...
Хорошая кухня -капустно-рисовая запеканка
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 291 ОБЪЯВЛЕНИЕ: Кулинарный техникум приглашает людей для обучения по специальностям: менеджер вторых блюд, дилер супов, специалист по маркетингу компота, дизайнер бутербродов. КАПУСТНО-РИСОВАЯ ЗАПЕКАНКА Блюдо, скажу прямо, на любителя. Верхний - капустный - слой представляет собой нежное суфле, которое производит безрадостное впечатление на любителей пожевать. Муж съел, но сказал, чтобы такую размазню больше не делала. А вот мне очень понравилось. И детям тоже. СОСТ...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 89. Как навсегда избавиться от ангины, немного про похудение и объявления. Итак, продолжаем обмениваться опытом оздоровления. Письмо: Как я избавился от ангины. В детстве постоянно болел ангиной - гланды были постоянно обложены, в ямочках гланд постоянно торчали гнойные пробки. Где-то в журнале прочел про йоговскую асану - позу льва - и со скуки сделал ее. После чего привычное состояние гланд заметно улучшилось. Поза льва - это сидение на гол...
Хорошая кухня -медовая коврижка со сливами
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 290 Все, что есть хорошего в жизни, либо незаконно, либо аморально, либо ведет к ожирению. МЕДОВАЯ КОВРИЖКА СО СЛИВАМИ Чудесная коврижка. Очень пышная и не сухая. Не слишком сладкая. Великолепный медово-сливочный вкус. Сливы придают контрастную кислинку. Хотя сливы можно совсем не класть. Или вместо слив положить какие-нибудь другие кислые ягоды - клюкву, черную смородину, курагу и т.п. СОСТАВ 100г сливочного масла, 1/2 ч ложки соды, 0,5 стакана сахара, 1/2 ч ложки ...
